Ich möchte endlich von meinem Übergewicht (zehn Kilo) runterkommen und neben einer Ernährungsumstellung (kein Fastfood und Süßigkeiten) will ich im Fitnessstudio daran arbeiten.
Ich möchte idealerweise Fett in Muskeln umwandeln aber keine Muskelmassen kriegen.
Was sollte ich überwiegend machen, Kraft- oder Ausdauertraining?
Ich möchte mal wieder abnehmen und habe mir vorgenommen eine Mahlzeit pro Tag ausfallen zu lassen (wahrscheinlich abends). Meine Theorie ist ...
Bei der Suche nach Gesprächspartnern zum Thema „Diät und Abnehmen“ bin ich auf dieses Forum gestoßen. Kennen Sie sich mit den ...
Ich muss abnehmen und mich strikt an einen Ernährungsplan halten, das nervt mich. Ich bin zwar wirklich nicht die Dünnste, aber meine Mutter ...
Hallo, ich möchte gerne ein paar Kilos verlieren, da ich über den Winter zugenommen habe. Habe jetzt mit Sport angefangen und das tut mir ...
Hi alle zusammen, ich bin Vitalstofftrainer und habe die Seite mal besucht um zu sehen welche Methoden ihr so habt um ...
Kööönt ihr mir helfen ab zu nehmen ich will 50-60 kilo wrrdeenenn bittte hilft mirrr ih galueb das ihr mirn hefeln werdet vileen ...
Also ich bin 1, 68 und wiege 72 kilo. und ich will abnehmen aber es funktoniert nicht. ich tanze jeden tag bis zu drei ...
Ich möchte drei Kilo bin zum nächsten Wochenende abnehmen? Ich habe gehört, daß die Kaktusfeige die Verdauung anregen soll. Stimmt ...
Also, ich wollte mal fragen, wie man abnimmt. Nicht Gewicht-mäßig sondern eher Umfang-mäßig, da ich in der Buchgegend ein wenig "Speck" ...
Ich hab eine freundin und sie ist dick. Sie wurde deswegen oft gemobbt. Hat jemand tipps für mich wie ich ihr beim abnehmen helfen könnte, ...
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