Forum zum Thema Abnehmen

Fragen, Antworten und Diskussionen zum Thema Abnehmen

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Beantwortete Fragen (50)

Ich bin 12 jahre alt un bin zu dick

Kööönt ihr mir helfen ab zu nehmen ich will 50-60 kilo wrrdeenenn bittte hilft mirrr ih galueb das ihr mirn hefeln werdet vileen dank weiterlesen >

42 Antworten - Letzte Antwort: von LuniCluni

Wie nimmt man ab ohne Hungern?

Wie nimmt man ab ohne zu Hungern ab, schnelle und einfache Gerichte für Kinder und Erwachsene. Schreibt mir mal eure Vorschläge weiterlesen >

6 Antworten - Letzte Antwort: von ma-be

Abnehmen ohne, dass Eltern was mitbekommen

Hallo erstmal also ich würde gerne ein bisschen abnehmen ich bin 1,64 groß und wiege so zwischen 62-63 Kilo. ich spiele auch handball 2 mal di... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Bettina123

Was isst ihr so?

Heeyo, brauch hilfe!!!!!!! Ich finde mich viel zu dick!!!! ich bin nur 1,57 groß wiege aber schon 47 kilo!!!! (bin 12 jah... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von luisa

Sind Fett-weg-Gürtel zu empfehlen???

Wenn ich spät abends fensehschaue, gerate ich immer auf einen Sender der die ausgefallendsten Geräte vorführt. Unter anderem auch einen Fett-w... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Plischi

Ich bin einfach viel zu dick!! brauche hilfe!!!

Hii also ich bin fast 19 jahre alt, 170m groß und wiege so ungefähr 63 kg. das ist einfach vieeel zu fett!!! ich will unbedingt auf 50kg kann ... weiterlesen >

13 Antworten - Letzte Antwort: von laura

Bin ich zu dick?

Ich wiege 64 kilo bei einer göße von 1,64.. findet ihr das zu dick..? ich habe einen kleinen busen, und denke das ich abnehmen muss oder was m... weiterlesen >

10 Antworten - Letzte Antwort: von Annika

Abnehmen ohne das jemand was merkt

Haii (: Ich finde mich richtig dick. Mein Freund sagt das auch manchmal langsam weiß ich nur nicht mehr ob das ernst gemeint ist. Ich mö... weiterlesen >

11 Antworten - Letzte Antwort: von miss pigiiiii

5kg in einer woche??

Ich möcht unbedingt 5kg abnehmen und das ca in 1 woche.ich schaff das iwie nicht.und ich muss auch meist was essn wegn mum.kann mir jemand hel... weiterlesen >

291 Antworten - Letzte Antwort: von Sonja357

Abnehmen mit 12 Jahren?

Hallo zusammen! Ich bin 12 Jahre alt und eine der dicksten in meiner klasse. Ich würde sehr gerne 4-5 Kilo abnehmen, weiß aber nicht wie! Auc... weiterlesen >

24 Antworten - Letzte Antwort: von Pink

Geht der Körper bei Hunger an die Fettreserven?

Ich möchte mal wieder abnehmen und habe mir vorgenommen eine Mahlzeit pro Tag ausfallen zu lassen (wahrscheinlich abends). Meine Theorie ist d... weiterlesen >

6 Antworten - Letzte Antwort: von kascha82

Nimmt man durch regelmäßiges Schwimmen an Gewicht zu?

Ein Sportkamerad kann wegen Knieprobleme zur Zeit kein Lauftraining mehr machen. Nun hat er sich aufs Schwimmen konzentriert und schwimmt wö... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von VeryCherry

Wie kann ich 15 KG abnehmen?

Bin 19 und fühle mich echt schlecht,möchte so gern in 4-6 wochen 15 kg abnehmen wie stell ich das am besten an ist garnichts essen am besten s... weiterlesen >

34 Antworten - Letzte Antwort: von synne

Ich will nicht immer nur die fette da sein!

