Forum zum Thema Ernährung & Diäten

Fragen, Antworten, Diskussionen und Hilfe

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Aktuelle Fragen und Antworten

Abnehmen

Wie kann man das Abnehmen am besten unterstützen?

Hallo ihr Lieben. Meine Mama ist (mal wieder…) auf Diät. Ich glaube, sie hat schon alle Diäten dieser Welt ausprobiert, wobei auch meiner Mein... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von derpate

Abnehmen

Was zählt zu heimlichen Dickmachern?

Hi, ich will jetzt auf dem sanften Weg abnehmen und meine Ernährung etwas umstellen. bin der meinung das es langfristig der bessere weg ist na... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von juli78

Abnehmen

Abnehmen mit 12 Jahren?

Hallo zusammen! Ich bin 12 Jahre alt und eine der dicksten in meiner klasse. Ich würde sehr gerne 4-5 Kilo abnehmen, weiß aber nicht wie! Auc... weiterlesen >

44 Antworten - Letzte Antwort: von Aleraa

Abnehmen

20-30 Kilo in 4-5 Monaten abnehmen ohne viel Sport?

Hallö Ich bin schon immer dick gewesen und wurde deswegen in der Schule gemobbt. Dieses Jahr fang ich eine neue Schule an und ha... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von Lieschen13

Basenfasten

Unreine Haut durch Entgiftung: Wie lange dauert es?

Hallo ihr Lieben, ich faste heute genau seit zwei Wochen und merke an meiner Gesichtshaut, dass mein Körper am entgiften ist :) Ich habe sch... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von annaslife

Zunehmen

Wie kann man immer dicker werden wollen?

Ich habe nun ein bisschen auf dieser Seite gestöbert und dabei ist mir ein Beitrag von einer "Laura" ins Auge gestochen, die immer weiter zune... weiterlesen >

11 Antworten - Letzte Antwort: von Tom92

Abnehmen

Richtige Ernährung: Wieviel, Was, Wann & Training

Hallo Community, Ich bin 19 Jahre, 191 cm und wiege ca 85 Kg. Das Problem ist, dass ich an der Brust weniger und am Bauch mehr Masse ha... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Fabian

Abnehmen

Freundin nimmt weiter zu

Hallo, ich würde gerne wissen wie ihr in meiner Lage reagieren würdet. Ich m(22) bin mit meiner Freundin ca. 2/3 Jahr zusammen. Das Problem i... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Möpi

Abnehmen

10 kg abnehmen ohne Jojo-Effekt

Hey, ich bin Zine und würde gerne 10 kg abnehmen. Ich bin 13 Jahre alt, 161 cm groß und wiege 60 kg. Meine Frage: Habt ihr Tipps, wie ich moti... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von Markus

Fasten

In welchem Fall sollte nicht gefastet werden?

Meine Frau und ich möchten gerne fasten, kennen uns aber überhaupt nicht damit aus. Kann man von heute auf morgen mit dem Fasten beginnen, od... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Tissel

Bauchumfang

Kann ein kleiner Schwabbelbauch auf Männer sexy wirken?

Ich war schon immer pummelig und habe einen kleinen Schwabbelbauch. Generell möchte ich sportlich nicht aktiv werden, und es wäre schön, wenn ... weiterlesen >

7 Antworten - Letzte Antwort: von ADOLF

Abnehmen

Sehr großer Po und dicke Beine

Hallo, ich bin 16 und gehe noch in die Schule. Bin mit mir soweit ganz zufrieden. Ich habe aber mittlerweile ein, im wahrsten Sinne des Wortes... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Möpi

Stoffwechsel-Diät

Vor- und Nachteile der Stoffwechseldiät?

Hallo ihr Lieben, ich habe einige Diäten schon ausprobiert und bin nun am überlegen ob die Stoffwechseldiät was für mich ist. Hat jeman... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Tanja

Stoffwechsel-Diät

Wer hat Erfahrung mit der Metabolic Balance?

Ich muß und will unbedingt abnehmen. Aber von diesen Jo-Jo-Diäten will ich nichts wissen. Will aber auch keine Diät machen, bei dem einem das ... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von TanjaSchirz

Abnehmen

Tipps und Tricks zum Abnehmen? Wie habt ihr es geschafft?

