LOGI-Methode Forum

Welche Lebensmittel darf man bei der LOGI-Methode essen?

Im Internet bin ich auf der Suche nach einer für mich geeigneten und gesunden Diät auf die LOGI-Methode gestoßen. Hierbei geht es wohl um eine zucker- und stärkereduzierte Ernährung, und nicht um ein Hungern. Ich würde diese Diät gerne mal ausprobieren und wollte hier mal nachfragen welche Lebensmittel sich besonders dafür eignen. Kann mir da jemand mit ein paar Rezepten aushelfen?

Lieben Gruß,

Carla

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