Wie kann ich an den Oberschenkeln / Bauch abnehmen?
Hallo :))
Ich bin 12 Jahre alt, bin 168 cm groß und wiege 64 kilo.
Ich bin nicht ganz mit meinem Gewicht zufrieden, aber dass was mich am meisten stört sind meine breiten Oberschenkel und mein Bauch.
Da ich sowieso ein breites Becken habe und auch nicht die dünnste bin, sehen meine Beine noch dicker aus.
Meine Frage an euch, wisst ihr wie ich an den Oberschenkeln u. Bauch abnehmen kann?
Ich weiß das man generell nicht nur an bestimmten Körperteilen abnehmen kann, aber gibt es da irgendwelche Übungen?