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Psyche wichtig beim Abnehmen?

Habe jetzt gehört das die Psyche sehr wichtig ist um gut abzunehmen und man damit dann auch sehr gut disziplin halten kann um das ziel von dem gewichtsverlust zu schaffen. wenn man im kopf stark ist dann hält man auch länger durch und wird weniger schnell schwach. vertretet ihr auch diese meinung? ich finds sehr einleuchtend!

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