Ich werde auf dem Schulhof immer nur "Die fette da" genannt. Und ich bin auch wirklich nicht die Schlankeste.was kann ich da machen? weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Thomasius

Mit Abnehmpartner Kilos verlieren

Hallo ihr alle!!! Ich möchte morgen mit einer Diät anfangen und weil, ich schon so oft gescheitert bin, suche ich eine partnerin, die mit mir... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Jesica

Ich will unbedingt abnehmen.....

Und brauch ein paar Tips, die wirklich helfen. Friss die Hälfte habe ich schon probiert, dann kommen aber immer diese Fressattacken! Also ich... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von Nina

Warum nimmt meine Freundin beim Joggen mehr ab als ich?

Meine Freundin und ich laufen zweimal wöchentlich fast jeweils zehn Kilometer. Wir hatten vorher fast das gleiche Gewicht, aber meine Freundi... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Strandveilchen

Hilfe ich bin zu Dick

Hallo kann mir jemand Helfen ? Ich möchte gerne abnehmen ,weil ich zu Dick bin. Ich bin 167 groß und wiege 115kg. Kann mir jemand... weiterlesen >

15 Antworten - Letzte Antwort: von michaela

Nimmt man mit Kaktusfeigen-Extrakt schneller ab?

Ich möchte drei Kilo bin zum nächsten Wochenende abnehmen? Ich habe gehört, daß die Kaktusfeige die Verdauung anregen soll. Stimmt das? weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Katrinchen1983

Was ist eine Farbdiät?

Ich habe vor kurzem von der so genannten Farbdiät gehört, kann mir aber nur wenig darunter vorstellen. Wer kennt diese Diät? Hat sie jemand sc... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Arturo

Wie kann ich gesund und schnell abnehmen?

Ich bin ungefähr 1,60m Groß und wiege momentan 72 Kg. Leider habe ich kein Geld für ein Fitnessstudio, aber meine Uni bietet Sportkurse kosten... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Julie11

Ist Abnehmen im zunehmenden Alter schwieriger?

Ich bin jetzt 41 Jahre alt und hatte bis vor ungefähr fünf Jahren keine Probleme mal einige Kilos abzunehmen. Meist klappte das mit bewußterem... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von MopsMamma

Kann man durch das Internet eine Diät machen?

Hallo Leute. Eine Freundin hat mir neulich geraten, mir doch sowas wie einen Ernährungscoach zu suchen, damit ich es endlich schaffe abzunehme... weiterlesen >

6 Antworten - Letzte Antwort: von sylvie68

Zeige Abnehmen Forenbeiträge 1-50 von 563

Unbeantwortete Fragen (148)

Mitglied muek ist offline - zuletzt online am 28.05.15 um 09:00 Uhr
muek
  • 4 Beiträge
  • 8 Punkte

Muskeln aufbauen und dabei abnehmen?

Hallo,

ich habe schon mal gehört, dass man Muskeln aufbauen und gleichzeitig abnehmen kann. Wenn ich abnehmen sage, meine ich, dass ich ein bisschen Bauchfett verlieren will.
Ist es machbar?

Freu mich auf Euer feedback !!!

Eyüp
Gast
Eyüp

Zu dick und kann mit dem Essen nicht aufhören

Also ich bin 1.45 lang und wiege 45 kilo. Meine Oberschenkel sind so dick das ich keine Jeans anziehen will weil das einfach blöd aussieht. Ich hab leichte Jungenbrüste und kann mit dem essen nicht aufhören. Wer eine Lösung hat oder sich auskennt bitte wieder melden. Danke

anna
Gast
anna

Ich habe zu dicke Oberschenkel - werden weder dünner noch straffer

Hi
Ich bin 13 jahre alt, 1,69 m groß und wiege 57kg
Ich bin mit meiner Figur eigentlich ziemlich zufrieden...nur meine oberschenkel stören mich sehr...sie werden trotz sport und jogging weder dünner noch straffer:/ hat jemand tipps wie ich das ändern kann danke im voraus :*:)

Till
Gast
Till

Dicke Wangen schmaler kriegen

Hi,
Ich bin 12 Jahre alt und wiege 40 kg und bin 157 groß.Mache jeden Tag Sport und spiele bei einem Bundesligaklub nur ein Problem ich will abnehmen weil wie ich finde hab ich zu dicke Wangen.soll ich eine Diät machen?Soll ich abnehmen oder Krieg ich sie anders irgendwie schmaler

Zocki
Gast
Zocki

10kg in 6 wochen abgenommen gesund ?

