Gewichtskontrolle News

Diätratgeber verleiten Mädchen zur Gewichtskontrolle

Eine Studie von amerikanischen Wissenschaftlern der Universität von Minnesota hat gezeigt, dass Mädchen, die häufig Diätratgeber lesen, eher abnehmen wollen, als "Nicht-Lesende".

Für die Studie wurden 2.500 Mädchen und Jungen zweimal (mit fünf Jahren Abstand) befragt. Es zeigte sich, dass die Lektüre von Artikeln über Wege zum Gewichtsverlust die jungen Frauen dazu verleiten, ihr Gewicht kontrollieren zu wollen. Auch die Anzahl der Mädchen, die sich nach den Mahlzeiten übergaben, war dreimal so hoch gegenüber denjenigen, die nie oder nur selten zu Diätratgebern griffen. Bei den Jungen zeigte sich eine gewisse Resistenz gegenüber Abnehmtipps.

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Tipps für eine effektive Gewichtskontrolle

Für ein klares, unverfälschtes Ergebnis sollte man sich morgens vor dem Frühstück auf die Waage stellen.

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