Diättagebuch Forum

Kostenloses Diättagebuch aus dem Internet runterladen?

Ich möchte zu meiner Diät ein Diättagebuch führen. Im Buchhandel gibt es viele Angebote dazu. Mein Arbeitskollege meint, daß man im Internet sicherlich solche Bücher sogar kostenlos herunterladen könne. Muß ich dabei Sicherheitbestimmmungen beachten und taugen diese Angebote auch was? Wer kennt sich da aus und könnte mir dazu Tipps geben? Danke schon mal vorab. Gruß, Threedi