Gewichtskontrolle Forum

Sollte man sich während einer Diät täglich wiegen?

Hallo! Ich muß dringend meinen Weihnachtsspeck wegkriegen und mache gerade eine Diät. Ich walke täglich und habe mein Essenskonsum halbiert. Jetzt ist eine Woche rum und habe ein Pfund abgenommen. Da ich von Natur aus neugierig bin möchte ich täglich mein Gewicht überprüfen. Macht das Sinn oder setze ich mich dann unter Druck? Was meint ihr? Danke für euere Beiträge. Gruß, Melli

Antworten (2)

14.01.12 13:51

135790

Beiträge	Mitglied seit	Punkte	Online
1725	10.07.2010	1846

...

Kurze knappe Antwort, Nein das macht keinen Sinn.
Wenn du neugierig bist, dann eventuell jede Woche 1x aber das reicht auch schon aus.

14.01.12 21:32

MissMarieIsCurious

Beiträge	Mitglied seit	Punkte	Online
10177	27.05.2010	10186

@Melli

Nein, auf keinen Fall. Einmal die Woche oder anderen sagen sogar nur einmal im Monat reicht. Täglich wiegen kann kontraproduktiv sein, da das Gewicht gewissen Schwankungen unterliegt. Es kann das frustrierend sein und zum vorzeitigen Abbruch einer Diät kommen, wenn du am Tag danach mal wieder mehr wiegst. Lass es.

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