Fasten News

Die Fastenzeit kann der Beginn einer neuen Lebensweise sein

Die Fastenzeit kann als Impulsgeber für eine gesündere Lebensweise dienen. Denn auch wenn für viele Fastenwillige von vornherein relativ klar ist, dass die Umstellung zeitlich begrenzt sein wird, bleibt der Eindruck vom Wohlbefinden bestehen. Viele merken erst nach einigen Wochen, in denen sie mehr Sport machen oder auf fettiges und süßes Essen verzichten, wie gut dies ihrem Körper tut. Auch richtige Fastenkuren, bei denen nur flüssige Nahrung eingenommen wird, hat einen solchen Effekt.

"Das Fasten ist eine bewusste Unterbrechung eingeschliffener Lebensgewohnheiten und fördert dadurch langfristig ein positives Gesundheitsverhalten", glaubt auch Professor Andreas Michaelsen, Chefarzt der Abteilung für Naturheilkunde im Berliner Immanuel-Krankenhaus. Fasten liegt übrigens quasi in der Natur des Menschen. "Genetisch sind wir dafür besser ausgestattet, als täglich dem übervollen Kühlschrank ausgeliefert zu sein", so Michaelsen. Eine Fastenkur sollte jedoch in keinem Fall länger als 14 Tage dauern. Menschen, die bereits an einer Essstörung gelitten haben, sollten darauf unbedingt verzichten.

Effekt
Ernährungsumstellung
Fasten
Fastenkuren
Fastenzeit
Gesunde Lebensweise
Gesundheitsverhalten
Heilfasten
Impulsgeber
Lebensqualität
Wohlbefinden

Babys unterscheiden verschiedene ...

Dänische IT-Firma arbeitet bevorz...

LESERMEINUNGEN (0)

Hier ist Platz für Ihre Meinung zu dieser News.

Lesermeinung schreiben

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUM FASTEN

Verschiedene Formen und Varianten des Fastens

Wasserfasten, Saftfasten und Suppenfasten gehören zu den klassischen, ursprünglichen Fastenvarianten.

Religiöses Fasten - ein Überblick

Gläubige Christen fasten in der Zeit vor Ostern. Doch wie sieht es in anderen Religionen aus? Wann und wie wird beispielsweise im Islam gefastet oder im Judentum?

Tipps und Tricks für erfolgreiches Fasten

Das Suppen- oder Saftfasten eignet sich besonders gut für die erste Fastenkur. Hierbei wird nicht völlig auf Nahrung verzichtet, das flaue Gefühl im Magen bleibt aus.

MEHR NEWS ZUM THEMA FASTEN

FASTEN
Diabetiker sollten nur unter ärztlicher Aufsicht fasten

Viele Menschen legen zwischendurch auch einmal Fastentage ein, so beispielsweise zwischen Aschermittwoch und Karfreitag. Bei den Muslimen ist ...

28. Oktober 2010
666 Lesungen
0 Lesermeinungen

KOFFEIN
Verzicht auf Kaffeegenuss kann zu Kopfschmerzen führen

Wer regelmäßig Kaffee trinkt und dann plötzlich darauf verzichtet, der braucht sich dann nicht über auftretende Kopfschmerzen wundern, wie jet...

11. August 2010
934 Lesungen
0 Lesermeinungen

FASTEN
Ramadan - kein Fasten mehr für Fußballprofis

Wenn Ramadan ist, wird tagsüber gefastet - so ist es traditionell im Islam verankert. Jetzt allerdings gibt es eine Ausnahme: Profifußballer m...

29. Juli 2010
870 Lesungen
0 Lesermeinungen

FASTEN
Heilfasten mal anders: Cayennepfeffer und Limo stehen auf dem Plan der Stars

Wer so viel vor der Kamera steht wie Demi Moore und Ashton Kutcher, legt natürlich viel Wert auf seinen Körper. Doch wie halten solche Stars e...

15. Juli 2010
1096 Lesungen
0 Lesermeinungen

FASTEN
So fastet man richtig - die besten Tipps, um den gewünschten Erfolg zu erzielen

Warum fastet man eigentlich? Die einen wollen ihrem Körper mal wieder etwas Gutes tun und alle Giftstoffe rausspülen, ihn entschlacken, andere...

1. Juni 2010
1873 Lesungen
0 Lesermeinungen

NEWS ZU VERWANDTEN THEMEN

ATKINS-DIäT
Bei der Durchführung der Atkins-Diät ist Vorsicht geboten

Wie in vielen Ländern der Erde zeigt sich auch bei der deutschen Bevölkerung eine beständige Zunahme des Körpergewichts. Diäten sollen hier ni...

8. September 2009
1251 Lesungen
0 Lesermeinungen

KALORIENTABELLEN
Diäten: Nur die Kalorien zählen

Diäten gibt es wie Sand im Meer und täglich gesellen sich neue Varianten in den Pool der Abnahmearten hinzu. Doch nun hat eine Langzeitstudie ...

25. März 2009
2247 Lesungen
0 Lesermeinungen

ABNEHMEN
Einfacher abnehmen durch Geldversprechen?

Mit einem Versuch hat das US-Forschungsinstitut RTI herausfinden wollen, ob es einen direkten Zusammenhang von Geldversprechen und der Abnahme...

29. November 2007
2926 Lesungen
0 Lesermeinungen

ERNäHRUNGSBERATUNG
Warum wir so auf Fett in der Nahrung stehen

Wie gemein: Fett macht Essen häufig erst zum Vergnügen. Alle Zutaten schmecken intensiver, es entsteht ein tolles Mundgefühl. Fatal daran: „Ei...

28. April 2007
2589 Lesungen
0 Lesermeinungen

FDH-DIäT
„Friss die Hälfte“ ist beliebteste Abspeck-Methode

Die Deutschen setzen beim Abnehmen auf „FdH“. Eine repräsentative Umfrage der GfK Marktforschung Nürnberg im Auftrag der Apotheken Umschau fan...

2. November 2006
3065 Lesungen
0 Lesermeinungen

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Fasten
14.01.12
	FASTEN Wer fastet ab Dienstag mit :-) Hat jemand vor ab Dienstag zu fasten? Zusammen können wir uns motivieren und uns Tipps geben und so stark durchhalten und etwas gutes für die ... 1 Antwort Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 14.01.12 22:00
13.11.11
	FASTEN Ist Fasten bei einer erhöhten Magensäurebildung schädlich? Ich würde gerne mal fasten, so bis kurz vor Weihnachten ( natürlich nicht heute anfangen, vielleicht anfang Dezember ) und ich wollte fragen, ... 0 Antworten Neuer Beitrag von fliegender 13.11.11 16:20
28.10.11
	FASTEN Fasten im Urlaub Ich habe mir überlegt in meinem Urlaub, wäre eine Woche, zu fasten um damit meinem Körper mal was gutes zu tun! Jetzt habe ich aber von einige... 1 Antwort Letzte Antwort von Beatrice 28.10.11 10:04
20.10.11
	FASTEN Sollte man vor dem Fasten eine Gesundheitscheck machen lassen? Da ich einige überflüssige Kilos verlieren möchte, habe ich vor, mal einige Wochen zu fasten. Da ich so einige gesundheitliche Probleme (Bluth... 1 Antwort Letzte Antwort von finchen 20.10.11 13:14
13.10.11
	FASTEN Was ist die richtige Dauer zum Fasten? Hallo allerseits! Ich habe mir vorgenommen ab der nächsten Woche mal zu fasten, da ich in den letzten Monaten sehr ungesund gelebt und ... 0 Antworten Neuer Beitrag von susieurope 13.10.11 18:23