Fettverbrennung Artikel

ABNEHMEN
So verlieren Sie in Windeseile an Gewicht

Eine schönere Figur, Verbesserung der Gesundheit oder mehr Beweglichkeit im Alltag bis ins hohe Alter sind ...

• 20. April 2012
• 362 Lesungen
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RADFAHREN
Steigung, Tempo, Widerstand - Auf dem Rad effektiv Fett verbrennen

Vor einer effektiven Fettverbrennung müssen zunächst bestimmte biomechanische Vorgänge im Körper ablaufen.

• 13. April 2012
• 306 Lesungen
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FETTVERBRENNUNG
Vier Nahrungsmittel, die Ihren Körperfettanteil niedrig halten

Appetitzügler und andere Abnehmhelfer brauchen Sie nicht - wer abnehmen will, kann das lecker und nachhalti...

• 4. April 2012
• 1441 Lesungen
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ABNEHMEN
Speisen, die Ihren Fettzellen Beine machen

Wenn Sie unterscheiden können, welche Nahrungsmittel Ihre Fettverbrennung ankurbeln und welche Sie besser m...

• 30. März 2012
• 398 Lesungen
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ABNEHMEN
Abnehmtricks: Die Wahrheit über Milch, Kohlenhydrate und ausgelassene Mahlzeiten

Wundern Sie sich, warum Sie trotz Diät keinen Erfolg auf der Waage erkennen können? - Vielleicht sind Sie a...

• 19. Dezember 2011
• 2311 Lesungen
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PFUNDSKUR
Gesund abnehmen mit der PfundsKur

Die PfundsKur sieht eine gesunde und abwechslungsreiche, jedoch fettarme Ernährung vor. Pro Tag sollten nic...

• 1. Dezember 2011
• 324 Lesungen
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KALORIENTABELLEN
Negative Kalorien - was dahinter steckt

Einige Menschen sind der Überzeugung, dass man durch den Verzehr bestimmter Obstsorten abnimmt.

• 10. November 2011
• 1034 Lesungen
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FATBURNER
Inhaltsstoffe synthetischer Fatburner und worauf es zu achten gilt

Nicht alle Substanzen, die in Fatburner-Präparaten enthalten sind, sind so unbedenklich wie Vitamin C.

• 10. Oktober 2011
• 563 Lesungen
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FATBURNER
Welche Obstsorten die effektivsten Fatburner sind

Gesund und effektiv zugleich: Die Kiwi enthält nicht nur viele Vitamine, sondern auch einige wichtige Stoff...

• 10. Oktober 2011
• 1190 Lesungen
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EIWEIß
Molkeeiweiß ist gut für den Fettabbau

Eine eiweißreiche Ernährung ist immer gut. Eine aktuelle Studie hat nun herausgefunden, dass bestimmte Eiwe...

• 29. September 2011
• 3680 Lesungen
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ERNäHRUNGSBERATUNG
Die Geheimnisse der Ewigdünnen

Was machen Menschen eigentlich anders, die offenbar völlig mühelos ihr Gewicht halten können, ohne dafür Ka...

• 13. April 2011
• 1475 Lesungen
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FITNESSTRAINING
So halten die Frühlingsvorsätze bis in den Sommer - Wie Sie motiviert an Figur und Fitness arbeiten

Der Frühling ist da! Und der Bauchspeck auch. Noch immer. Einer von beiden muss bis zum Sommer weg.

• 2. April 2011
• 1322 Lesungen
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DIäTBERATUNG
Die fünf Grundregeln des erfolgreichen Diäthaltens

Im Dickicht der unzähligen Diätweisheiten helfen diese fünf Grundregeln sich erfolgreich bis zur fettfreien...

• 21. März 2011
• 1754 Lesungen
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FETTVERBRENNUNG
Vier Nahrungsmittel, die das Fett zum Schmelzen bringen: Brokkoli, Grapefruits, Pute und Grüner Tee

Beim erfolgreichen Diäten kommt es nicht nur darauf an, wie viel man isst, sondern auch was man isst. Vier ...

• 12. Januar 2011
• 3665 Lesungen
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ABNEHMEN
Jede Diät eine große Herausforderung - Warum uns das Abnehmen so schwer fällt

Eigentlich ist Abnehmen doch einfach. Man muss weniger Kalorien essen, als unserer Körper braucht. Aber tro...

• 20. Dezember 2010
• 1168 Lesungen
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ABNEHMEN
Schlank im Schlaf - Wer länger schläft, nimmt schneller ab

Wer abnehmen möchte sollte nicht bloß Kalorien, sondern auch Schäfchen zählen.

• 17. Dezember 2010
• 1330 Lesungen
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HEIMTRAINER
Training auf dem Heimtrainer - Effektives Workout zur Fettverbrennung

Der Heimtrainer wird häufig als Übungsgerät für alle betrachtet, denen die Bereitschaft für ein "richtiges"...

• 3. Dezember 2010
• 2359 Lesungen
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THERAROBIC
Abnehmen mit Therarobic

Zum einen ist Therarobic für das Herz-Kreislaufsystem gut, zum anderen aber auch für die Figur! Man bewegt ...