Hallo liebes Forum,ich hoffe ich bin hier richtig.
Es ist so ich bin 15 und in den ferien nehme ich immer drastisch ab ich wiege “normal“ so 85kg und bin 1.90 (bischen groß ich weiß xD) und ich nehme in den ferien immer so zwis chen 2-10kg ab kommt drauf an welche Ferien (einmal warens 15kg) ich wollte nur fragen ob das ungesund ist, weil sobald die schule wieder beginnt sind diese Kilo wieder drauf . könnte das langzeitige folgen oder so haben danke für antworten. Fallsihr fragen habt zu irgendetwas einfach fragen ^^

Kiiiloooo
Gast
Kiiiloooo

Ungesundes Abnehmen

Eine gute Freundin von mir will am liebsten sofort 10 Kilo weniger wiegen und hat sich jetzt in den Kopf gesetzt sofort abzunehmen. Sie isst nur noch 500 Kalorien am Tag und macht jeden Tag Sport, wie viel Kilo verliert sie ungefähr in einer Woche und kann ich sie da irgendwie unterstützen, dass sie nicht zusammenbricht oder so?(Ich hab versucht ihr das auszureden:/ )
Tipps wären super!!! LG

Mitglied Pat31 ist offline - zuletzt online am 02.05.15 um 20:28 Uhr
Pat31
  • 14 Beiträge
  • 22 Punkte

Bin 15, 1.75 und 70 kg!

Ich würde gerne um die 10kg abnehmen. Wenn möglich würde ich es noch in diesem Jahr 2014 schaffen. Deshalb meine Frage:

Ich fahre täglich eine Runde mit dem Rad (siehe meinen Beitrag im Radforum) und mache auch Krafttraining für meinen Bauch und Brust. Es ist mir klar dass ich auch meine Ernährung umstellen muss und deshalb frage ich, was ich morgens, mittags und abends essen und trinken darf. Zusätzlich würde ich gerne noch wissen, welche Nahrungsmittel aus dem täglichen Alltag versteckte Kalorienbomben sind.

Ich bin sehr dankbar für jede hilfreiche Antwort, da mir das Abnehmen jetzt sehr wichtig geworden ist. Danke Pat

Lilli-Joon
Gast
Lilli-Joon

5 kg abnehmen

14Jahre jung, 50kg schwer, 1.60m groß! Ich möchte 5kg weniger haben. Ich weiß es is schon Untergwicht aber meine Sache. Wie nehem ich am besten ab? Was esse ich dann und was ich Sport mäßig??? :) :) :)

Fiona
Gast
Fiona

Zu dick!!!!!

Hi ich bin 12 Jahre alt und wiege 74 kg. Ich hasse mein Gewicht und möchte auf 55kg kommen. Meine Freundinnen sind alle sehr schlank obwohl sie viele Süßigkeiten essen. Es scheint niemand zu stören außer mich selber. Ich fühle mich hässlich! Meine Mutter hat mir eine Ernährrungsberatung vorgeschlagen. Hat da jemand schon Erfahrungen mit oder Tipps zum abnehmen. Danke schonmal im voraus

Jannine
Gast
Jannine

Tipps zum Gewicht verlieren

Hallo! Mein Name ist Jannine. Und um ehrlich zu sein ist mir das jetzt etwas peinlich und gemacht habe ich das auch noch nie!
Ich bin 19 Jahre und habe Übergewicht. Ich habe schon zahlreiche Diäten versucht und egal was ich auch mache ich nehme einfach nicht ab sonder ich nehme zu!
Ich habe eine Tochter mit 2 1/2 Jahren.
Ich bin Berufstätig. Zeit für Sport bleibt da recht wenig! (Leider)
Kann mir vielleicht jemand einen tipp geben wie ich etwas Gewicht verlieren kann???
Danke im voraus.
M.f.G

Lola13
Gast
Lola13

Wie bekomme ich mein Speck weg?

