Lutz-Diät Forum

Ist die Lutz Diät eine gesunde Abnehmvariante?

Hallo,
ich werde im Januar heiraten und möchte schon anfangen einige Pfunde loszuwerden. Da ich auch in einer gesunden Art und Weise abnehmen möchte, bin ich auf der Suche nach einer Diät, die schnell die Pfunde purzeln lässt und gleichzeitig nicht gesundheitsschädlich ist. Habe in einem Frauenmagazin etwas zur Lutz-Diät gelesen, wo man wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen darf. Sie soll der Aktins Diät ähneln. Von der Aktins Diät habe ich nur negatives gehört, daran soll auch einer gestorben sein. Hat jemand schon mal mit der Lutz-Diät abgenommen und negative Erfahrungen im Hinblick auf seine Gesundheit sammeln können?