Gibt es zum Heilfasten empfehlenswerte Literatur?

Ich möchte es demnächst mal mit Heilfasten probieren. Da ich aber davon überhaupt keine Informationen habe, würde ich gerne ein gut verständlich geschriebenes Buch dazu kaufen.
Gibt es auf diesem Gebiet ein wirklich empfehlenswertes Buch?

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