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Forum zum Thema Abnehmen

Fragen, Antworten und Diskussionen zum Thema Abnehmen.

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Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Abnehmen

30.04.14
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Wer hat das gleiche Ziel 68-->45 KiLo???

Hej wer von euch hat das gleiche ziel bei einer größe von 1,65? bitte meldet euch

27.04.14
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Welche Tabletten helfen beim Abnehmen?

Lange Diäten haben bei mir nichts gebracht und brauchen auch viel Disziplin, die ich nicht habe. Meine Freundin meint, ich solle es doch mal m...

20.04.14
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Nach der Pubertät trotz gleichem Essverhalten zugenommen - warum?

Meine Schwester hat ihre pubertäre Phase seit einem Jahr hinter sich. Seitdem hat sie fast zehn Kilo zugenommen, obwohl sie ihr Essverhalten ...

14.04.14
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Mit welchen Methoden kann man schnell abnehmen?

Hallo allerseits! Ich weiß, man soll lieber langsam und dauerhaft abnehmen, aber ich habe in wenigen Monaten meine Abifeier und möchte ...

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Sollten sportliche Kinder im Wachstumsalter mit Normalgewicht versuchen abzunehmen?

Der vierzehnjährige Sohn meiner Schwester ist sehr sportlich (jeden Tag mindestens eine Stunde. im Sportverein) und hat eine gute Figur (viel...

12.04.14
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Habe mit Rauchen schlagartig aufgehört - wie stoppe ich jetzt die Gewichtszunahme?

Vor einem Monat habe ich von jetzt auf gleich das Rauche eingestellt. Anfangs viel das schwer, aber jetzt habe ich mich daran gewöhnt. Aber an...

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Ist dauerhafte Gewichtsreduzierung auch mit Essgenuss möglich?

Ich habe meist circa fünf Kilo Übergewicht und die ganzen Diäten haben bei mir langfristig nichts gebracht, obwohl ich sehr lange auf leckere ...

08.04.14
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Mit welcher Sportart und Übungen nehme ich am erfolgreichsten in kurzer Zeit ab?

In einem halben Jahr möchte ich endlich eine sportliche Figur haben. Momentan habe ich noch fünf Kilo zuviel auf den Hüften, bin aber relati...

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Sollte man beim Abnehmen generell auf Fleisch verzichten?

Ich möchte meine langfristig mein Gewicht reduzieren und stelle meine Ernährung um. Bisher habe ich täglich Fleisch gegessen. Angeblich soll d...

07.04.14
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Wie kann ich mit Lactose- und Fruktoseintoleranz gesund abnehmen?

Ich wiege leider etwas zu viel und möchte abnehmen, damit cih mich auch körperlich sowie seelisch besser fühle. Leider wurde bei mir eine Lact...

06.04.14
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Wie sollte das Verhältnis Ausdauer- und Krafttraining sein, wenn man abnehmen will?

Da ich ungefähr zehn Kilo abnehmen will, habe ich meine Ernährung entsprechend umgestellt. Nun möchte ich durch sportliche Betätigung das Abn...

02.04.14
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Abnehmen oder zunehmen ?

Ich bin 15 Jahre alt und bei einer Größe von 173cm wiege ich 56 kg ... zu viel oder zu wenig ? Was meint ihr ? ich würde gerne 3 kilo abnehmen...

29.03.14
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Wie effektiv ist die Diät nach Dr. Dukan?

Immer wieder höre ich von der Dukan-Diät...hat jemand von euch Erfahrungen damit? Nimmt man schnell und gesund mit dieser Diät ab, oder musss...

27.03.14
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Wie funktioniert das Slim-Line Konzept genau?

Hallo! Da ich drei Kilos abnehmen will, informiere ich mich gerade über die verschiedenen Diät-Formen. Vorhin habe ich gelesen, das es ein Sli...

26.03.14
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Welche Pillen können beim Abnehmen helfen?

Hallo ihr. Ich versuche jetzt schon seit Monaten abzunehmen, aber irgendwie funktioniert es einfach nicht. Ich habe meine Ernährung umg...

15.03.14
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Dicker Hintern und dicke Beine

Hallo:-) ich brauche hilfe,ich bin 14 ,und 1.58 groß ,und habe dicke beine und nen dicken hintern. ich hqbs mit sport versucht,aber sie wurde...

12.03.14
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Wie nimmt man gesund und nachhaltig 15 Kilo ab?

Mein Doc hat mir dringend empfohlen innerhalb eines Jahres mindestens fünfzehn Kilo abzunehmen. Mich würde mal interessieren wie man das gesun...

