FdH-Diät Forum

Wie effektiv ist die FDH-Diät?

Nach dem Prinzip dieser Diät ist man von allem was man sonst isst die hälfte. Doch ist man nicht diazugeneigt sich mehr süßes zu gönnen? Auch kämpft man doch ständig gegen Heißhunger, weil man ja nur die hälfte isst von dem was man gewohnt ist. Sollte man besser langsam seine Mahlzeiten verringern anstatt sowas drastisches zu machen?

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