Forum zum Thema Ernährung & Diäten

Fragen, Antworten, Diskussionen und Hilfe

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Aktuelle Fragen und Antworten

Zunehmen

Ich will an beinen und brust zunehmen. Was soll ich tun?

Hallo. Ich bin 13 Jahre alt und ca. 1.68 - 1.69 groß. Ich wiege 47 kg und fühle mich echt nicht wohl. Die meisten bezeichnen mich als Magersüc... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Lennsem

Null-Diät

Nichts essen

Hallo ich würde gerne mal wissen wie lange das der körper ohne essen aushält ?? Und was war euer längstes ohne essen weiterlesen >

7 Antworten - Letzte Antwort: von Sven

Abnehmen

Ich bin 12 jahre alt un bin zu dick

Kööönt ihr mir helfen ab zu nehmen ich will 50-60 kilo wrrdeenenn bittte hilft mirrr ih galueb das ihr mirn hefeln werdet vileen dank weiterlesen >

58 Antworten - Letzte Antwort: von Suleika

Apfel-Diät

Apfeldiät um in 2 Wochen abzunehmen

Hallo, ich gehe in ca 2 wochen in den Urlaub und möchte abnehmen ( nur für den Strand) ich bin nicht Übergewichtig oder so aber ich hätte gern... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von Hi
Apfel-Diät

Wie schnell kann man mit der Apfeldiät abnehmen?

Ich muss in zwei Wochen auf eine Hochzeit, dafür habe ich ein extra angefertigtes Kleid von der Braut bekommen, nun habe ich leider einpaar Ki... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Gast

Abnehmen

Helfen Appetitzügler dabei, weniger zu essen?

Hallo, kennt sich jemand mit Appetitzügler aus, helfen die was? Sollte manchmal echt weniger essen :-) weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Owamessely

Abnehmen

Wie kann ich aufhören abzunehmen?

Ich habe die letzten paar Wochen mega den Stress und mein Leben läuft ziemlich scheiße. Auf jeden Fall hab ich ca 4 Kilo abgenommen da ich ein... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Paradiesvog3l
Vegetarische Ernährung

Vegetarierin braucht Hilfe

Ich bin seit meiner Geburt vegetarisch da ich aber in einem haushgalt lebe in dem extrem viel fleisch gegessen wird hatt es mich nicht gestört... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Paradiesvog3l

Abnehmen

Cola light

Natürlich ist tee und wasser besser aber das mit dme blutzuckerspiegel ist völliger blödsinn ich bin selber diabetiker und weiß das süßstoff w... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von ViciSt

Abnehmen

Bin ich zu dick...?!

Hai !!! Ich bin elf Jahre alt und werde im Juni 12. Ich wiege ca. 40 kilo und bin ca. 1, 39 cm größ. Bin ich zu dick ? Bitte antwortet s... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von Joanna

Diätpläne

Suche Diätplan/Ernährungsplan für Muskelaufbau

Moinsen liebe User, ich suche zwecks Lebenswandel einen Ernährungsplan der günstig ist, und geeignet ist für den Muskelaufbau. Ich habe... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Krustenkaese

Mangelernährung

Als Vegetarier mangelernährt?

Ich hab eigentlich schon länger vor, meine Ernährung und auch meinen kompletten Lebensstil umzustellen und Vegetarier zu werden. ich hab auch ... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Pithae

Mangelernährung

Führt Veganismus zur Mangelernährung?

Eine Freundin von mir hat letztens stolz verkündet, dass sie nur nich vegan leben würde. Ich halte davon garnichts und bin der festen Überzeug... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von R_rudi

Evers-Diät

Ist die Durchführung der Evers-Diät teuer?

Hallo, kann mir jemand sagen, was auf dem Speiseplan steht bei der Evers-Diät? Ich habe gelesen, man soll ausschließlich BIO Produkte verwende... weiterlesen >

7 Antworten - Letzte Antwort: von Guest

Mangelernährung

Starke Mangelernährung

Hallo, ich habe schon seit meiner Kindheit ein Riesenproblem, dass ich immer nur für kurze Zeit in den Griff bekomme. Undzwar ist meine ... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Thomas
Ernährungsberatung

Kein Obst und kein Gemüse

Ich bin 34 Jahre und esse seit meiner Kindheitn kein Obst und kein Gemüse, möchte dies aber gerne ändern. Kann mir nur ein Psychologe helfen?... weiterlesen >

141 Antworten - Letzte Antwort: von Patrick

Abnehmen

Hohes Gewicht trotz schlankem Körper

Hallo liebes forum Ich bin 1.68m groß und wiege 95kg das verwundert mich aber, da ich kleidergröde 40 habe ich habe schon 10kg abgenom... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Pipapo3000

Früchtefasten

Früchte machen einfach nicht satt

Ich habe mal eine Diät ausprobiert, bei der man jeden Tag quasi was anderes Essen sollte. An einem Tag waren früchte dran, und ich muss sagen ... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Gast

Mineralstoffmangel

Was tun gegen Magnesiummangel?

