Fünf-Elemente-Diät News

5 Elemente für Gesundheit und Schlankheit

Eine gesunde Ernährung ist für den Menschen sowohl körperlich als auch seelisch ein wichtiger Faktor. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin ist deshalb die richtige Ernährungsweise ein inhaltliches Thema, dass sich unter anderem in der 5-Elemente-Ernährung zeigt. Für alle Interessierten hat nun die TCM-Expertin Barbara Temelie ein Buch mit dem Titel "Mit der 5-Elemente-Ernährung zur Wohlfühlfigur.

Wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft halten oder reduzieren können-und sich vor Ernährungsirrtümern schützen können" veröffentlicht. Hinweise, Tipps, ein farbiges Lebensmittelposter und auch Übersichtstabellen bieten dem TCM- und Ernährungsinteressierten einen Einblick in diese Wohlfühl-Ernährungsform.

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUR FüNF-ELEMENTE-DIäT

Die Fünf-Elemente-Diät - mehr als nur Nahrung

Bei der Fünf-Elemente-Diät geht es in erster Linie um die Auswirkungen der Lebensmittel auf den Körper.

Die Lebensmittel in der Fünf-Elemente-Diät

Getreide, Sprossen, Salat, Tomaten und Huhn werden dem Element Holz zugeordnet, Süßwasserfische, Meeresfrüchte und Hülsenfrüchte dem Element Wasser.

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