Diabetes-Diät

Kohlenhydrathaltige Lebensmittel müssen in den richtigen Mengen abgewogen oder abgeschätzt werden

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  • von Paradisi-Redaktion
Glucometer, im Hintergrund Tortenstücke
Glucometer © Dmitriy Melnikov - www.fotolia.de

Die Diabetes-Diät ist eine spezielle Kostform für Diabetiker. Sie besteht hauptsächlich aus einer ausgewogenen und ballastsstoffreichen Mischkost. Um ein Ansteigen des Blutzuckerspiegels zu verhindern, sollte Zucker in Getränken gemieden werden.

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Die Diabetes-Diät wird im Rahmen einer vorhandenen Diabeteserkrankung eingesetzt. Unterschieden wird allerdings bei der Diätverordnung zwischen dem Jugenddiabetes und dem Erwachsenendiabetes.

Bei beiden Diabetesformen werden zwar diätische Ernährungspläne erstellt, doch gilt hierbei einiges zu beachten. Bei einem Jugendlichen der Diabetes hat, sollte die Ernährung so gestaltet sein, dass immer eine gewisse Menge an Kohlenhydraten aufgenommen wird. Dadurch wird bei dem Jugendlichen eine Über- oder Unterzuckerung vermieden.

Bei der Diabetes-Diät eines Erwachsenen liegt im Vordergrund, vorhandenes Übergewicht zu reduzieren und die Aufnahme von Kohlenhydraten entschieden zu senken.

Ernährungspläne für eine Diabetes-Diät werden in der Regel von dem behandelnden Arzt erstellt bzw. werden dem Betroffenen auch im Rahmen einer Diabetesschulung überreicht und erklärt. Zusätzlich zu einer Diabetes-Diät kann ein Diabetiker mit regelmäßiger Bewegung auch den Insulinbedarf senken.

Eine Diabetes-Diät als eine herkömmliche Diät zum Abnehmen zu wählen wäre für eine gesunde Person nicht der richtige Weg, um auf gesunde Art und Weise dauerhaft das eigene Übergewicht zu reduzieren bzw. zu halten.

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