Hallo, ich mache momentan eine "normale" Diät, dh viel Bewegung, und kalorienarmes Essen, und habe Angst dass wenn ich damit aufhöre, wieder ordentlich zunehme.
Gibt es einen Weg den Jojo effekt zu verhindern bzw abzumildern?
viele liebe grüsse :)
Hi, seit 6 Jahren versuche ich es jetzt schon mit vielen Diäten. Aber bis jetzt kam es leider immer wieder zu dem Jojo-effekt! Ich hatte also ...
Hallo ihr Lieben! Ich achte seit einigen Wochen sehr auf meine Ernährung und versuche auf alles Fettige und Zuckerhaltige zu ...
Ich beschäftige mich gerade damit, ob ich eine Diät mache, oder nicht. Meine Angst ist, das ich nach der Diät wieder zunehme und dicker ...
Ich möchte jetzt eine Diät machen, aber den Jojo-Effekt umgehen. Ist das möglich? Kann ich schon am Anfang meiner Diät verhindern, dass ...
Hallo, kann der jojo-effekt eigentlich auch dann noch zum tragen kommen wenn man seine Ernährung komplett umgestellt hat? Oder hat es nur etwas ...
Ich habe schon alles versucht beim abnehmen, bloß spätestens nach der Diät sind bei mir die Pfunde zurückgekehrt. Was kann ich noch ...
Hi kann mir jemand sagen was ich machen soll? Ich kann nur noch ans Essen denken und hab aber keine Kraft mehr abzunehmen. Ich ...
Hi! Ich habe jetzt fast zwei Monate lang eine strikte Diät gemacht und in Verbindung mit regelmäßigem Sport sogar fast sechs Kilo ...
Hallöle. Ich würde gerne so eine Diät machen, in der man statt einer Mahlzeit so einen Drink zu sich nimmt. Denke das kommt meiner Art von ...
Ich habe mir einen Crosstrainer angeschafft, um darauf täglich circa eine Stunde zu fahren und dadurch abzunehmen. Nun tritt so ein ...
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