Dienstag 29.05.2012 12:36

BCM-Diät

Eine Pulverdiät mit kalorienreduzierter Ernährung die häufig zur schnellen Gewichtsabnahme führt

Die BCM-Diät ist eine Formuladiät, bei der die täglichen Mahlzeiten durch jeweils eine Pulvermahlzeit ersetzt werden. Das Diätpulver besteht aus ausgewogen zusammengestellten Nährstoffen und wird meist durch den Zusatz von Milch oder Wasser angerührt.

Die BCM-Diät zählt zu den so genannten Formula-Diäten (proteinmodifiziertes Fasten). Diese Diätform basiert auf unterschiedlichen Fertigdrinks, die allerdings auch als Pulverform erhältlich sind und selbst als Mahlzeitenersatz angerührt werden.

Verschiedene Geschmacksrichtungen der Produkte oder auch Diätsuppen ersetzen hierbei eine herkömmliche Mahlzeit. Angereichert mit unterschiedlichen Nährstoffen quellen diese Pulvergetränke im Magen auf und signalisieren somit dem Gehirn ein "ich bin satt", wodurch die Nahrungsaufnahme reduziert werden soll.

Neben den Produkten der BCM-Diät werden innerhalb des täglichen Speiseplans weitere zwei Mahlzeiten als Mischkost, sowie eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und auch das Einbringen von sportlicher Betätigung empfohlen.

Diese Diätform kann für stark übergewichtige Personen durchaus ein sinnvoller Start in die Phase des Abnehmens sein. Allerdings kann man sich nicht auf Dauer mit einer BCM-Diät ernähren, denn es ist kaum vorstellbar, dass man für einen langen Zeitraum auf Diätprodukte zurückgreifen kann oder auch möchte.

Des Weiteren enthält die BCM-Diät ein zusätzliches Manko: Viele Diätwillige halten sich anfangs an die zwei bis drei Essensmahlzeiten plus die BCM-Produkte. Dann allerdings beginnen sie neben alle den Mahlzeiten und Getränken weitere Nahrung aufzunehmen, was die Folge hat, dass man zunimmt statt abnimmt. Als Einstieg ist die BCM-Diät zu empfehlen, auf Dauer jedoch sollte man sich um eine Ernährungsumstellung bemühen.

Diese Seite enthält Informationen zu Themen wie Abnehmen, BCM Diät, Diätpulver, Formuladiät, Kalorienreduziert, Milch, Proteinmodifiziertes Fasten und Wasser. Werfen Sie einen Blick in themenverwandte Bereiche, um möglicherweise noch weitere Informationen zu erhalten.

NEWS ZU VERWANDTEN THEMEN

MANGELERNäHRUNG
Mangelernährung bei Senioren - viele Ärzte und Pfleger sind noch nicht richtig sensibilisiert

Mangelernährung wird bei Teenagern und jungen Erwachsenen recht häufig erkannt. Anders sieht das bei Senioren aus. Vi... mehr

News vom 20.03.12
96 Lesungen
0 Lesermeinungen

ERNäHRUNGSBERATUNG
Eine Frage des Energiehaushalts: Warum Übergewichtige langsamer abnehmen als Schlanke

Bei Menschen liegt die normale Körpertemperatur zwischen 35,8 und 37,2 Grad Celsius. Damit diese konstant bleibt, wir... mehr

News vom 14.06.10
417 Lesungen
0 Lesermeinungen

GESUNDE ERNäHRUNG
Vorbeugung gegen Krebserkrankungen durch gesunde Ernährung und Bewegung

Vor zehn Jahren hat der World Cancer Research Fund (WCRF) seinen ersten Bericht über den Einfluss der Ernährung und d... mehr

News vom 12.09.08
968 Lesungen
0 Lesermeinungen

ABNEHMEN
Vorsicht, Falle: Tückische Lightprodukte

Gehören Sie auch zur Fraktion jener Menschen, die sich gern einmal ein Produkt mit "Light"-Aufdruck gönnen - und dann... mehr

News vom 14.05.12
67 Lesungen
0 Lesermeinungen

ABNEHMEN
Bikinifigur: Lieber die Finger von bizarren Diäten lassen

Mit der warmen Jahreszeit kommt bei vielen Frauen die Sehnsucht nach der Bikini-Figur. Sportmuffel versuchen dann häu... mehr

News vom 15.05.12
64 Lesungen
0 Lesermeinungen

WEITERE NEWS ZU VERWANDTEN THEMEN

ALLGEMEINE ARTIKEL ZUR BCM-DIäT

Mehr Artikel

BCM-DIäT
Abnehmen mit Pulvergerichten bei der BCM-Diät

Die BCM-Diät ist besonders für Menschen mit hohem Übergewicht empfehlenswert.

