Basenfasten Forum

Basen Lebensmittel

Also ich mache auch das Basenfasten und halte mich an die ganzen erlaubten Lebensmittel.
Hab auch nie Hunger, besonders weil ich halt auch immer esse, wenn ich Hunger habe, z.B. Salat, Trockenfrüchte, Obstsalat, zweimal warm am Tag, wie Gemüsesuppen und Gemüse geschmort oder gefrorene Bananen mit Mango gemixt.
Ich esse auch nach 18 Uhr und auch den ganzen Tag noch was Rohes wie roher Blumenkohlsalat oder so. Mir bekommt es sehr gut. Ich muss auch nicht glaubern, weil ich aufgrund der vielen Ballaststoffe so 2- 3 mal am Tag auf die Toilette kann. Ich trinke zw. 1,5 bis 3 Liter stilles (billiges) Wasser und ich habe auch keine Kopfschmerzen.
Ich esse auch keine Mini-Portionen, weil man sonst Hunger hat und auch mehr Entgiftungserscheinungen, sondern so viel und oft bis ich satt bin.
Denke auch, dass ich deswegen auch schneller abnehme. Bisher 1-1,5 kg pro Tag weniger. :D
Würde mich freuen, auch über eure Erfahrungen zu hören und vielleicht paar leckere Eigenkreationen von euch zu erfahren. Ich finde sehr lecker, Hokkaidokürbis mit Zwiebeln und bissel Gemüsebrühe mit Gewürztee geschmort. :D
Weiterhin allen viel Erfolg.