Hallo,

ich bin bald 12 Jahre alt, bin 1,67m groß und wiege 61 kg! :( LEIDER! Wie bekomme ich mein Speck weg mit wenig Sport und ohne zu verhungern? Bittttttttttte helft mir!!!!!

Danke!

Eure Lola13

Sandrine
Gast
Sandrine

Viel abgenommen durch Stress

Ich mache derzeit mein Abitur und bei mir ist das so, dass sich immer wenn ich Stress habe kein Hungergefühl mehr einstellt. Ich bekomme durch die ständige Anspannung nicht mal einen Bissen hinunter, wenn ich versuche zu essen wird mir automatisch übel und ich lasse es stehen.
Nur ist es leider so, dass ich innerhalb von den drei Wochen jetzt fast 7 Kilo abgenommen habe und mich schon jeder fragt ob ich krank sei. Ich war auch vorher nicht dick und sehe jetzt wirklich sehr dünn aus, habe aber auch keine Ahnung wie ich es schaffen soll meine Portionen wieder "zu steigern".
Für Tipps wäre ich sehr dankbar:)

Mitglied Susanne ist offline - zuletzt online am 25.05.15 um 14:59 Uhr
Susanne
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Welche Snacks eignen sich während des Abnehmens zwischendurch?

Seit ein paar Monaten achte ich auf meine Ernährung und esse abends nur noch eiweisshaltige Lebensmittel...keine Kohlehydrate mehr vor dem schlafengehen.
Durch mein diszipliniertes Essverhalten habe ich jetzt schon 4,5 Kilo abgenommen und ich möchte, dass noch drei weitere folgen.
Seit ein paar Tagen stelle ich aber fest, dass mein Gewicht stehenbleibt, ich nehme kein Gramm mehr ab.
Woran liegt das?
Ausserdem habe ich jetzt auf schon lange auf Süsses verzichtet und würde gerne mal wieder...
Welche Snacks würdet ihr mir empfehlen, ausser Äpfeln und Staudensellerie?

Mitglied Bill ist offline - zuletzt online am 06.01.15 um 20:24 Uhr
Bill
  • 124 Beiträge
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Früchte als einzige Nahrung zum abnehmen

Hey leute ..würde gerne abnehmen..jetzt die frage wie . geht es wenn ich mir eine frucht aussuche und die als Mahlzeiten nehme also kein anderes essen..geht das und wenn ja welche frucht?

sophie
Gast
sophie

Kann man in 5 Monaten 15 Kilo abnehmen?

Mein Freund hat aus mir unerklärlichen Gründen in einem Jahr 15 Kilo zugenommen.
In welcher Zeit kann er diese wieder abnehmen?
Er meint, er schafft das in weniger als einem halben Jahr.
Ist das möglich, oder geht es auch schneller?

Mitglied dasa94 ist offline - zuletzt online am 25.04.15 um 20:10 Uhr
dasa94
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Nach der Pubertät trotz gleichem Essverhalten zugenommen - warum?

Meine Schwester hat ihre pubertäre Phase seit einem Jahr hinter sich.
Seitdem hat sie fast zehn Kilo zugenommen, obwohl sie ihr Essverhalten nicht geändert hat.
Woran könnte das liegen, sie ist total unglücklich darüber?

Mitglied Cinderella71 ist offline - zuletzt online am 25.05.15 um 19:43 Uhr
Cinderella71
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Sollten sportliche Kinder im Wachstumsalter mit Normalgewicht versuchen abzunehmen?

Der vierzehnjährige Sohn meiner Schwester ist sehr sportlich (jeden Tag mindestens eine Stunde. im Sportverein) und hat eine gute Figur (vielleicht etwas unter Normalgewicht).
Jetzt hat er sich aber in den Kopf gesetzt, noch einige Kilo abzunehmen und will auf Cola und generell auf Süßigkeiten verzichten.
Ist das wirklich ratsam, er ist ja noch voll in der Wachstumsphase?

Mitglied ich28 ist offline - zuletzt online am 11.05.15 um 09:52 Uhr
ich28
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Mit welcher Sportart und Übungen nehme ich am erfolgreichsten in kurzer Zeit ab?

