Hey
Ich will eine neue diät ausprobieren! Und zwar die ballaststoffdiät. Aber kann die wirklich wirkungsvoll sein? Nimtm man nicht eher zu wenn man viele ballaststoffe zu sich nimmt? Ich stell mir das auch nicht gerade gesund vor. Trotzdem meinte eine freundin diese diät sei der renner. Habt ihr erfahrungen damit gemacht? Wie gut funktioniert die ballaststoffdiät wirklich?
Ich weiß zwar nichts über die Diät, aber mal zu den Ballaststoffen selbst:
Ich glaube, du verwechselst die gerade mit den Kohlenhydraten, von Ballaststoffen kann man gar nicht zunehmen.
Ballaststoffe sind unverdauliche Stoffe und haben damit auch keine Kalorien.
Sie sind für eine gesunde Ernährung sehr wichtig, denn sie sind z.b. sehr gut für die Verdauung.
Falls diese Diät darauf beruht, dass man sich neben der normalen Ernährung viel mit Ballaststoffen ernährt könnte das gut gehen, denn sie füllen zwar den Magen, haben aber keine Kalorien und werden so wie du sie gegessen hast wieder ausgeschieden.
Ich bin gerade auf der Suche nach einer passenden Diät für mich und dabei im Internet auf die Ballaststoff-Diät gestoßen. Ballaststoffe ...
Hi, ich ernähre mich eigentlich sehr ballaststoffarm, will aber die Ballaststoff-Diät durchführen. Kann es dann passieren das ich unter ...
Hallo, ich arbeite als Kassiererin im einem Multi-Media Markt.Vor ein paar Tagen habe ich mit der Ballaststoff-Diät angefangen.Ich habe seitdem ...
Ich esse viel Obst und Gemüse, aber sehr wenig reine Ballastststoffe. Welche Nachteile kann das haben, obwohl ich mich so recht wohl ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren