Ernährungsberatung News

MCT-Fette sind keine Diätwunder

Eine Diät, bei der normale Fette durch MCT-Fette ersetzt werden, führt nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Bonn lediglich kurzfristig zu einer Gewichtsabnahme.

Nach ca. zwei Wochen hat sich der Körper auf die neue Fettsorte eingestellt, so dass eine solche Diät keinen Vorteil mehr bietet. In der Natur kommen MCT-Fette nur vereinzelt in Butter oder Kokosfett vor.

Um langfristig abzunehmen, sollte man die Energiezufuhr senken, sich ausgewogen ernähren und den Körper mehr bewegen.

Lebkuchenbäcker aus Nürnberg habe...

Stars und ihre Personal Trainer

LESERMEINUNGEN (0)

Hier ist Platz für Ihre Meinung zu dieser News.

Lesermeinung schreiben

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZUR ERNäHRUNGSBERATUNG

Gute und schlechte Nahrung - die Ernährungspyramide

Die Basis der Ernährungspyramide besteht aus Getränken, ganz oben stehen tierische Fette und Süßigkeiten.

MEHR NEWS ZUM THEMA ERNäHRUNGSBERATUNG

MILCHPRODUKTE
Zweifelhafte Wirkung probiotischer Joghurts

Einige Ernährungswissenschaftler zweifeln an der gesunden Wirkung der probiotischen Joghurts. Laut den Herstellern wird durch den Verzehr der ...

22. März 2004
2615 Lesungen
0 Lesermeinungen

ERNäHRUNGSBERATER
Dicke Ärzte und Ernährungsberater mit Vertrauensdefizit

Ärzte, die ihren Patienten gute Ratschläge für die richtige Ernährung geben, vielleicht sogar zum Abnehmen auffordern, erreichen wenig, wenn s...

15. März 2004
2488 Lesungen
0 Lesermeinungen

ERNäHRUNGSBERATUNG
Kleine Laster sind Balsam für die Seele

Wer nicht genießen kann, wird ungenießbar. Feine Pralinen, ein deftiges Leberwurstbrot, ein alter Cognac – für Psychologen sind dies akzeptabl...

5. März 2004
2579 Lesungen
0 Lesermeinungen

ERNäHRUNGSBERATUNG
Essverbote fruchten nicht

Studie: Elterliche Verbote bewirkten das Gegenteil. Eltern, die ihren Kindern rigorose Essvorschriften auferlegen, erreichen häufig das Gegent...

10. Januar 2004
2381 Lesungen
0 Lesermeinungen

GESUNDE ERNäHRUNG
Die "Wessis" essen gesünder als die "Ossis"

Auf dem Speiseplan der Ossis stehen zu viel Schweinefleisch und zu wenig Obst, Gemüse, Milchprodukte und Vollkornbrot. Bei den Senioren wirkt ...

17. Dezember 2003
3200 Lesungen
0 Lesermeinungen

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Mehr News

NEWS ZU VERWANDTEN THEMEN

DIäTBERATUNG
Einseitige Diäten sollten vermieden werden

Eine wirksame Diät sollte ausgewogen sein. Von einseitigen Diäten rät das britische Ministerium für Verbraucherschutz dringend ab. Nur jeder z...

20. November 2007
2673 Lesungen
0 Lesermeinungen

BODY-MASS-INDEX
Bestimmung des Body-Mass-Index bei Kindern schwierig

Ob ein Übergewicht oder sogar Fettleibigkeit vorliegt, ist bei Erwachsenen mittels des BMI (Body-Mass-Index) deutlich leichter zu bestimmen al...

13. April 2007
2069 Lesungen
0 Lesermeinungen

BODY-MASS-INDEX
Enger Zusammenhang von Sport und Diät gegen Diabetes und Herzkrankheiten

Um den Zusammenhang zwischen Diabetes und dem Body Mass Index herauszufinden, wurden in Boston 38.000 Frauen von Ärzten des Brigham and Women’...

5. März 2007
1981 Lesungen
0 Lesermeinungen

ABNEHMEN
Abnehmen durch Trinkwasser

Wissenschaftler der Berliner Charite haben eine Studie erstellt, aus der hervorgeht, dass Trinkwasser beim Abnehmen hilfreich sei, weil es kei...

8. Juni 2006
3500 Lesungen
0 Lesermeinungen

DIäTNAHRUNG
Diätlebensmittel sind oft viel zu kalorienreich

Diätlebensmittel, bei denen Fruchtzucker den Haushaltszucker ersetzt, sind meistens überflüssig. Das sagt die Diabetesberaterin Stephanie Jürg...

26. Januar 2006
2976 Lesungen
0 Lesermeinungen

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Ernährungsberatung
25.05.12
	ERNäHRUNGSBERATUNG Ist Aufnahme von Kohlenhydraten nach abendlichem Ausdauersport in Ordnung? Ich jogge dreimal wöchentlich abends so ungefähr fünfzehn Kilometer. Nach circa einer Stunde esse ich meist Nudeln, Pizza und Co. Das mache ic... 3 Antworten Letzte Antwort von Tobi8512 25.05.12 10:33
	ERNäHRUNGSBERATUNG Wieviel Menge Obst täglich ist noch gesund? Jetzt im Sommer möchte ich mich überwiegend durch frisches Obst ernähren. Morgens mein Müsli mit Bananen, Mittags eine Suppe und sonst nur Obs... 0 Antworten Neuer Beitrag von Goldmarie 25.05.12 10:31
23.05.12
	ERNäHRUNGSBERATUNG Wie kann man am wirkungsvollsten die Essmenge reduzieren? Ich habe seit einigen Monaten meine Essmenge enorm gesteigert. Es war ein regelrechtes Frustessen (Trennung). Nun habe ich ein Gewicht erreich... 1 Antwort Letzte Antwort von Lisi1 23.05.12 10:56
22.05.12
	ERNäHRUNGSBERATUNG Diät "Schlank im Schlaf" - Was darf man zum "Eiweiß Abendbrot" essen? Nach langer Suche habe ich jetzt dieses "Eiweiß Abendbrot" bei einem Bäcker erhalten. Nun kann ich meine "Schlank im Schlaf"-Diät anfangen. Nu... 0 Antworten Neuer Beitrag von gehtnichtoder 22.05.12 14:52
20.05.12
	ERNäHRUNGSBERATUNG Sind jahrzehnte alte "Ernährungspyramiden" noch gültig? Meine Mutter ist kürzlich verstorben. In ihren Büchern bin ich auf eine "Ernährungspyramide" gestoßen, die als Grundlage Brot und Getreideprod... 2 Antworten Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 20.05.12 15:51