Fit-For-Life-Diät Forum

Zu strenge Regeln bei Fit-For-Life-Diät

Hey Leute, ich achte sehr auf meine Ernährung und bin auch sportlich mindestens 2 Mal in der Woche aktiv. Ich denke schon, dass ich viel für mich und meinen Körper tue, aber ich esse auch, was mir schmeckt und worauf ich Hunger habe. Allerdings alles in Maßen und abwechslungsreich. Diese Fit-For-Life-Diät hingegen spricht ja rigeros davon, dass alles gebratene, gekochte und konservierte schlecht ist. Deshalb auch die Empfehlung Lebensmittel mit hohem Wassergehalt zu essen. Ich finde diese Form eigentlich übertrieben und der heutigen Zeit nicht mehr entsprechend!