Mit Sport 325 Kalorien in 30 Minuten abbauen
Hallo Leute, sobald wir essen führen wir unserem Körper unweigerlich auch Kalorien zu. Eigentlich nicht schlimm, denn brauchen tun wir sie, allerdings macht es sich direkt bemerkbar wenn es zuviele werden. Um dem zu entgehen kann man entweder weniger essen oder die Kalorien, die man zuviel zu sich genommen hat einfach wieder abbauen. Am besten mit ein bisschen Sport. So ists beim joggen schon mit 30min 325kcal an den Kragen gegangen. Beim Küssen kann man übrigens auch ganz gut Kalorien verbrennen, man muß es nur lang genug tun! ;)