• 1. Dezember 2010
• 774 Lesungen
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SEN FI
Fettverbrennung und Ausdauer mit Sen Fi

Beim Sen Fi bewegt man sich zu instrumentaler Musik. Die Bewegungen sind dabei sehr fließend.

• 22. November 2010
• 777 Lesungen
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NAHRUNGSMITTEL
Kulinarische Fettwegmacher, die den Stoffwechsel anregen und beim Abnehmen helfen

Nicht alle Lebensmittel sind profane Kalorienträger. Einige können die Fettspeicherung behindern und unsere...

• 5. November 2010
• 1510 Lesungen
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FETTVERBRENNUNG
Häufigkeit der täglichen Mahlzeiten hat keinen Einfluss auf Fettabbau und Kalorienverbrauch

Für den Diäterfolg sind fünf kleine Mahlzeiten am Tag besser als drei große? - Eine aktuelle Studie zeigt, ...

• 23. Oktober 2010
• 1391 Lesungen
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GRüNER TEE
Grüner Tee und Abnehmen - Die Faktenlage

Grüner Tee und Gewichtsverlust werden zunehmend in einen Atemzug genannt. Grüner Tee hat viele gute Eigensc...

• 18. September 2010
• 1937 Lesungen
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PAPRIKA
Mit Paprikaschoten dem Fett zu Leibe rücken - Enthaltene Capsinoide kurbeln die Fettverbrennung an

Die süßlich schmeckenden Paprikaschoten haben laut einer jüngst durchgeführten Studie die Kraft, die ungeli...

• 17. September 2010
• 1281 Lesungen
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AUSDAUERTRAINING
Konditionstraining stärkt das Herz-Kreislaufsystem

Regelmäßiges Konditionstraining wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus. Zudem werden dabei übe...

• 14. September 2010
• 2434 Lesungen
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BAUCHTRAINING
Bauchfett abbauen - Fünf Anfänger-Tipps für einen flachen Bauch

Neben straffen Beinen gehört ein flacher Bauch zu den Zielen, die von den meisten Trainierenden emsig verfo...

• 13. September 2010
• 13520 Lesungen
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SPRINT
Sprinten Sie der Traumfigur entgegen! Muskeln, Kraft, Ausdauer und ein schnellerer Fettabbau

Mit den steigenden Mitgliederzahlen der Fitness-Studios gerät eines der effektivsten Workouts zunehmend in ...

• 7. August 2010
• 2492 Lesungen
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FETTSäUREN
Allgemeines über Fettsäuren

Zu den drei Grundnährstoffen zählen sich unter anderem die Fettsäuren. Sowohl ungesättigte als auch gesätti...

• Seite 2: Vorkommen von Fettsäuren in der Nahrung
• Seite 3: Verdauung und Verwertung von Fettsäuren

• 3. August 2010
• 4447 Lesungen
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INTERVALLTRAINING
Welches Intervalltraining für maximale Fettverbrennung?

Intensives Intervalltraining gehört zu den besten Methoden, um innerhalb kurzer Zeit in Form zu kommen. Doc...

• 22. Juni 2010
• 5239 Lesungen
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NAHRUNGSMITTEL
Gesunde Lebensmittel, die den Fettabbau begünstigen - Die 10 besten Fett-weg-Nahrungsmittel

Es gibt sie, die Superhelden unter den Nahrungsmitteln. Von Avocado bis Haferflocken - diese zehn Lebensmit...

• 1. April 2010
• 4456 Lesungen
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INTERVALLTRAINING
Das Tabata-Protokoll - Fit in 4 Minuten

Fit in 4 Minuten - das verspricht das Tabata-Protokoll. Was sich zunächst nach einem Werbeslogan anhört, is...

• 22. März 2010
• 10095 Lesungen
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ERNäHRUNGSBERATUNG
Kleine Änderungen mit großer Wirkung: Wie Sie Ihre Ernährung auf die Verbrennung von Fett optimieren

Es gibt viele Dinge, die man an seiner Ernährung verbessern kann, um dem Diätziel näher zu kommen. Hier die...

• 27. Februar 2010
• 1787 Lesungen
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FATBURNER
Natürliche Fettverbrenner - Sechs Nahrungsmittel, die Sie bei Ihrer Diät unterstützen

In den Anzeigenspalten der Printmedien werben sich verschiedene "Fatburner" gegenseitig den Rang ab. In Ihr...

• 23. Februar 2010
• 4749 Lesungen
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EIWEIß
Eiweißreiche Ernährung der Schlüssel zum Gewichtsverlust - Eiweiß aktiviert die Fettverbrennung

Wer leichter seine überflüssigen Pfunde verlieren möchte, sollte es mit der Geheimwaffe Eiweiß versuchen. L...

• 18. Februar 2010
• 4179 Lesungen
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GRüNER TEE
Fatburner Grüner Tee - die flüssige Diätunterstützung zum Abnehmen

Dass Grüner Tee ein äußerst gesundes Getränk ist, konnte bereits ernährungswissenschaftlich belegt werden. ...

