|
|||||||||
|
|
18. Januar 2010
Wissenschaftler am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung haben in Zusammenarbeit mit der Universität Indiana die Abbrecherquote bei den beiden Abnehm-Programmen Weight Watchers und der Brigitte-Diät verglichen. Ergebnis: Weight Watchers wird deutlich weniger lange durchgehalten.
Die Forscher schrieben 390 Frauen, die an einem der beiden Programmen teilnahmen, in einschlägigen Chatrooms an und ließen sie Fragebögen ausfüllen. Dabei zeigte sich deutlich, dass Frauen Weight Watchers unabhängig von ihrem Durchhaltevermögen und ihrer Erfolgsbilanz als zu kompliziert empfinden. Denn während hier alle zu sich genommenen Lebensmittel in Punkte umgerechnet werden müssen, gibt die Brigitte-Diät klare Anweisungen in Form von Rezepten und Einkaufslisten. Das sei geistig weniger anspruchsvoll, so Studienleiterin Jutta Mata.
Die Wissenschaftlerin rät, sich vorher sehr genau zu überlegen, was man sich selber an Organisation zutraue. "Wenn sie sich für die komplexere Diät entscheiden - die wegen ihrer größeren Flexibilität attraktiver sein kann - sollten sie beurteilen, wie schwierig sie die Berechnungen und das Notieren der Mengen finden", erklärte sie. Sich vorher ausführlich zu informieren sei besser, als nach einem Diät-Abbruch frustriert zu sein.
Hier ist Platz für Ihre Meinung zu dieser News.
Lesermeinung schreiben |
21.01.12 | |
 | DIäTPLäNE |
25.08.11 | |
| DIäTPLäNE |
18.04.11 | |
| DIäTPLäNE |
13.04.11 | |
| DIäTPLäNE |
02.03.10 | |
| DIäTPLäNE |
Stellen Sie eine Frage oder lesen Sie mehr im Diätpläne Forum
Der Ratgeber Übergewicht, welche Diät ist die richtige? Zahlreiche Diätpläne und praktische Beispiele von Peter ...
Facebook
Twitter