3203 Lesungen
0 Lesermeinungen

BCM-Diät: Abnehmen mit Pulvergerichten bei der BCM-Diät

ARTIKEL ZU VERWANDTEN THEMEN

ERNäHRUNGSBERATUNG
Gute und schlechte Nahrung - die Ernährungspyramide

Die Basis der Ernährungspyramide besteht aus Getränken, ganz oben stehen tierische Fette und Süßigkeiten.

603 Lesungen
0 Lesermeinungen

Ernährungsberatung: Gute und schlechte Nahrung - die Ernährungspyramide

ABNEHMEN
Wie man schlemmen und trotzdem dabei abnehmen kann

Nicht weniger, sondern die richtigen Lebensmittel essen heißt die Devise. Abnehmen muss nicht zwangsläufig verzichten heißen.

4202 Lesungen
0 Lesermeinungen

Abnehmen: Wie man schlemmen und trotzdem dabei abnehmen kann

DIäTBERATUNG
An der Salatbar diätsicher ans Ziel

Salatbars in Hotels und Restaurants strotzen nur so von kalorienreichen Saucen und Beilagen. Lesen Sie hier, wie man Dickmacher an der Salatbar umgeht.

2581 Lesungen
0 Lesermeinungen

Diätberatung: An der Salatbar diätsicher ans Ziel

GESUNDE ERNäHRUNG
Fünf Nahrungsmittel, die Sie unbedingt probieren sollten

Einer Ihrer Neujahrsvorsätze war es, endlich gesünder zu essen? Dann möchten wir Ihnen fünf Nahrungsmittel vorstellen, die definitiv Abwechslung in Ihren alltäglichen Speiseplan bringen werden.

6348 Lesungen
0 Lesermeinungen

Gesunde Ernährung: Fünf Nahrungsmittel, die Sie unbedingt probieren sollten

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich BCM-Diät
15.01.11
	BCM-DIäT Effektivität einer BCM-Diät? Hallo alle miteinander, ich selbst kenne die Probleme die man hat, wenn man zu schwer ist und andauernd mit allen möglichen Vorurteilen und Be... 1 Antwort Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 15.01.11 23:04
28.12.10
	BCM-DIäT Kosten einer BCM-Diät auch für Studentin überschaubar? Hallo alle zusammen. Ich bin 25 Jahre alt, habe schon seit Jahren ein starkes Gewichtsproblem und bin derzeit im Studium. Gerade jetzt in dies... 1 Antwort Letzte Antwort von MissMarieIsCurious 28.12.10 16:01
19.10.10
	BCM-DIäT Stiftung Warentest sagt: empfehlenswert Hallo ihr Diätinteressierten, also ich habe zur BCM Diät gelesen, dass die Stiftung Warentest, die 50 verschiedene Diäten im Test hatte (zum B... 0 Antworten Neuer Beitrag von Zimtkeks 19.10.10 08:53
12.04.10
	BCM-DIäT Funktioniert die Diät wirklich? Hallo, ich hab von der BCM Diät gehört, aber dass man nur Produkte eines gewissen Herstellers essen darf, empfinde ich fast schon als Abzocke.... 0 Antworten Neuer Beitrag von JuliaW 12.04.10 18:44
02.03.10
	BCM-DIäT Welche Produkte als Grundlage? Ich will noch einmal die BCM diät ausprobieren. Habe ich schon einmal probiert aber irgendwie nicht durchgehalten. Welche produkte würdet ihr ... 0 Antworten Neuer Beitrag von SweetLittelAngel 02.03.10 14:33
29.12.09
	BCM-DIäT Kosten-Nutzen-Verhältnis bei der BCM-Diät? Grundsätzlich halte ich die BCM-Diät ja für sinnvoll und für viel vernünftiger als die meisten anderen Diäten, von denen man so hört. Allerdin... 0 Antworten Neuer Beitrag von Veronika63 29.12.09 13:26
15.10.09
	BCM-DIäT Wirkung der BCM-Diät Ich wiege mitterweile viel zu viel und würde gerne eine neue diät ausprobieren. Nun habe ich von der BCM Diät gelesen und fand es recht intere... 0 Antworten Neuer Beitrag von LadyValy 15.10.09 13:22
31.10.07
	BCM-DIäT Nur Fertigprodukte bei der BCM Diät essen? Hallo, habe mich kürzlich ein bisschen über die BCM Diät informiert. Stimmt es, dass man ausschlielßich Fertiggerichte verzehren darf? Und off... 1 Antwort Letzte Antwort von Isabell 31.10.07 18:12