Guten Tag, ich bin schon seit 10 Jahre Judoka und habe immer viel trainiert. Beim Schwitzen verliert man Magnesium, der für die Muskeln da ist... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Alexander

Mangelernährung

Schwacher Kreislauf durch Mangelernährung

Hallo Leute. Ich habe in den letzten Wochen ziemlich viel abgenommen, weil ich eine harte Trennung hinter mir habe. Ich war generell so... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Alisa

Vegetarische Ernährung

Ist Blutarmut bei Vegetariern vorprogrammiert?

Was muss man beachten, wenn man Vegetarier werden möchte? Müssen regelmässig bestimmte Ergänzungsmittel eingenommen werden? Muss man als... weiterlesen >

6 Antworten - Letzte Antwort: von Enalin

Apfel-Diät

Wie viel kann ich abnehmen?

Hat jemand von euch schon die Apfe-Diät ausprobiert?Wie viel habt ihr damit abgenommen? Schafft man es damit vielleicht sogar 4 Kilo in 2 Woch... weiterlesen >

24 Antworten - Letzte Antwort: von Axxexx

Abnehmen

Zu dick und kann mit dem Essen nicht aufhören

Also ich bin 1.45 lang und wiege 45 kilo. Meine Oberschenkel sind so dick das ich keine Jeans anziehen will weil das einfach blöd aussieht. Ic... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von allinme

Abnehmen

Zu dünn....?!

Hallo, ich bin 15, 170cm groß und wiege 42kg. das ist glaub ich ok, wenn nicht sogar etwas zu dick.Ich war schon bei einem arzt, vor ein paa... weiterlesen >

16 Antworten - Letzte Antwort: von Kenty34

Gesunde Ernährung

Erde als Nahrungsergänzung

Ich habe neulich mal gelesen das in vielen dritte Welt Ländern und Nationen ohne eine große Industrie Menschen Erde essen. Sie tun das nicht a... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von Santiano

Abnehmen

Was zählt zu heimlichen Dickmachern?

Hi, ich will jetzt auf dem sanften Weg abnehmen und meine Ernährung etwas umstellen. bin der meinung das es langfristig der bessere weg ist na... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Tati

Abnehmen

Kennt ihr gute Abnehmgruppen?

Hallo Community! Obwohl ich nicht mehr zu den jüngsten gehöre, würde ich gerne abnehmen, da starkes Übergewicht habe, ich habe heute morgen n... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von wickeldame21

Abnehmen

Ich finde mich fett

Ich bin 174 cm und wiege 49 Kilo. Bin ich fett?? Denn ich finde schon. Ich würde gerne abnehmen. weiterlesen >

14 Antworten - Letzte Antwort: von Elias
Abnehmen

Abnehmen mit 12 Jahren?

Hallo zusammen! Ich bin 12 Jahre alt und eine der dicksten in meiner klasse. Ich würde sehr gerne 4-5 Kilo abnehmen, weiß aber nicht wie! Auc... weiterlesen >

27 Antworten - Letzte Antwort: von Sarah

Abnehmen

5kg in einer woche??

Ich möcht unbedingt 5kg abnehmen und das ca in 1 woche.ich schaff das iwie nicht.und ich muss auch meist was essn wegn mum.kann mir jemand hel... weiterlesen >

290 Antworten - Letzte Antwort: von Leonard

Fasten

Ich will fasten, aber dabei keine Muskelmasse verlieren!

Ich trainiere jetzt schon seit 4 Jahren und habe in dieser Zeit einiges an Muskelmasse zugelegt. Jetzt möchte ich aber noch mehr für meinen Kö... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von celavie

Apfel-Diät

Wie motiviert ihr euch, die Diät durchzuhalten?

Hei Leute hab mal nh frage wie motiviert ihr euch immer weil ich versuche seit gestern die Diät zu machen aber hatte gestern und heute schon e... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Pinky23

Ernährungsberatung

Ernährung nach Leber- und Gallen-OP

Mein Partner hat Rektumkrebs mit Lebermetastasen. Jetzt wurde die rechte Leber mit Gallenblase entfernt. Kennt sich jemand aus mit der Ernaehr... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von milbinchen2106

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