Ich bin 1,62 m groß und wiege 75 kg. Ich habe schon öfters versucht abzunehmen und einmal ist es es mir gelungen doch dann hab ich langsam wie... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Sommertagssonne
Vegetarische Ernährung

Vegetarier und Akne

Ich bin schon lange Vegetarier (kein Fisch und Fleisch) und habe Akne. Welche Vitamine usw. könnten mir fehlen? Was kann ich machen?... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von mountainlover112

FX-Mayr-Kur

Manuelle Bauchbehandlung in Wien

Ich finde die Manuelle Bauchbehandlung besonders angenehm und möchte sie gern regelmäßig genießen. Das muss ja nicht unbedingt immer ein Arzt ... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Honzo
Zunehmen

Hilfe, mein Freund möchte, dass ich immer dicker werde

Hallo, mit meinem Freund läuft eigentlich sonst alles gut. Wir sind seit fast 2 Jahren zusammen. Nur habe ich im letzten Jahr sehr viel... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von f-rose

Zunehmen

Ich schaffe es nicht zuzunehmen

Ich habe ein Problem ich bin stark untergewichtig. Ich bin 18 Jahre alt 1.85 groß und wiege nur 60 Kilo. Ich bin schon lange Untergewichtig da... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Tom92

Mangelernährung

Ekel vor kalten Essen

Hallo zusammen, vielleicht könnt ihr mir helfen oder Tipps geben. Bin 25 Jahre alt und ein etwas seltsamer Mensch, wenn ... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von Baumhaus123

Fettverbrennung

Wie kann ich ca. 10 kg Fett verbrennen?

Hallo, Also ich bin 1,73 groß und wiege so ca. 65,6 kg und ich möchte gerne noch 10 kg Fett verbrennen, um noch definierter auszusehen und au... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von OoCarinaoO

Abnehmen

Bin ich zu dick...?!

Hai !!! Ich bin elf Jahre alt und werde im Juni 12. Ich wiege ca. 40 kilo und bin ca. 1, 39 cm größ. Bin ich zu dick ? Bitte antwortet s... weiterlesen >

8 Antworten - Letzte Antwort: von .

Zunehmen

Männl. 17 und nur 50 kg schwer

Wie die Überschrift schon sagt, bin ich männlich, 17 Jahre alt und wiege nur 50kg. Ich habe leider keine Ahnung wie ich zunehmen soll. Durchs... weiterlesen >

28 Antworten - Letzte Antwort: von Anna17

Ernährungsumstellung

Ernährungsumstellung auf vegetarische Ernährung

Hallo, meine Freundin ernährt sich vegan (bzw. korrekt heißt es wohl Vegetarier Milchprodukte etc. stehen auf dem Speiseplan), das ich ... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von eagle_m

Ernährungsberatung

Kein Obst und kein Gemüse

Ich bin 34 Jahre und esse seit meiner Kindheitn kein Obst und kein Gemüse, möchte dies aber gerne ändern. Kann mir nur ein Psychologe helfen?... weiterlesen >

143 Antworten - Letzte Antwort: von Anonym

Gesunde Ernährung

Ernährung auf Japanisch?

Gerade habe ich einen Beitrag über die Ernährungsgewohnheiten der Japaner, besonders der älteren Generationen in Okinawa, gesehen. Nach zwei ... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von HeikeJ1964

Apfel-Diät

Wie viel kann ich abnehmen?

Hat jemand von euch schon die Apfe-Diät ausprobiert?Wie viel habt ihr damit abgenommen? Schafft man es damit vielleicht sogar 4 Kilo in 2 Woch... weiterlesen >

32 Antworten - Letzte Antwort: von Mahdia
Abnehmen

Frustessen - wer noch?

Hey leute , ich habe ein wahnsinniges Problem und befinde mich seit einiger zeit im Teufelskreis.Ich esse wirklich immer aus Kummer, Frust, E... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von tani22

Weight-Watcher-Diät

Hat jemand die Punkteliste für Chips?

Kann mir jemand sagen wie das mit den Punkten bei den Chips aussieht hat jemand dazu ne Liste? Wenn ja könnte er sie ja vielleicht schicken :)... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Milena

Abnehmen

Im letzten Monat 5 kg zugenommen - Hilfe!

