Gesunde Ernährung News Seite 13

News zum Thema Gesunde Ernährung

Alle Nachrichten zum Thema Gesunde Ernährung im Überblick.

Neuigkeiten Gesunde Ernährung. Erfahren Sie mehr Neuigkeiten zu den Bereichen Gesund ernähren, Essen, Ratschläge und Tipps.

ALLE GESUNDE ERNäHRUNG NEWS IM ÜBERBLICK

KOHLENHYDRATE
Wie Sie Kohlenhydrate richtig in den Tagesplan einbringen

Der Sommer steht vor der Tür und es wird höchste Zeit, dass die kleinen Speckröllchen wegkommen. Wir alle kennen die klassischen Tipps: viel S...

  • 27. Mai 2010
  • 1203 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

GEMüSE
Gesundheit fördern mit chemisch angereichertem Obst und Gemüse

Amerikanische Wissenschaftler arbeiten an Wegen, Obst und Gemüse mit wichtigen Nährstoffen anzureichern. Denn viele Früchte gelten zwar als de...

  • 22. Mai 2010
  • 522 Lesungen
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ABNEHMEN
Bis zum Sommer: Deutsche wollen durchschnittlich 3-10 Kilo verlieren

Einer Umfrage des Online-Portals Abnehmen.net zufolge will der Großteil der Deutschen bis zum Sommer noch deutlich an Gewicht verlieren. Von 3...

  • 17. Mai 2010
  • 1679 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

TOMATEN
So viele Pestizide lauern in Discounter-Tomaten

Wieviel Chemie steckt eigentlich in Supermarkt-Tomaten? In den letzten Jahren war diese Frage mehr als berechtigt. Doch Greenpeace ist es in g...

  • 17. Mai 2010
  • 796 Lesungen
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GESUNDE ERNäHRUNG
Strategischer Tipp zum Abnehmen: Was sie nicht sehen, werden sie nicht essen wollen

Der Sommer steht vor der Tür und zahlreiche Diät-Vorschläge füllen die Seiten einschlägiger Frauenmagazine mit pseudo-innovativen Ratschlägen,...

  • 10. Mai 2010
  • 1005 Lesungen
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FLOHSAMEN
Flohsamenschalen: Leichter Abnehmen und dabei den Darm fit machen

Der Sommer steht vor der Tür und damit die Hochsaison für Bikinis, Tops und Badeshorts. Jetzt gilt es noch schnell die letzten überflüssigen W...

  • 6. Mai 2010
  • 5752 Lesungen
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DIäTBERATUNG
Schlank an den Strand – die Bikinifigur erreichen, bevor der Sommer vor der Tür steht

Mützen, Schals und dicke Mäntel ade – die ersten sommerlichen Tage haben Lust auf mehr gemacht. So mancher ist aber gar nicht glücklich beim G...

  • 3. Mai 2010
  • 968 Lesungen
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PROSTATAVERGRößERUNG
Keine Angst vor einer Vergrößerung der Prostata, denn die ist meistens gutartig

Viele ältere Männer haben Probleme beim täglichen Wasserlassen, so brauchen sie manchmal mehrere Anläufe um die Blase richtig zu entleeren. Di...

  • 29. April 2010
  • 2456 Lesungen
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GESUNDE ERNäHRUNG
Fisch, Geflügel, Nüsse: Gesunde Ernährung beugt Alzheimer vor

Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, kann sein Risiko an Alzheimer zu erkranken nachweislich senken. Ein Studie, die von Wissenschaftlern d...

  • 20. April 2010
  • 590 Lesungen
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ERNäHRUNGSBERATUNG
Experten ändern Leitlinie zur Ernährung bei Allergie-Risikokindern

Gemäß der geänderten Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Allergologie und klinische Immunologie sollten Eltern mit Allergien, die ein All...

  • 15. April 2010
  • 997 Lesungen
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STECKRüBEN
Gegen Darmkrebs könnten Rüben eventuell vorbeugen

Lebensmittelchemiker von der Technischen Universität beschäftigen sich noch bis zum Jahr 2012 mit den bekannten Rüben aus Teltow in Brandenbur...

  • 14. April 2010
  • 1222 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

KREUZALLERGIEN
Warum Pollen-Allergiker auch manche Lebensmittel nicht vertragen

60 Prozent aller Allergiker, die auf Pollen reagieren, leiden zudem noch an einer Kreuzallergie in Bezug auf bestimmte Nahrungsmittel. Lungenä...

  • 14. April 2010
  • 3393 Lesungen
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SCHOKOLADEN
Dunkle Schokolade schützt von Schlaganfällen und Infarkten

Schokolade ist gut für das Herz. Insbesondere dunkle Schokolade kann vor gefährlichen Krankheiten schützen. Und das Risiko für Herzinfarkte un...