09.03.14
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Durch Ausfall des Frühstücks auch gleich eine Abnahme?

Hallöchen! Ich habe mal überlegt ob man, wenn man morgens direkt das Frühstück wegläßt vielleicht größere Chancen auf eine Abnahme hat?! Ist j...

03.03.14
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Wie kann man ausrechnen, wie hoch der persönliche Grundumsatz ist?

Man sagte mir, wenn ich abnehmen möchte, müsse ich meinen persönlichen Grundumsatz kennen. Wie kommt man daran, wie und wo kann man den Grund...

02.03.14
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Nimmt man schneller ab, wenn man viel Chili zu sich nimmt?

Gerne würde ich ein paar Kilo abnehmen, wenn möglich schnell. Wäre es hilfreich die Mahlzeiten, wenns paast, mit Chili zu würzen? Könnte...

28.02.14
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Wie kann ich 15 KG abnehmen?

Bin 19 und fühle mich echt schlecht,möchte so gern in 4-6 wochen 15 kg abnehmen wie stell ich das am besten an ist garnichts essen am besten s...

26.02.14
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Nur Salate essen und Joggen - nehme ich davon gesund ab?

Ich möcht unbedingt mindestens fünf Kilo abnehmen und habe mir überlegt, mit Joggen zu beginnen und nur noch Salate in jeglicher Form zu essen...

25.02.14
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Mit 15 Abnehmen

Hallo,ich bin 15 Jahre alt,1.67 cm groß und wiege 69 KG. Ich habe vor ca. einem Jahr angefangen,abzunehmen,da ich damals bereits 82 KG gewogen...

23.02.14
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Welche Sportart außer Ausdauertraining unterstützt beim Abnehmen?

Neben ernährungsumstellung sollte man für gesundes und effektives abnehmen auch sport machen. Meist wird ausdauersport empfohlen, dass ist mi...

19.02.14
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Trotz Sport und Ernährungsumstellung keine Gewichtsabnahme - Stoffwechsel durch div. Diäten gestört?

Ich habe in meinem Leben schon unzählige Diäten (erfolglos) gemacht und versuche es jetzt seit zwei Monaten mit normaler ausgewogener Ernährun...

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Wie sinnvoll ist Zitronensaft, um abzunehmen?

Stimmt es, dass Zitronensaft beim Abnehmen hilft? Angeblich soll es dazu beitragen, dass das Fett schneller abgebaut wird. Ich las das v...

17.02.14
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Wieviel Kilo darf ich abnehmen, damit sich keine Fettschürze bildet?

Ich habe circa 23 kg Übergewicht und muss drigend abnehmen. Allerdings befürchte ich, dass sich eine Fettschürze bildet... ^^ Nach wie vielen...

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Was kann passieren, wenn man schnell und viel abnimmt?

Hi, eine Freundin von mir möchte so schnell wie möglich mehrere Kilos abnehmen. Ist das denn gesund, wenn man schnell und sehr viel abnimmt?...

16.02.14
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5kg in einer woche??

Ich möcht unbedingt 5kg abnehmen und das ca in 1 woche.ich schaff das iwie nicht.und ich muss auch meist was essn wegn mum.kann mir jemand hel...

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2 Tage die Woche gar nichts essen

Hey Leute, ich probiere zur Zeit einen Tipp in Bezug auf Ernährung, der besagt, dass man 5 Tage die Woche normal essen kann und die restliche...

12.02.14
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Abnehmen ohne dass Eltern es mitkriegen

Ich habe auch einfach das Problem,dass ich viel zu dick bin.Meine Eltern merken,dass ich versuche weniger zu essen und so,sie kontrollieren mi...

11.02.14
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Mit welchem Trainingsplan könnte ich im Fitnessstudio merklich die Pfunde purzeln lassen?

Ich habe fast zehn Kilo übergewicht und habe mich kurzentschlossen bei einem Fitnessclub angemeldet, um durch regelmäßiges Training die überfl...

10.02.14
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Ist es genetisch bedingt ob man langsamer oder schneller als andere Leute abnimmt?

Ich habe das Gefühl, dass andere Leute schneller bei einer Diät abnehmen als ich. Ist das nur ein subjektiver Eindruck oder könnte das tatsäc...

08.02.14
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Bin ich zu dick?

Hallo! Schon mal im voraus danke für eure antworten. Ich würde gerne wissen ob ich zu dick bin. Ich finde mich schon sehr lange zu dick...

07.02.14
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Wie kann man, allein zu Hause, in kurzer Zeit 20 Kilo abnehmen?

