Dienstag 29.05.2012 14:10

14. Mai 2004

Gesunde Ernährung News

Mit "Brain Food" die geistige Topform erzielen

Wenn die letzte Mahlzeit schon länger zurück liegt, lässt die geistige Fähigkeit und Konzentration nach. Durch diese Anzeichen wird ein Leistungstief bemerkbar und um dem entgegenzuwirken, bedarf es der richtigen Ernährung.

Vergleicht man die Lebensbedingungen von früher und heute, so stellt sich heraus, dass man in der heutigen Zeit geistig mehr vollbringen muss. Der Kalorienbedarf ist jedoch um 200 bis 400 Kilokalorien gesunken, somit ist es wichtig, die richtige Kombination herauszufinden.

Rauchverbote bringen schnell posi...

Möglicher Durchbruch in der Krebs...

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU GESUNDER ERNäHRUNG

Von Frühstück bis Abendessen: Gesunde Nahrungsmittel für Kinder

Bereits von kleinauf sollten Eltern ihren Kindern eine gesunde Ernährungsweise nahelegen. So könnte sie aussehen.

Trends in Sachen gesunde Ernährung - von Slim Food bis Brain Food

Ein bewusster und gesunder Lebensstil liegt jedem Menschen am Herzen. Doch welche Ernährung individuell angemessen erscheint, ist Frage der konkreten Bedürfnisse. Hier werden einige Trends vorgestellt.

Grundlagen einer gesunden Ernährung

Eine gesunde Ernährung umfasst viele Aspekte. Wichtig ist z.B. wie viel Fleisch, Fette und Vitamine der Körper benötigt.

Wissenswertes zum Functional Food

Functional Food sind gesunde Lebensmittel, die dem Körper durch bestimmte Inhaltsstoffe einen zusätzlichen Nutzen bringen.

Die Anthroposophische Ernährung

Bei der anthroposophischen Ernährung wird vorwiegend auf vegetarische Lebensmittel und solche aus biologischem Anbau geachtet.

Vitamine und gesunde Nahrungsmittel für Senioren

Der Bedarf an Vitaminen und Nährstoffen ändert sich im Laufe des Alters. Worauf Senioren dabei achten sollten, zeigen wir hier.

Seite 2: Nährstoff- und Flüssigkeitsmangel verhindern

Vitamine und gesunde Nahrungsmittel für Senioren

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