Gute-Laune-Diät News

Beim Abnehmen hilft die "Gute Laune Diät"

Wissenschaftler und Ernährungsexperten haben jetzt an der Universität Göttingen die "Gute Laune Diät" entwickelt, bei der auch während der Diät, um spontane Essanfälle zu verweiden, der Verzehr von Süßigkeiten erlaubt ist.

Die neue Diät haben 200 Menschen über ein halbes Jahr mit Erfolg getestet, wobei im Durchschnitt jede Testperson 5,2 Kilo abgenommen hatte. Bei der "Gute Laune Diät" wird auf Vorschriften verzichtet, um den ungewollten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden.

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUR GUTE-LAUNE-DIäT

Der Plan für 8 Wochen Gute Laune

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Die Ernährung nach der Gute-Laune-Diät umstellen

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