Wie kann ich ohne JoJo Effekt Pfunde verlieren?
Schon seit einem halben Jahr treibe ich regelmäßig Sport, sogar 6 Mal die Woche und ernähre mich gesund. Leider nehme ich nicht ab. Nichts verändert sich an meinem Körper, außer dass die Haut straffer wird. Ich bin total verzweifelt und langsam verliere ich die Motivation weiterzumachen. :/ Habt ihr vielleicht Tipps oder Ratschläge wie ich erfolgreich Pfunde verlieren kann?