Nimmt man durch Nordic Walking nur langsam aber dafür nachhaltig ab?

Seit einem Monat mache ich zweimal wöchentlich jeweils eine halbe Stunde Nordic Walking. Dabei versuche ich so schnell wie möglich zu gehen und bin danach richtig fertig.
Trotzdem habe ich noch nichts abgenommen.
Dauert das länger und nimmt man dadurch dann nachhaltiger ab, oder mache ich irgendetwas falsch?

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