  • 14. April 2010
  • 568 Lesungen
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VöGEL
Wie sich Zugvögel auf ihren Flug in das Winterquartier vorbereiten und gegen Infektionen schützen

Amerikanische Forscher haben beobachtet, wie sich manche Zugvögeln auf ihren großen Flug in die Winterquartiere vorbereiten und gegen mögliche...

  • 10. April 2010
  • 559 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

HERZINSUFFIZIENZ
Bei Herzschwäche weniger Flüssigkeit und salzarme Kost

Patienten, die eine Herzschwäche haben, sollten vor allem darauf achten, dass sie nicht zu viel Kochsalz zu sich nehmen, denn das Salz hält da...

  • 6. April 2010
  • 3646 Lesungen
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VEGANE ERNäHRUNG
Extremsportlerin belegt: Veganer leben genauso gesund wie Fleischesser

Noch immer glauben viele Menschen, dass Veganer und Vegetarier unter Mangelernährungen leiden und ihrem Körper mit dem Verzicht auf Fleisch un...

  • 5. April 2010
  • 1725 Lesungen
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KAFFEE
Ein Kaffee nach dem Mittagessen schützt vor Diabetes

Wer nach dem Mittagessen einen Kaffee trinkt, der vermindert das Risiko an Diabetes vom Typ 2 zu erkranken um ein Drittel, wie eine brasiliani...

  • 30. März 2010
  • 694 Lesungen
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KRäUTER & GEWüRZE
Natürliche Gewürze und Kräuter dürfen beim Essen nicht fehlen und helfen auch bei Krankheiten

Die richtigen Kräuter und Gewürze dürfen bei einem guten Essen nicht fehlen, so gehören beispielsweise Rosmarin und Basilikum in jede gute Küc...

  • 29. März 2010
  • 1178 Lesungen
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BLUTHOCHDRUCK
Auch ohne Medikamente den Bluthochdruck bei Übergewicht bekämpfen

Eine aktuelle Studie von amerikanischen Wissenschaftlern hat erwiesen: man braucht nicht zwingend blutdrucksenkende Medikamente, um den Blutho...

  • 26. März 2010
  • 1302 Lesungen
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NIERE
Limonaden und zu viel Salz können Schäden an den Nieren bewirken

Forscher haben die Daten von 3.000 Frauen, die an der Studie "Nurses Health Study" teilgenommen hatten, ausgewertet. Hierbei ging es unter and...

  • 26. März 2010
  • 12150 Lesungen
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KOHLGEMüSE
Nicht die Möhre, sondern Grünkohl ist besser für die Augen, besonders im Alter

Lutein, das ist der Farbstoff des Gemüses, hilft besonders im Alter besser zu sehen, wie deutsche Ernährungswissenschaftler aus Jena feststell...

  • 26. März 2010
  • 1522 Lesungen
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NAHRUNGSERGäNZUNGSMITTEL
Knapp ein Viertel der Deutschen nimmt regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel zu sich

In Zeiten der allgemeinen Ernährungsdiskussion empfindet ein Viertel der deutschen Bevölkerung die persönliche Ernährung als nicht nährstoffre...

  • 24. März 2010
  • 708 Lesungen
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DOWN-SYNDROM
Kinder mit dem Down-Syndrom sollten sich im Freien aufhalten und sportlich betätigen

Wenn eine bestimmte Genveränderung vorliegt, so beispielsweise wenn das 21. Chromosom oder auch Teile davon in dreifacher Form vorliegen, so s...

  • 22. März 2010
  • 1375 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

ERNäHRUNGSBERATUNG
Abnehmen mit Proteinen

Proteine, auch Eiweiße genannt, sind elementar für den Menschen und die Ernährung. Jedoch wissen viele nicht, dass die gezielte Ernährung und ...

  • 19. März 2010
  • 1071 Lesungen
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SCHWANGERSCHAFT
Ernährungsfehler von Schwangeren schaden besonders männlichen Föten

Wenn schwangere Frauen sich zu fett ernähren, zu wenig Vitamine und Mineralien zu sich nehmen oder gar rauchen und Alkohol trinken, dann hat d...

  • 18. März 2010
  • 1608 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

RHEUMA
Bei Rheuma mehr Omega-3-Fettsäuren über Nahrung zu sich nehmen

Wie auch der Berufsverband Deutscher Rheumatologen in Bad Aibling rät, sollten Personen, die an rheumatoider Arthritis leiden, weniger Fleisch...