Ich habe circa 20 Kilo Übergewicht und möchte diese so schnell wie möglich loswerden. Diät-Beratungsgespräche möchte ich nicht in Anspruch ne...

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Kleines Buch-Große Wirkung

Ich habe mich mal im Internet umgeschaut und habe ein tolles Buch gefunden. Mit Hilfe dieses Buches soll man angeblich 5Kg pro Woche nur mit ...

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Bin ich zu dick?

Ich bin 12 werde bald 13 ich wiege 45kg bei einer körpergröße von 152cm. ist das nicht zu viel? mein bmi wert ist ok ober ich fühle mich nich...

04.02.14
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Zieht sich überflüssige Haut nach starkem Gewichtsverlust wieder zusammen?

Ein guter Freund von mir leidet seit seiner Kindheit unter seinem Übergewicht und will jetzt radikal abnehmen. Er macht sich jetzt aber Gedan...

03.02.14
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Gewichtsabnahme besser möglich, wenn man nach dem Sport nur Proteine isst?

Da ich dringend abnehmen will, bin ich mit Joggen angefangen. Abends drehe ich dann meine Runde (rund fünf Kilometer) und esse danach kaum wa...

30.01.14
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Wie kriegt man zuviel Fett auf der Innenseite der Obeschenkel wieder in Form?

Mit meiner Figur könnte ich normalerweise zufrieden sein, habe vielleich zwei Kilo mehr als Normalgewicht. Aber die Innenseite meiner Obersc...

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Auch beim Abnehmen keinem wilden Aktionismus verfallen

Zuerst sollte man eine Woche lang Buch führen, was man wann so alles ißt. Erschreckend, was da so "nebenbei" und völlig unbewußt genascht wird...

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Kann man sich auf Kassenkosten beim Abnehmen ärztlich begleiten lassen?

Hallo zusammen! Ich möchte wegen meines Übergewichts dringend abnehmen. Es geht mir nicht um mein Aussehen, sondern um meine Gesundheit....

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Ab wann wird schnelles Abnehmen gesundheitsgefährdend?

Mein Schwester hat durch zwei Geburten enorm an Gewicht zugelegt. Sie will jetzt mit aller Gewalt wieder ihr altes Gewicht erreichen. Dazu mü...

29.01.14
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Warum nehme ich trotz Sport nicht weiter ab?

Durch Nordic Walking und Joggen habe ich innerhalb eines halben Jahres sechs Kilo abgenommen und mein Normalgewicht erreicht. Obwohl ich drei...

27.01.14
Offener Beitrag aus dem Bereich Abnehmen - Diskutieren Sie mit!

ABNEHMEN
Kann man mit WII-Sport tatsächlich abnehmen?

Ich bin fast schon PC- und TV-süchtig und gehe kaum noch raus. Entsprechend habe ich leider ziemlich zugenommen. Ein Bekannter meinte, i...

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ABNEHMEN
Welche Lebensmittel können bei der "Volometrics"-Abnehmmethode gegessen werden?

Meine Freundin hat neulich was von der Abnehmmethode "Volometrics" gehört, bei der wohl überwiegend Lebensmittel mit wenig Kalorien gegessen w...

26.01.14
Offener Beitrag aus dem Bereich Abnehmen - Diskutieren Sie mit!

ABNEHMEN
Zu dick? 22Jahre - 65cm und 102 KG schwer, wie kann ich jetzt abnehmen?

Ich bin 22 Jahre alt bin1m 65cm groß und wiege 102kg. Ich esse pro Tag: Morgens:3 Brötchen mit viel Nutella und Schoko Cornflakes Mitta...

25.01.14
Offener Beitrag aus dem Bereich Abnehmen - Diskutieren Sie mit!

ABNEHMEN
Werden dicke Oberschenkel durchs Joggen noch dicker oder schlanker?

Ich würde mich als mollig bezeichnen und bis auf die Beine, könnte ich ganz zufrieden mit meiner Figur sein. Aber meine Beine sind absoluter ...

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ABNEHMEN
Nimmt man durch Essenreduzierung eher Fett oder Muskeln ab?

In den nächsten vier Wochen will ich meine Essenrationen um 1/3 kürzen und überwiegen vermehrt Wasser trinken. Dadurch erhoffe ich mir eine e...

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ABNEHMEN
Wie könnten Behinderte im Rollstuhl auch ohne Sport abnehmen?

Mein Onkel kann sich seit einem Jahr nur noch im Rollstuhl fortbewegen und hat erschreckend zugenommen. Vor seiner Erkrankung hat er viel Spo...

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