Wie kann ich die Körperfettreduzierung möglichst effektiv beschleunigen?

Hallo Leute! Ich würde gerne ein paar Kilo abnehmen und zwar besonders im Bauchbereich. Das ist definitiv meine schlimmste ...

Hay ihr süßen! Ich MUSS abnehmen , Es hat viele gründe, Aber auch Weil Ich mich dann wohler fühle :) Also Mir ist bewusst , dass ...

Um überflüssige Pfunde abzubauen jogge ich seit einigen Monaten. Bis zu einer Stunde schaffe ich mittlerweile. Leider habe ich noch nicht ...

Durch Ausdauertraining (Fitnessstudio und Laufen) möchte ich meinen Körperfettanteil von zur Zeit knapp unter zwanzig möglichst niedrig ...

Ich versuche Abzunehmen und beschäftige mich deshalb vermehrt mit den Themen Fettverbrennung und Ernährung. In einiger Literatur ist mir ...

Ich würde gern mal wissen, bei welchen Sportarten die meisten Kalorien verbrannt werden. Wenn ich beispielsweise eine Stunde ...

Ich werde einfach meinen "Babyspeck" nicht los und habe dadurch sicherlich zehn Kilo zuviel auf den Rippen. Das will ich jetzt so schnell ...

Hi ihr! Ich habe neulich mal irgendwo gehört, dass der Körper wohl erst ab einer bestimmten Pulsfrequenz anfängt Fett zu ...

Ich bin echt viel zu fett und muss jetzt mal was dagegen tun. Ich fang mit Sport an und will so die Pfunde verlieren. Ich weiss, dass am Anfang ...

Ich laufe immer mit Pulsuhr. Wie finde ich mit ihrer Hilfe meine anaerobe Schwelle? Kann ich einfach hingehen, immer schneller Laufen und von ...