Lesermeinung zum Artikel "Diäten, die Sie lieber nicht befolgen sollten"

Lesermeinungen (1)

11.03.10 21:58

herzlich

Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied

Low Carb

Seit mittlerweile 6Jahre lebe ich mit einer Low Carb Ernährung, mit 6Broteinheiten pro Tag (=72g Kohlehydrate). Hae 26kG abgenommen, bin Top-Fit, alle Blutwerte sind normal geworden, ganz besonders Cholesterin, Trigyzeride und Zucker.
Am Anfang war es hart, als der Erfolg kam, ging es leicht! Zu trinken gibt es nur Wasser, Tee, Kaffe(schwarz), das allerdings schon 20Jahre.
Mein Fitnesslevel liegt bei 32 Punkten, mit 62Jahren!!!!!!
Ich kann so eine Ernährungsweise nur empfehlen. Eine große Hilfe dabei war: "Leben ohne Brot" von Dr.Lutz

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