Essen aus Langeweile.

Hallo,

Ich habe das Problem, dass ich immer anfange zu essen wenn mir langweilig wird. Noch bin ich nicht zu dick, aber ich möchte nicht das, dass passiert. Also was kann man gegen essen aus Langeweile tun?

Themen
Antworten (4)
135790
@Tom77

Wenn ich von meiner Arbeit nach Hause komme, esse ich erst mal ganz normal zu Abend. Dann setze ich mich meist noch ca. 1-2 Stunden vor den Computer, wie man auch jetzt sehen kann.
Danach schaue ich noch ein wenig fern.
Es gibt eigentlich gar keinen Tag, an dem ich gar nichts zu tun habe.

@135790

Ich arbeite den ganzen Tag und wenn ich nachhause komme habe ich nichts mehr zu tun. Dann setz ich mich vor den Fernseher und fange an zu essen. Einfach weil ich nichts zu tun habe.

135790
---

Tom, ja das Problem habe ich auch manchmal.
Ich lenke mich dann immer mit irgendetwas anderes ab, was ich gerne mache.

Moderator
@Tom

Lesen, Hobbys, Sport, ein Ehrenamt, lern ein Instrument zu spielen, triff dich mit Freunden usw.

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