Diätberatung News

Männer und Diäten

Karen Miller-Kovach, wissenschaftliche Leiterin des Unternehmens Weight Watchers International, legt in ihrem FOCUS-Interview offen, dass nur ca. 15% Probanden einer Diätstudie Männer sind. Demnach sind die aus diesen Studien resultierenden Diäten meist völlig ungeeignet für Männer. Männer bräuchten auch keinen ausgeschmückten Diätplan.

Sie brauchen klare, knappe und vor allem überzeugende Anweisungen, um eine Diät überhaupt erst zu beginnen. Jedoch haben Männer den Frauen gegenüber zwei entscheidende Vorteile. Der physiologische Vorteil den die Männer haben, ist der des größeren Muskelanteils, durch welchen mehr Kalorien verbrannt werden können. Der zweite Vorteil ist eher psychologischer Natur. Männer gehen mit dem Thema Essen weitaus nicht so emotional um wie Frauen.

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Ernährung ohne Fisch und Fleisch?

Die "Grüne Fee" aus der Schweiz e...

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