In einem halben Jahr möchte ich endlich eine sportliche Figur haben.
Momentan habe ich noch fünf Kilo zuviel auf den Hüften, bin aber relativ fit und gesund.
Mit welcher Sportart und entsprechenden Übungen könnte ich mein Ziel erreichen?

Lg

Mitglied blackrain ist offline - zuletzt online am 27.05.15 um 16:15 Uhr
blackrain
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Wie kann man ausrechnen, wie hoch der persönliche Grundumsatz ist?

Man sagte mir, wenn ich abnehmen möchte, müsse ich meinen persönlichen Grundumsatz kennen.
Wie kommt man daran, wie und wo kann man den Grundumsatz genauestens ausrechnen?

Mitglied aims07 ist offline - zuletzt online am 25.02.14 um 19:40 Uhr
aims07
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Mit 15 Abnehmen

Hallo,ich bin 15 Jahre alt,1.67 cm groß und wiege 69 KG. Ich habe vor ca. einem Jahr angefangen,abzunehmen,da ich damals bereits 82 KG gewogen habe. Ich habe "heimlich" abgenommen,da ich nicht von meinen Eltern unterstützt werde.Ich möchte gern auf mind. 60 KG kommen,im Moment stockt es aber. Ich mache mind. 5 Minuten am Tag Bauchmuskeltraining,außerdem jogge ich manchmal. Außerdem esse ich so wenig wie möglich. Süßigkeiten esse ich kau m noch. Ich habe mir jetzt auch Fett Control Tabletten geholt. Mir ist es echt wichtig,schlank zu sein,da ich so nicht mehr weiter machen möchte.
Hat jemand Tipps,wie ich auf mein Wunschgewicht kommen kann ? Danke

Marion78
Gast
Marion78

Trotz Sport und Ernährungsumstellung keine Gewichtsabnahme - Stoffwechsel durch div. Diäten gestört?

Ich habe in meinem Leben schon unzählige Diäten (erfolglos) gemacht und versuche es jetzt seit zwei Monaten mit normaler ausgewogener Ernährung und Sport (täglich fast eine Stunde auf dem Crosstrainer).
Doch auf der Waage tut sich kaum was.
Könnte mein Stoffwechsel durch die vielen Diäten geschädigt worden sein oder was für Gründe könnte es sonst noch geben?

Lg Marion

Mitglied Connor1993 ist offline - zuletzt online am 21.05.15 um 20:08 Uhr
Connor1993
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Mit welchem Trainingsplan könnte ich im Fitnessstudio merklich die Pfunde purzeln lassen?

Ich habe fast zehn Kilo übergewicht und habe mich kurzentschlossen bei einem Fitnessclub angemeldet, um durch regelmäßiges Training die überflüssigen Pfunde zu verlieren.
Dazu brauche ich einen Trainingsplan.
Ich habe mir gedacht, die ersten zehn Minuten auf dem Laufband zu verbringen und dann eine halbe Stunde Krafttraining zu machen und dann nochmal zehn Minuten auf dem Laufband auszulaufen.
Könnte ich damit abnehmen oder hättet ihr einen besseren Trainingsplan für mich?

Connor

Mitglied thunderdome ist offline - zuletzt online am 13.05.15 um 17:22 Uhr
thunderdome
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Kann man mit WII-Sport tatsächlich abnehmen?

Ich bin fast schon PC- und TV-süchtig und gehe kaum noch raus.
Entsprechend habe ich leider ziemlich zugenommen.
Ein Bekannter meinte, ich könnte trotzdem was gegen mein Gewicht machen und hat mir dieses WII-Sport empfohlen.
Könnte man damit wirklich abnehmen, ist das sehr anstrengend und macht das auch wirklich noch Spaß?

Susanne
Gast
Susanne

Zu dick? 22Jahre - 65cm und 102 KG schwer, wie kann ich jetzt abnehmen?

