Wir haben daheim eine hantelbank und durch fast tägliches training habe ich ziemlich viel muskelmasse.
Ich bin mir sicher, dass ich gute sixpacks habe, die aber leider durch mein bauchspeck verdeckt werden.
Wie kann ich dieses fett möglichst schnell wegkriegen ohne an muskelmasse zu verlieren?
Hi, der Sommer kommt und ich möchte etwas für die Bikinifigur machen! Viel muss ich eigentlich nicht abnehmen, das sollte nicht ...
Hallo, kennt sich jemand mit Appetitzügler aus, helfen die was? Sollte manchmal echt weniger essen ...
Habe mich heute in einem Fitnesscenter angemeldet. Nachdem ich ziemlich ungelenkig geworden bin, muste ich etwas tun. Ich hatte ...
Hallo erstmal zusammen, bitte erstmal nicht auf Rechtschreibung achten hab ne LRS und daher.. geb mir aber mühe. Also zu meinem ...
Hallo erstmal, Also ich bin 11. 150 cm Groß [1, 50 m], und wiege 55-60 Kilo !!!! Ich finde mich zu Dick immer wenn ich Sport ...
Hey Leute! Ich muss hier echt mal was loswerden: Ich bin zu Fett! Das gefällt mir natürlich ganz und garnicht und deshalb bitte ich euch, mir ...
Hallo zusammen! Ich möchte wegen meines Übergewichts dringend abnehmen. Es geht mir nicht um mein Aussehen, sondern um meine ...
Hallo, ich bin 13 Jahre alt, 1.75cm groß und wiege leider 90kg.:( Könnt ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben wie ich abnehmen ...
Hallo Leute. Eine Freundin hat mir neulich geraten, mir doch sowas wie einen Ernährungscoach zu suchen, damit ich es endlich schaffe ...
Hi !!! Also ich bin 12 Jahre alt, 1, 49m groß und wieg 52 kg. Übergewicht !!!Ich esse sehr viel fettige Sachen zB. Fertigpizza, Chips, NicNacs ...
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