Neulich habe ich erstmals vom "Prinzhausen-Prinzip" gehört, die wohl in Sportlerkreisen angewendet wird. Worauf basiert dieses Prinzip und wäre das auch für eine Marathonvorbereitung besonders hilfreich? Hat jemand damit schon Erfahrungen damit gesammelt und könnte mir hilfreiche Infos dazu geben?
Ein Beispiel: Was passiert wenn eine Frau (etwas untergewichtig), die am Tag 700kcal zu sich nimmt (sie nimmt nicht mehr zu und nicht ...
Hallo zusammen, ich würde gerne wissen, welche Folgen hat es für eine Person, die sich NUR mit Milch ernährt (kein Wasser, kein ...
Hallo.. Ich, mänlich, 31 Jahre alt, 178cm gross, 97kg schwer, habe ein errechneten Kalorien-Grundumsatz von 2087Kcal (wenn ich mich den ...
Hallo ihr lieben! Ich habe in den letzten Monaten 5 kilo verloren indem ich streng auf meine Ernährung geachtet, und sehr wenig gegessen ...
Unsere Kleine ist zwei Jahre und schaut seit einiger Zeit ganz gierig auf unsere Teller, wenn wir mal eine Spielelei essen. Ich bin mir aber ...
Hallo:) Ich (w/14) bin momentan etwas ratlos. Ich hatte sehr lange Untergewicht und habe es aber jetzt endlich geschafft zuzunehmen und ...
Hallo! Jeden Tag esse ich 2warme Mahlzeiten. Mein Freund meinte gestern, es wäre kein Wunder daß ich so stark übergewichtig wäre. Warmes ...
Hallo ihr! Ich habe ein kleines problem und hoffe ihr könnt mir helfen. Also i denke (das ist mir jetzt etwas peinlich) ich bin ...
Wenn man Gemüse zu lange kocht, werden ja die Vitamine vernichtet. Ich frage mich gerade, wie das beim Dünsten ist: werden durch zu langes ...
Hallo zusammen! Ich merke in letzter Zeit das ich immer besser auf Fleisch verzichten kann und überlege jetzt auch, mich ...
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