Ich bin 22 Jahre alt bin1m 65cm groß und wiege 102kg. Ich esse pro Tag:
Morgens:3 Brötchen mit viel Nutella und Schoko Cornflakes
Mittags: oft 4 Pfannkuchen mit Nutella
Nachmittags: 2 Stücke Kuchen
Abends: oft Pizza
Zwischen durch: etwa eine Tüte Süßigkeiten
Ich mache keine Sport art. Ich sitze die meiste Zeit ihrgenwo rum.
Wie kann ich am besten abnehmen

Mitglied Marry ist offline - zuletzt online Heute um 12:24 Uhr
Marry
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Habe nur Speck an den Hüften - mit welchen sportlichen Übungen kriege ich den weg?

Normalerweise bin ich mit meiner Figur zufrieden.
Allerdings habe ich nur um die Hüften herum einen häßlichen "Rettungsring", der einfach nicht verschwinden will.
Ich ernähre mich ausgewogen und gesund, mache allerdings keinen Sport.
Was könnte ich im sportlichen Bereich machen, damit dieser Rettungsring verschwindet?

Ratsuchende
Gast
Ratsuchende

"Winkearme" beheben

Hallo! Ich bin 28 und habe in der Folge von Gewichtsschwankungen totale "Winkearme" bekommen. Meine Frage: Lässt sich das realistisch mit Sport (oder Gewichtsabnahme?) wieder beheben? Oder kann da nur noch operativ etwas gemacht werden? Ich danke Ihnen für die Antwort.

Anni42
Gast
Anni42

Bei Diäten nehme ich erst im Gesicht ab, ist das normal?

Ich habe reichlich Hüftgold und ich versuche durch Diäten oder weniger Essen abzunehmen.
Allerdings nehme ich erst im Gesicht ab und ich sehe dann richtig krank aus.
Ist das normal oder wie könnte man das ändern?

Mitglied Bellinda79 ist offline - zuletzt online am 26.05.15 um 15:48 Uhr
Bellinda79
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Nehmen Männer generell schneller ab als Frauen bei gleicher Ernährung und Sport?

Ich habe zumindest in meine Bekanntenkreis die Feststellung gemacht, dass Männer leichter und schneller abnehmen (wenn sie wirklich wollen!) als Frauen.
Ist das generell so, auch wenn sie theoretisch das gleiche essen und die gleichen sportlichen Aktivitäten machen?

Melusine73
Gast
Melusine73

Mit welchen Übungen im Fitnessstudio könnte ich mein "Hüftgold" wegbekommen?

Ich überlege noch, das Angebot eines Fitnessstudios anzunehmen.
Besonders möchte ich meinem "Hüftgold" zu Leibe rücken.
Mit welchen Übungen und an welchen Geräten könnte ich das im Studio schaffen?

Sabrina
Gast
Sabrina

Abnehmen mit Therapieeffekt

Von einer Bekannten habe ich gehört dass in Wiesbaden ein Therapeut Abnehmkurse anbietet. War da schon einmal jemand und kann mir erzählen ob es was bringt, oder wie es funktioniert

Mitglied amesjoun ist offline - zuletzt online am 07.05.15 um 08:34 Uhr
amesjoun
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Wie oft in der Woche zum Sport, um dauerhaft abzunehmen?

Ich möchte jetzt endlich mindestens 5 Kilo abnehmen und zwar auf Dauer.
Ich weiss, dass ich dafür Sport machen muss, da komme ich nicht drum herum.
Aber wieviel Sport ist dafür notwendig - muss ich jeden Tag ins Fitnessstudio?

Mitglied shorty-boy ist offline - zuletzt online Gestern um 18:18 Uhr
shorty-boy
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Liegestütze und Klimmzüge für Muskelaufbau und Joggen zum Abnehmen, kann das funktionieren?

Ich habe fast zehn kilo zuviel auf den hüften und kaum muskeln und null ausdauer.
Das will ich jetzt unbedingt ändern und habe mir vorgenommen meine muskeln durch liegestütze und klimmzüge aufzubauen und durch regelmäßiges Joggen (zwei Stunden wöchentlich) abzunehmen.
Könnte das klappen, welchen trainingsplan hättet ihr da für mich?

Mitglied Sunny74 ist offline - zuletzt online am 22.04.15 um 19:32 Uhr
Sunny74
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Nimmt man durch Nordic Walking nur langsam aber dafür nachhaltig ab?

