Ernährungsberatung Forum

Nimmt man auf jeden Fall ab, wenn man abends total auf Kohlenhydrate verzichtet?

Ich möchte mindestens 10 Kilo in diesem Jahr verlieren. Diäten will ich nicht machen, weil man im Endeffekt danach noch dicker wird. Nun habe ich mir überlegt, abends total auf jegliche Kohlehydrate zu verzichten. Wenn ich mich tagsüber normal Ernähre, würde ich dadurch auf jeden Fall abnehmen? Was meint ihr? Danke für euere Beiträge. Gruß, Soulmade

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