Ich hab immer so gegessen wie ich es von zu Hause aus kannte. Hab mir auch nichts besonderes dabei gedacht. Seit einem halben Jahr schaue ich genau drauf, wieviel fett ich esse, bzw, wie fett meine Spiesen so sind. Ich ess viel mehr Gemüse und auch mageres Fleisch. Seitdem fühle ich mich echt ganz anders, ich hab mehr Energie, bin freier im Kopf und leb irgendwie bewusster. Kann ich echt nur jedem empfehlen!
Ich gehe dreimal wöchentlich zum Krafttraining ins Fitnessstudio und laufe noch zweimal jeweils acht bis zehn Kilometer. Trotzdem bekomme ...
Hallo, ich habe mich drei Wochen lang mit fettarmen Produkten ernährt. Jetzt mache ich eine Liste, was in dieser Zeit positiv und negativ war. ...
Hallo! Ich möchte etwas abnehmen und ganz auf Fett verzichten. Das habe ich heute morgen meiner Freundin erzählt. Ich dachte sie würde mein ...
Ich hatte gehört das Wildreis ein kohlenhydratarmes Lebensmittel sein soll, als ich mir nun Packung Wildreis kaufte stellte ich fest, das 100 ...
Hallo zusammen! Seit einigen Wochen versuche ich abzunehmen, aber bisher leider ohne großen Erfolg. Ich treibe mehr Sport und ...
Muss man, wenn man gesund Leben möchte permanent darauf achten, was man isst? Ist es nicht möglich einfach normal zu essen und trotzdem gesund ...
Ich möchte unbedingt abnehmen und überwiegend Nahrungsmittel zu mir nehmen, die einen geringen oder keinen Fettanteil haben. Welche ...
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