Basenfasten Forum

Was bedeutet Basenfasten von der Ernährung her?

Hallo, man hört ja viele Begriffe im Zusammenhang mit Diäten, Abnehmen und der Ernährung. Kann mir jemand mal im Detail erklären was Basenfasten genau ist? Wie muss man dann seine Ernährung einstellen wenn man nur Nahrungsmittel die basisch sind essen kann?

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