Dienstag 14.02.2012 19:10

Fit-For-Life-Diät

Wird in Ausscheidungssphase, Nahrungsaufnahmephase und Nahrungsverwertungsphase eingeteilt

Die Fit-For-Life-Diät ergänzt die Haysche Trennkost mit strengen Ernährungsregeln. Eiweiß- und kohlenhydrathaltige Lebensmittel werden getrennt. Morgens gibt es Obst und Säfte, dann sind alle Nahrungsmittel erlaubt und abends kommt es zur Verwertung.

Die Fit-For-Life-Diät zählt zu einer der umstrittensten Diäten und basiert zunächst auf dem Konzept der Trennkost. Während einer Trennkostdiät sollte man Kohlenhydrate und Eiweiße nicht zusammen essen.

Bei dieser Diät geht es jedoch noch ein Stück weiter: So sind bis zum Mittag nur Früchte erlaubt, der restliche Tagesplan sieht dann zu 70 Prozent Obst, Gemüse, Rohkost und Salat vor, sowie zu 30 Prozent Getreide, Milchprodukte, Fisch, Fleisch und Geflügel.

Einmal davon abgesehen, dass die Fit-For-Life-Diät in der Durchführung etwas kompliziert ist, gibt es unter anderem die Empfehlung, destilliertes Wasser zu trinken und reine Milch zu vermeiden, weil diese die Darmwände verkleben würde. Viel Trinken bei einer Diät ist zwar das A und O, jedoch nicht bei dem destillierten Wasser, das sogar lebensgefährlich werden kann.

Versprochen werden von den Erfindern ein Gewichtsverlust von bis zu 25 kg in vier Wochen, was absolut unglaubwürdig ist, zumal eine solche schnelle Gewichtsabnahme weder gesund wäre noch den JoJo-Effekt außen vor lassen würde. Experten raten der eigenen Gesundheit zur Liebe die Fit-For-Life-Diät nicht durchzuführen.

Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie Abnehmen, Ausscheidungsphase, Fit For Life Diät, Gewichtsreduzierung und Haysche Trennkost. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.

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