Bikinifigur: Lieber die Finger von bizarren Diäten lassen
Mit der warmen Jahreszeit kommt bei vielen Frauen die Sehnsucht nach der Bikini-Figur. Sportmuffel versuchen dann häufig, durch die Anwendung einer in TV und Medien beworbenen Diät-Strategie Gewicht zu verlieren. Neben den allseits bekannten Trennkost- und Glyx-Konzepten gibt es jedoch auch Diätideen, die bestenfalls bizarr, schlimmstenfalls sogar gefährlich sind.
In den Klatschspalten der Zeitungen wird immer wieder von den Diät-Konzepten berichtet, mit denen sich Stars und Sternchen in Form halten. So preist etwa die US-Schauspielerin Renee Zellweger die Kohlsuppen-Diät, während ihre Kollegin Katie Holmes gefrorene Weintrauben snackt.
Verrückt bis abstoßend ist dagegen die schon aus dem 19. Jahrhundert bekannte Idee, Bandwurmfinnen zu schlucken, aus denen im Darm Bandwürmer entstehen. Die Würmer ernähren sich von der verzehrten Nahrung und verhindern so, dass Kalorien angesetzt werden. Dabei wird jedoch die Gesundheit massiv gefährdet. So können durch Bandwürmer ernste Mangelerscheinungen auftreten.
Auch von Diäten wie der Steinzeit-Diät oder der Energydrink-Diät ist unbedingt abzuraten. Bei ersterer steht in rauhen Massen rohes Fleisch auf dem Speiseplan, was nicht den Bedürfnissen des Körpers entspricht. Letztere verhalf einer Frau aus Neuseeland zu einem um 45 Kilo reduzierten Körpergewicht. Schließlich erlitt die Abnehmwillige jedoch einen Herzinfarkt.
Wer wirklich langfristig Gewicht verlieren will, kommt daher nicht umhin, seine Ernährung umzustellen und regelmäßig Sport zu treiben. Nur so sind Erfolge von Dauer und sorgen für ein gutes Körpergefühl.