  • 18. März 2010
  • 1267 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

ABNEHMEN
Abspeckprogramm der Regierung: Mexikanische Polizisten sind zu fett

Die mexikanische Polizeiverwaltung hat Abspeck-Maßnahmen für ihre Polizisten eingeleitet. Knapp drei Viertel der Gesetzeshüter in Mexiko City ...

  • 18. März 2010
  • 642 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

VITAMINE
Vitamin B6 als Vorbeugung gegen Darmkrebs

Wie eine neue Studie ergab, ist Vitamin B6 eine gute Vorbeugung gegen die Entstehung von Darmkrebs, wobei das Enzym Pyridoxalphosphat (PLP) da...

  • 17. März 2010
  • 1070 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

TROCKENOBST
Trockenfrüchte als gesunder Snack für zwischendurch

Laut des Informationsdienstes "Food-Monitor" essen die Deutschen besorgniserregend wenig Obst. 600 Gramm Obst und Gemüse sollten am Tag gegess...

  • 17. März 2010
  • 1397 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

PILATES
FIBO stellt Pilardio vor: Kombination aus Cardiotraining und Pilates

Die FIBO in Essen ist die größte internationale Fitness-, Wellness- und Gesundheitsmesse, auf der die neuesten Trends rund um das Wohlbefinden...

  • 11. März 2010
  • 1374 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

VITAMINPRäPARATE
Nahrungsergänzungsmittel in zunehmendem Alter immer beliebter

Vitamine, Magnesium und Co. - zusätlich zu der täglichen Menge an Obst und Gemüse, die man eigentlich zu sich nehmen sollte, greifen viele Men...

  • 11. März 2010
  • 664 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

NAHRUNGSMITTEL
Lebensmittel: Deutsche fordern klare Angaben über Inhaltstoffe

Wollen Sie wirklich wissen, was in den Lebensmittel, die Sie kaufen, tatsächlich enthalten ist? Meist ist es nicht auf den ersten Blick ersich...

  • 9. März 2010
  • 491 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

HAUTPFLEGE
Schöne Haut durch gesunde Ernährung

Anne Hundgeburth, eine Hautärztin, vom Berufsverband der Deutschen Dermatologen in Berlin empfiehlt für eine schöne Haut auf die richtige Ernä...

  • 2. März 2010
  • 1663 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

AYURVEDA-DIäT
Ayurvedische Ernährung: Gesund leben und Gewicht reduzieren

Ayurveda bezeichnet eine traditionelle, indische Heilkunst und bedeutet wörtlich übersetzt soviel wie “die Wissenschaft des langen Lebens”. Ay...

  • 1. März 2010
  • 1844 Lesungen
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GESUNDE ERNäHRUNG
Bei Obst und Gemüse legen Kinder Wert auch auf das Aussehen

Obst und Gemüse sind gesund, besonders aber auch für Kinder. Damit diese auch das gesunde Essen mögen, sollten Eltern auch darauf achten, dass...

  • 25. Februar 2010
  • 766 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

ANTIOXIDANTIEN
Zu viele Vitamine wirken kontraproduktiv

Vitamin C und E sind so genannte Antioxidantien. Sie sind in der Lage, dem Alterungsprozess des Körpers entgegenzuwirken und vor Krankheiten z...

  • 24. Februar 2010
  • 1059 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

BIOPRODUKTE
Welchen Siegeln man bei Bio-Lebensmitteln vertrauen kann

Mit dem Aufdruck "Bio" lässt sich derzeit viel Geld machen. Denn auch während der Wirtschaftskrise waren Verbraucher bereit, für eine Bio-Bana...

  • 23. Februar 2010
  • 807 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

EISEN
Keine zusätzlichen Eisenpräparate einnehmen

In der normalen Kost ist genügend Eisen enthalten, so dass man nicht noch zusätzlich irgendwelche Eisenpräparate zu sich nehmen sollte, wie au...

  • 22. Februar 2010
  • 960 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

SCHWANGERSCHAFT
Vitamin D hilft als Vorbeugung in der Schwangerschaft gegen Multiple Sklerose

Wenn schwangere Frauen viel Vitamin D zu sich nehmen, dann ist dies eine gute Vorbeugung für das Ungeborene später einmal nicht an Multipler S...

  • 22. Februar 2010
  • 575 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

KREBS
Weltkrebstag: Impfungen und gesunder Lebensstil können Krebsrisiko stark senken

Bis dato gibt es zwei Impfungen gegen Krebs, die als weitgehend anerkannt gelten. Das ist zum einen der Impfstoff gegen das Hepatitis-B-Virus,...

  • 17. Februar 2010
  • 659 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

BLUTHOCHDRUCK
Unentdeckte Gefahr: Warum Bluthochdruck häufig unbemerkt bleibt

Bluthochdruck bleibt häufig unbemerkt, weil die körperlichen Symptome erst relativ spät auftreten. Dabei leiden etwa 45 Prozent der Deutschen ...

