Fettverbrennung Forum

Wie kann man an bestimmten Stellen Fett verbrennen?

Hi, ich bin mit meiner Figut eigentlich ganz zufrieden, aber natürlich ist immer irgendwo etwas zu viel. Deshalb würde ich gerne an diesen Stellen Fett abbauen, zum Beispiel an den Oberarmen und am Bauch. Wisst ihr wie ich das einstellen sollte? Ich habe zuhause ein Fahrradergometer, und würde mich auch in einem Fitnessstudio anmelden.
Würde eine Ernährungsumstellung helfen?

LG, ramona

Antworten (1)

23.06.12 20:57

gast

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Antwort

Man kann leider nicht steuern, wo man das Fett abnimmt, grundsätzlich gilt, zuerst nimmt man im Gesicht und an der Brust ab, danach erst an Armen und Bauch und zum Schluss an Beinen und Po.
Du kannst höchstens versuchen, die Muskeln an deinen Problemzonen zu stärken und so einen Ausgleich zu schaffen.

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