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und wiege 64kg bei 163cm Körpergröße. Ich habe letzten Herbst 20kg abgenommen, von 80kg auf 59kg. Ich habe zu dies... weiterlesen >

6 Antworten - Letzte Antwort: von Sueselu

Abnehmen

Über 10 kg zugenommen in einem Jahr

Hallo in die Runde Ich bin weiblich, 26 Jahre alt, bin 1,65m gross und wiege 76 kg. Damit liege ich laut BMI im leichten Übergewicht. D... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Tom79

Abnehmen

Zugenommen seitdem ich im Rollstuhl sitze

Ich sitze seit 2007 im Rollstuhl. War eigentlich immer schlank. Habe 2009 während der Reha richtig zugenommen. Hatte 85 Kilo bei 1,68 grösse. ... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Rice

Abnehmen

Ich bin 12 jahre alt un bin zu dick

Kööönt ihr mir helfen ab zu nehmen ich will 50-60 kilo wrrdeenenn bittte hilft mirrr ih galueb das ihr mirn hefeln werdet vileen dank weiterlesen >

78 Antworten - Letzte Antwort: von Rice

Weight-Watcher-Diät

Wieviel Points darf ich essen?

Hallo ich wiege 65 kg und würde gerne wissen wieviel Points ich essen darf.... Bitte um Antworten schon mal vorab dankesc... weiterlesen >

78 Antworten - Letzte Antwort: von birgit44

Zunehmen

Eure Erfahrungen mit Fresubin?

Hallo:) Ich versuche momentan etwas zuzunehmen, weil ich durch eine Darmerkrankung leider an Gewicht verloren habe. Ich dachte, ich könnte mi... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Rebecca

Abnehmen

Hohes Gewicht trotz schlankem Körper

Hallo liebes forum Ich bin 1.68m groß und wiege 95kg das verwundert mich aber, da ich kleidergröde 40 habe ich habe schon 10kg abgenom... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Möpi
Null-Diät

Gefahren der Nulldiät

Was genau versteht man eigentlich unter der Nulldiät? Darf ich hier wirklich gar nichts mehr zu mir nehmen außer Wasser? Ich weiß gar nicht w... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Gast

Zunehmen

Bitte helft mir - wie soll ich bloß zunehmen?

Hallo, ich bin 14 ,160cm groß und wiege 44 Kg momentan. Ich würde so gerne zunehmen, weil ich schon immer viel zu dünn für mein Alter bin. Auc... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Rice

Volumetrics-Diät

Wenig essen und doch viel essen?

Also ich habe mich mal ein bisschen über die Volumetrics-Diät informiert. Stimmt es, dass man dabei nicht hungern muss sondern genug essen dar... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von TanjaSun

Abnehmen

Wie könnte ich abnehmen?

Ich bin 18, Junge und 1,78 wiege dabei 183 kg. Ich weiß ich hätte es nicht so weit kommen lassen dürfen und möchte jtz was ändern. Ich möchte ... weiterlesen >

8 Antworten - Letzte Antwort: von Maxl1980

Zunehmen

Für meine Freundin dick werden?

Also, ich bin 13 Jahre alt und habe eine Freundin die ziemlich Übergewicht hat. Sie ist 165cm groß und wiegt 85kg. Sie hat schon oft versucht... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Möpi

Abnehmen

Mit 13 gefährlich dick?

Ich bin 13 Jahre alt, 157cm groß und wiege 93kg. Das ist sehr viel aber bisher wurde ich noch nie dafür gemobbt. Meine Freunde laufen in Sport... weiterlesen >

42 Antworten - Letzte Antwort: von Henndrick

Fastenkuren

Übernimmt die Krankenkasse eine Fastenkur?

Hallo,ich muß dringend dreissig Kilo abnehmen.Ich möchte eine Fastenkur in einer Diätklinik machen.Die Kosten für die Kur kann ich nicht aufbr... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von Traveperle

Ernährungsberatung

Wie kann ich mein Gewicht halten? (Ernährungsplan)

Hallo:) Ich (w/14) bin momentan etwas ratlos. Ich hatte sehr lange Untergewicht und habe es aber jetzt endlich geschafft zuzunehmen und Norma... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von body-targeting
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