  • 17. Februar 2010
  • 1197 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

SCHLANKHEITSMITTEL
Getestet: Welche Schlankheitsmittel wirklich wirken

Da 80 Prozent aller Frauen etwas an ihrem Körper auszusetzen haben, ist es nicht verwunderlich, das der Markt für scheinheilige Schlankmacher ...

  • 17. Februar 2010
  • 1902 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

LEBENSQUALITäT
Durch gesundes Leben lässt sich Krebs vermeiden

Am 4. Februar 2010 war der Weltkrebstag und deshalb wies die Deutsche Krebsgesellschaft in Berlin darauf hin, dass sich etwa 180.000 Krebsfäll...

  • 17. Februar 2010
  • 494 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

GESUNDE ERNäHRUNG
Das richtige Essen nach dem Sport fördert die Gesundheit

Sportliche Betätigung steigert nicht nur das Wohlbefinden, sondern fördert auch die Gesundheit. Wer direkt nach dem Sport das richtige Essen z...

  • 10. Februar 2010
  • 882 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

SCHüLER
Grundschulen: Gesundheitserziehung nun auch für die ganz Kleinen

Um die Schüler an deutschen Grundschulen gesund zu erziehen, sollen die Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung und Suchtvorbeugung in den nor...

  • 4. Februar 2010
  • 562 Lesungen
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SüßIGKEITEN
Schokoriegel haben in Zukunft weniger gesättigte Fettsäuren

Da es immer mehr Menschen gibt, die auf eine gesündere Ernährung achten, und hierbei besonders auf den Anteil der gesättigten Fettsäuren, die ...

  • 2. Februar 2010
  • 768 Lesungen
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HAFER
Wertvolle Radikalfänger im Hafer

Hafer ist eine der beliebtesten Getreidearten, die ihre Verwendung unter anderem als Haferflocken sowohl pur, als Müsli oder auch als Bestandt...

  • 2. Februar 2010
  • 3144 Lesungen
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ANTIOXIDANTIEN
Freie Radikale sind kein Wundermittel

Antioxidantien gelten als "Radikalenfänger" und sollen sowohl gegen Falten als auch vor Krankheiten wie Krebs schützen. Wissenschaftler sind s...

  • 29. Januar 2010
  • 532 Lesungen
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GESUNDE ERNäHRUNG
Zu viel Salz im Essen

Wenn die Menschen weniger Salz täglich zu sich nehmen würden, so haben amerikanische Wissenschaftler errechnet, könnten jährlich zwischen 44.0...

  • 29. Januar 2010
  • 1165 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

MITTAGESSEN
Wie deutsche Arbeitnehmer die Mittagspause verbringen

Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört auch, dass sich Zeit für die Nahrungsaufnahme genommen wird. Nebenbei zu essen ist hochgradig ungesund ...

  • 28. Januar 2010
  • 720 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen

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Forenbeiträge aus dem Bereich Gesunde Ernährung

13.05.13
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GESUNDE ERNäHRUNG
Gibt es eine Regel für den Verzehr von Salat und gekochtem Gemüse?

Wieviel Salat und wieviel gekochtes Gemüse sollte man am Tag essen? Ist es wichtiger mehr Gemüse, oder mehr Salat zu essen? Ich möchte m...

03.05.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Gesunde Ernährung - Diskutieren Sie mit!

GESUNDE ERNäHRUNG
Wie ernähren, wenn man die Leber entlasten möchte?

Kann man sich so ernähren, damit die Leber entlastet wird? Gibt es so etwas wie eine Schonkost für die Leber? Welche Lebensmittel wären ...

02.05.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Gesunde Ernährung - Diskutieren Sie mit!

GESUNDE ERNäHRUNG
Sorgen die richtigen Nahrungsmittel für ein schönes Hautbild?

Könnte man das Hautbild verschönern und die Entstehung von Pickeln verhindern, indem man sich gesund ernährt und bestimte Nahrungsmittel zu si...

29.04.13
Offener Beitrag aus dem Bereich Gesunde Ernährung - Diskutieren Sie mit!

GESUNDE ERNäHRUNG
Was gehört für euch zu einer richtig gesunden Ernährung?

Hallo allerseits! Das man unter Fast Food keine gesunde Ernährung versteht ist mir natürlich klar, aber was gehört für euch alles dazu?...

02.04.13
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GESUNDE ERNäHRUNG
5 Portionen Obst und Gemüse am Tag - wieviel Gramm jeweils?

Hallo! Ich möchte mich an die Empfehlung, regelmässig 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag zu essen, halten. Aber wie groß sollten die Portione...

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