Diätpläne News

Wer Mr. und Ms. Universe werden will, braucht 100 Eiern pro Woche auf dem Speiseplan

Sie sind eine Familie, bei der man im Dunkeln lieber die Straßenseite wechseln möchte: Rob Reinaldo und Vanda Pessoa, beide 29, gelten als das stärkste Pärchen Englands. Auch Sprössling Gui hat das Posen bereits drauf.

Rob ist bereits fünffacher Bodybuilding-Champion und auch Vanda hat in den letzten elf Jahren ein enormes Maß an Muskeln aufgebaut. Außerdem ist sie laut Rob seine härteste Trainerin. Selbst einen Monat nach der Geburt ihres Sohns betrieb sie wieder Body-Building. Im Alltag stehen die beiden um vier Uhr morgens zum ersten Training auf.

Wer ein so großes Maß an Muskelmasse auf- und ausbauen will, braucht natürlich eine entsprechende Ernährung: Verteilt auf sechs eiweißlastige Mahlzeiten nehmen beide jeden Tag zusammen 6.500 Kalorien zu sich. Unter anderem gehören 100 Eier pro Woche auf ihren Speiseplan.

Dieses Jahr im November wollen Rob und Vanda zur Wahl zu Mr. und Ms. Universe in Hamburg antreten.

Bodybuilding
Diätpläne
Eier
Miss Universe
Mr Universe
Muskelaufbau
Muskelmasse
Muskeltraining
Rob Reinaldo
Speiseplan
Vanda Pessoa

Radfahren stärkt das Herz und die...

Achtjähriges Mädchen wird auf Sup...

LESERMEINUNGEN (0)

Hier ist Platz für Ihre Meinung zu dieser News.

Lesermeinung schreiben

MEHR NEWS ZUM THEMA DIäTPLäNE

ABNEHMEN
Bikinifigur: Lieber die Finger von bizarren Diäten lassen

Mit der warmen Jahreszeit kommt bei vielen Frauen die Sehnsucht nach der Bikini-Figur. Sportmuffel versuchen dann häufig, durch die Anwendung ...

15. Mai 2012
64 Lesungen
0 Lesermeinungen

ABNEHMEN
Wie gut ist ein Diät-Konzept? Wie man die schwarzen Schafe erkennt

Es gibt nicht nur die eine Diät, es gibt hunderte von Diät-Konzepten, die alle das Eine versprechen: Abnehmen und sich danach endlich wohl füh...

22. März 2012
176 Lesungen
0 Lesermeinungen

DIäTBERATUNG
Eiweiß-Diät für Hartgesottene: Promis schwören auf Pierre Dukan

In Frankreich ist der Mediziner längst ein heimlicher Star, und auch in Hollywood schwören die Promis reihenweise auf den Abnehm-Papst. Die Re...

29. Februar 2012
337 Lesungen
0 Lesermeinungen

SäNGER
Keinen Zucker für Sängerin Kelly Rowland

Diesmal macht sie nicht mit ihrer kräftigen Stimme, sondern mit ihrem mittlerweile viel weniger kräftigen Körper auf sich aufmerksam: Sängerin...

13. Februar 2012
151 Lesungen
0 Lesermeinungen

DIäTBERATUNG
Dukan Diät – Schlank wie Kate Middleton?

Eine neue Diät hat Einzug in die Ernährungsvorlieben von Stars und Sternchen gehalten. Die Dukan-Diät, benannt nach ihrem Erfinder, einem fran...

11. Oktober 2011
826 Lesungen
0 Lesermeinungen

1
Mehr News

NEWS ZU VERWANDTEN THEMEN

GESUNDE ERNäHRUNG
Gesund im Seniorenalter - essentiell ist die bewusste Ernährung

Die Menschen in Deutschland werden immer älter. Umso wichtiger ist es daher, auch im Seniorenalter geistig und körperlich fit zu bleiben. Nebe...

17. Juni 2011
262 Lesungen
0 Lesermeinungen

HEILFASTEN
US-Studie zeigt Wirkung des Heilfastens auf den Körper

Vor kurzem fand in New Orleans die Jahrestagung des "American College of Cardiology" statt. Dort wurde eine Studie vorgestellt, die die Wirkun...

5. April 2011
654 Lesungen
0 Lesermeinungen

GESUNDE ERNäHRUNG
Ernährungsmythen: Was stimmt denn nun wirklich?

Man hört immer wieder, dass Möhren einen besser sehen lassen, Spinat stark und Essen nach 18 Uhr dick macht. Doch eigentlich weiß niemand so r...

27. September 2010
623 Lesungen
0 Lesermeinungen

VEGETARISCHE ERNäHRUNG
Hauptantrieb für den Verzicht auf Fleisch ist Tierliebe

Mehr als eine Million Deutsche über 14 Jahren sind Vegetarier, darunter doppelt so viele Frauen wie Männer. Diese Zahlen aus dem Jahr 2008 erg...

6. Mai 2009
651 Lesungen
0 Lesermeinungen

ZUNEHMEN
Erläuterung der Gründe für Gewichtszunahme bei ehemaligen Rauchern

Viele Raucher haben Angst, dass sie nach dem Aufhören mit dem Rauchen stark zunehmen, weshalb sie einfach weiter rauchen. Im Internet kann man...

25. März 2008
3264 Lesungen
0 Lesermeinungen

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Diätpläne
27.02.12
	DIäTPLäNE Diätplan für Jugendliche? Hallo ! ich bin 16 Jahre alt, 166cm groß und wiege 65 kg. ich weiß ich werde ein paar böse Kommentare absahnen wenn ich sage das... 1 Antwort Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 27.02.12 19:28
21.01.12
	DIäTPLäNE Diäten als Vielflieger Wie kann ich mich richtig an einen Diät halten! Ich bin beruflich viel unterwegs und da greift man gerne schon mal zu dem Schokoriegel zwische... 2 Antworten Letzte Antwort von yvonne 21.01.12 02:28
25.08.11
	DIäTPLäNE Wieviel an Kohlenhydraten sollte man bei einer Diät zu sich nehmen? Hallo Leute. Ich bin momentan am diäten und achte sehr darauf was ich esse und eben wieviel. Verzichten tue ich weitestgehend auf Zucker, esse... 1 Antwort Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 25.08.11 16:50
18.04.11
	DIäTPLäNE Mit der New-York-Body-Plan-Diät zum Traumgewicht? Ich habe immer gestaunt,wie schnell Heidi Klum es schafft ,nach einer Schwangerschaft auf den Laufsteg zurückzukehren.Heute las ich,daß die St... 1 Antwort Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 18.04.11 16:36
13.04.11
	DIäTPLäNE Diäten für Männer Hallo ihr! Ich würde gerne mal wissen wie das eigentlich aussieht, wenn Männer eine Diät machen. Die wollen dann ja wahrscheinlich ande... 0 Antworten Neuer Beitrag von Diana 13.04.11 22:16