Welche Erfahrungen habt ihr mit Heilfasten gemacht?

Halli Hallo alle zusammen. Eine Bekannte von mir schwört auf das Heilfasten. Sie sagt, dass ihr diese Methode einmal dazu verhilft ein paar überflüßige Kilo abzunhemen, aber auch gleichzeitig den Körper aufräumt. Dazu habe ich aber auch schon verschiedene Meinungen gelesen, zum einen, dass das Heilfasten nichts Gutes für den Körper bringt. Der Darm wird wohl unterstützt, aber mehr auch nicht. Was sind eure Erfahrungen damit? Wie nimmt euer Körper das auf?

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