• 30. Januar 2010
• 3362 Lesungen
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FETTVERBRENNUNG
Kalorienverbrauch und Kälte - Schneller Abnehmen im Winter?

Unter ambitionierten Läufern und Abnehmwilligen geistert das Gerücht umher, dass man im Winter mehr Kalorie...

• 21. Januar 2010
• 3656 Lesungen
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FETTLEIBIGKEIT
Spezielle Bewegungsprogramme für ein neues Leben ohne Adipositas

Eine halbe Stunde spazieren gehen ist doch nicht schwer, oder? Was für Normalgewichtige ein Klacks ist, kan...

• 28. Dezember 2009
• 1520 Lesungen
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FETTVERBRENNUNG
Winterspeck ade! Rodeln, Schneeballschlacht und Co sind super Aktivitäten zum Abnehmen

Der Winter bietet eine breite Vielfalt an Vorteilen, die besonders auch für die Figur und die Gesundheit ni...

• 21. Dezember 2009
• 2326 Lesungen
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GEWICHTSKONTROLLE
Halten Sie Ihr Gewicht auch im Winter - mit viel Bewegung und der richtigen Ernährung

Unterschiedliche Studien belegen immer wieder, dass die meisten Frauen und Männer in der Winterzeit ein bis...

• 12. Dezember 2009
• 1612 Lesungen
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ABNEHMEN
Keine Hektik beim Abnehmen! Dann klappt es auch mit der Diät und Wunschfigur

Also mal Hand aufs Herz: Wie oft setzen Sie sich selbst unter Druck, weil Sie unbedingt fünf, zehn oder gar...

• 5. Dezember 2009
• 1422 Lesungen
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DIäTBERATUNG
Kampf dem Winterspeck: Vorbeugen ist besser als Nachsorgen!

Tipps und Tricks, wie man dem allseits gefürchteten Winterspeck effektiv entgegenwirken kann.

• 24. November 2009
• 1174 Lesungen
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FETTVERBRENNUNG
Wie viele Kalorien hat ein Gramm Fett? Die Mathematik hinter den Rettungsringen

Kalorien sind elementarer Bestandteil jeder Diät. Aber welche Menge an Kalorien muss insgesamt verbrannt we...

• 10. November 2009
• 4293 Lesungen
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DIäTBERATUNG
Low-Fat vs. Low-Carb - Diätkonzepte im Vergleich

Low-Fat oder Low-Carb - was macht eine Diät eigentlich aus und was führt schlussendlich zu einer erfolgreic...

• 9. November 2009
• 2296 Lesungen
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STOFFWECHSEL
Herbstliches Stoffwechselaktivieren mit sanften Mitteln ohne Chemie

Der frühe Herbst ist eine der Zeiten, die für eine Aktivierung des Stoffwechsels bestens geeignet sind. San...

• 23. Oktober 2009
• 2338 Lesungen
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ABNEHMEN
Leichter abnehmen durch ein pfiffiges Kombinieren

Wer zu nachfolgenden Nahrungsmittel-Kombinationen greift, kann seinen Stoffwechsel und die Fettverbrennung ...

• 23. September 2009
• 2505 Lesungen
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EIWEIß
Protein kurbelt den Kalorienverbrauch an

Kalorien sparen - das ist der Schlüssel aller erfolgreichen Diäten. Laut einer australischen Studie ist es ...

• Seite 2: Wie viel Protein brauchen wir?

• 18. September 2009
• 3887 Lesungen
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DIäT DRINK
Schmackhafte Drinks zum Entschlacken und Abnehmen

Powerstoffe, die den Verbrauch der Kalorien antreiben, die Fettverbrennung anheizen und auch einen Heißhung...

• 26. August 2009
• 5412 Lesungen
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BAUCHTRAINING
Straffer Bauch in vier Wochen mit einem Intensiv-Workout

Die Hose ist mal wieder zu eng, die Fettpölsterchen am Bauch sind deutlich spürbar und ein Unwohlsein tritt...

• 30. Juli 2009
• 10636 Lesungen
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DIäTBERATUNG
Aktuelle Trend-Diäten und was von Ihnen zu halten ist

Ähnlich wie die Sternchen in Hollywood erlangen auch Diäten einen respektablen Grad an Ruhm. Doch wie bei i...

• Seite 2: Die Klassiker unter den Diäten
• Seite 3: Trend-Diäten aus Kalifornien

• 16. Juli 2009
• 4568 Lesungen
• 0 Lesermeinungen

EIWEIß
Protein kurbelt den Kalorienverbrauch an

Kalorien sparen. Das ist der Schlüssel von allen erfolgreichen Diäten. Laut einer neuen Studie ist es aber ...

• Seite 2: Wie viel Protein brauchen wir?

• 15. Juli 2009
• 4491 Lesungen
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ABNEHMEN
Schlafen und abnehmen - Geht das?

Der Traum aller Frauen und vieler Männer ist es im Schlaf abzunehmen. Was sich als ein utopischer Gedanke a...

• 22. Juni 2009
• 2830 Lesungen
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