JoJo-Effekt News

"Jojo-Effekt" leicht austricksen: täglich wiegen

Forscher haben mittels einer Studie an 314 Probanden herausgefunden, wie man den allseits bekannten "Jojo-Effekt" nach einer Diät austricksen kann.

Bei der Studie wurden die Teilnehmer in zwei Versuchsgruppen aufgeteilt. Während die eine Gruppe lediglich eine Broschüre über Ernährung und Sport erhielt, machte die andere bei einem extra von Wissenschaftlern entwickelten Programm zur Verhinderung des "Jojo-Effekts" mit. Schließlich war letztere Gruppe erfolgreicher im Kampf gegen die Pfunde, da sie sich täglich wogen und somit unmittelbar auf Gewichtsveränderung reagieren konnten.

Abnehmen
Ernährung
Gewicht
Gewichtskontrolle
JoJo-Effekt
Sport
Studie
Studien
Veränderung
Wiegen
Übergewicht

Tierkot ist Grundlage des teuerst...

Frauen hinterfragen ärztliche Bef...

LESERMEINUNGEN (0)

Hier ist Platz für Ihre Meinung zu dieser News.

Lesermeinung schreiben

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM JOJO-EFFEKT

Wie der gefürchtete JoJo-Effekt zustande kommt

Nach einer radikalen Diät ist die Gefahr groß, wieder in alte Essgewohnheiten zu verfallen und zuzunehmen.

MEHR NEWS ZUM THEMA JOJO-EFFEKT

DIäTBERATUNG
Keine Diät nach den Weihnachtstagen

Wie Experten sagen, ist eine spontane Diät nach den Weihnachtstagen mit reichhaltigem Essen nicht empfehlenswert, weil eventuell Radikalkuren ...

29. Dezember 2008
805 Lesungen
0 Lesermeinungen

DIäTBERATUNG
Obwohl Männer im Durchschnitt dicker als Frauen sind, wagen die Meisten keine Diät

Drei von vier Männern machen laut einer repräsentativen Umfrage der GfK nie eine Diät. Dabei hätten sie es besonders nötig: Mehr als 66 Prozen...

17. August 2008
1240 Lesungen
1 Lesermeinung

JOJO-EFFEKT
Eiweiß hilft beim Abnehmen gegen Jo-Jo-Effekt

Wer sich eiweißhaltig ernährt, hat mehr Chancen erfolgreich abzunehmen. Eiweißhaltige Lebensmittel sättigen länger als andere Lebensmittel, au...

11. August 2008
3128 Lesungen
0 Lesermeinungen

CELLULITE
Der Jo-Jo-Effekt von Blitzdiäten überfordert die Haut und kann zu Cellulite führen

Bloß keine Blitzdiäten, wenn überflüssige Pfunde mit Cellulite einhergehen. Sie lassen die Haut erst recht schlaff aussehen und bringen keinen...

2. Juni 2008
2368 Lesungen
1 Lesermeinung

ABNEHMEN
Wer sich nur aufs Abnehmen fixiert, ist ein Jojo-Kandidat

Wer schlank werden und es auch bleiben will, muss einsehen, dass ein lebenslanges Projekt vor ihm liegt. „Das Abnehmen macht nur 10 bis 30 Pro...

13. April 2007
3841 Lesungen
0 Lesermeinungen

1
Mehr News

NEWS ZU VERWANDTEN THEMEN

DIäTBERATUNG
Einseitige Diäten sollten vermieden werden

Eine wirksame Diät sollte ausgewogen sein. Von einseitigen Diäten rät das britische Ministerium für Verbraucherschutz dringend ab. Nur jeder z...

20. November 2007
2673 Lesungen
0 Lesermeinungen

ABNEHMEN
Genügend Schlaf kann schlank machen

Einer amerikanischen Studie zufolge, kann Schlaf zum Schlanksein beitragen. Die mit 68.000 Frauen durchgeführte Studie lieferte das Ergebnis, ...

28. Mai 2006
2608 Lesungen
0 Lesermeinungen

ERNäHRUNGSBERATUNG
Ernährungsexperte warnt vor Diäten, die den Krebs aushungern sollen

Krebspatienten brauchen Lebensmittel mit einem hohen Nährstoffgehalt. Das heißt, ausreichend Eiweiß und Fett, sagt Prof. Hans-Konrad Biesalski...

5. November 2005
4362 Lesungen
1 Lesermeinung

GESUNDE ERNäHRUNG
Der tägliche Kampf um Pizza und Pommes

Um ein Minimum Gesundheit auf dem Kinderteller tragen Eltern so manch harten Machtkampf aus. Geht es nämlich nach dem Willen der Kleinen, reic...

19. Januar 2005
2061 Lesungen
0 Lesermeinungen

GESUNDE ERNäHRUNG
Die "Wessis" essen gesünder als die "Ossis"

Auf dem Speiseplan der Ossis stehen zu viel Schweinefleisch und zu wenig Obst, Gemüse, Milchprodukte und Vollkornbrot. Bei den Senioren wirkt ...

17. Dezember 2003
3201 Lesungen
0 Lesermeinungen

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich JoJo-Effekt
26.04.12
	JOJO-EFFEKT Wie ann ich den JoJo-Effekt vermeiden? Ich habe schon alles versucht beim abnehmen, bloß spätestens nach der Diät sind bei mir die Pfunde zurückgekehrt. Was kann ich noch machen, d... 1 Antwort Letzte Antwort von saff1 26.04.12 16:15
22.03.12
	JOJO-EFFEKT Ich bin viel zu dick ....!!! Hallo Leute, ich bin neu hier habe aber schon einiges bei euch gelesen .... ich muss leider sagen das ich total unglücklich bin da ich viel z... 11 Antworten Letzte Antwort von Nadi4 22.03.12 18:05
20.03.12
	JOJO-EFFEKT Was soll ich machen? Habe nach Gewichtsabnahme wieder zugenommen!!! Hi kann mir jemand sagen was ich machen soll? Ich kann nur noch ans Essen denken und hab aber keine Kraft mehr abzunehmen. Ich hab vor ... 3 Antworten Letzte Antwort von Hayate 20.03.12 19:18
20.01.12
	JOJO-EFFEKT Kann ich abnehmen, ohne einen Jojo-Effekt zu haben? Auch mit Milchdrink? Hallöle. Ich würde gerne so eine Diät machen, in der man statt einer Mahlzeit so einen Drink zu sich nimmt. Denke das kommt meiner Art von Ess... 0 Antworten Neuer Beitrag von SweetLittelAngel 20.01.12 10:17
28.06.11
	JOJO-EFFEKT Verhinderung des Jojo-Effekts Hallo ihr Lieben! Ich achte seit einigen Wochen sehr auf meine Ernährung und versuche auf alles Fettige und Zuckerhaltige zu verzichten... 1 Antwort Letzte Antwort von fullofpassion 28.06.11 21:53