Seit einem Monat mache ich zweimal wöchentlich jeweils eine halbe Stunde Nordic Walking. Dabei versuche ich so schnell wie möglich zu gehen und bin danach richtig fertig.
Trotzdem habe ich noch nichts abgenommen.
Dauert das länger und nimmt man dadurch dann nachhaltiger ab, oder mache ich irgendetwas falsch?

Mitglied budweiser ist offline - zuletzt online am 17.03.15 um 09:36 Uhr
budweiser
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Teilnahmevoraussetzungen und Kosten des MOBILIS-Progamms für Übergewichtige?

Mein Bruder kommt einfach nicht von seinem Übergewicht herunter, obwohl er schon viele Diäten gemacht hat. Mindestens dreißig Kilo sollten weg.
Neulich habe ich von MOBILIS gehört, das wohl fast ein Jahr lang dauert und Übergewichtigen helfen soll.
Welche Teilnahmevoraussetzungen gibt es dabei und welche Kosten fallen dafür an?
Danke für nähere Infos dazu.

Marco16
Gast
Marco16

Bauchspeck verdecken meine Sixpacks - wie kann ich abnehmen ohne Muskeln zu verlieren?

Wir haben daheim eine hantelbank und durch fast tägliches training habe ich ziemlich viel muskelmasse.
Ich bin mir sicher, dass ich gute sixpacks habe, die aber leider durch mein bauchspeck verdeckt werden.
Wie kann ich dieses fett möglichst schnell wegkriegen ohne an muskelmasse zu verlieren?

Mitglied T-F ist offline - zuletzt online am 24.05.15 um 21:35 Uhr
T-F
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Kann ich mit diesem Plan gut abnehmen?

Meine Mitschüler hänseln mich immer in der Schule, weil ich zu Fett bin. Meine Eltern sagen nur, dass es sich rauswächst und ich gar nicht so dick bin. :( Jedenfalls habe ich einen Abnehmplan für mich entwickelt und zwar gehe ich jeden Morgen vor der Schule mind. eine Stunde Fahrrad fahren. Ich frühstücke nur eine Banane und abends nichts. Auch auf Süßigkeiten verzichte ich. Wenn ich Lust habe gehe ich abends noch schwimmen oder fahre nochmals eine Stunde Rad und mache anschließend einige Sit-ups. Meint ihr ich werde schnell mit diesem Plan abnehmen?

Mitglied Marry ist offline - zuletzt online Heute um 12:24 Uhr
Marry
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Kann man allein durch Sport abnehmen?

Wäre es möglich abzunehmen, indem man sich mehrmals, oder täglich sportlich betätigt?
Oder geht das nur, wenn man sich gleichzeitig anders, gesünder ernährt?

Kiara
Gast
Kiara

Wie kann man schnell abnehmen?

Ich bin 22 Jahre alt und bin viel zu dick. Ich wiege 197Kg und bin 164cm groß.
Ich esse morgens 5 Brötchen mit Marmelade. Mittags zwei Piza`s und zum Nachtisch 4 Kugeln Eis. Nachmittags esse ich zwei kuchenstücke und ca.10Plätzchen.Abends esse ich einen großen Teller Pommes und eine Schüssel Jogurt. Zwischendurch esse ich durschnittlich am Tag. Eine halbe Chips Tüte und 300g Schokolade. Ich bewge mich selten. Ich arbeite nicht und sitze die meiste Zeit vorm Fernseher. Wie kann ich abnehmen?

Mitglied teufelchenwl83 ist offline - zuletzt online Heute um 12:41 Uhr
teufelchenwl83
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Nach starker Gewichtsabnahme keine weitere Reduzierung - was hilft jetzt?

Im letzten Monat habe ich zehn Kilo abgenommen (Sport und Ernährungsumstellung).
Nun fehlen mir noch fünf Kilo bis zu meinem Wunschgewicht (=Idealgewicht), aber seit einer Woche nehme ich einfach nichts mehr ab.
Ist so eine Pause normal, was könnte jetzt noch helfen?

Mitglied fraenkie70 ist offline - zuletzt online am 26.05.15 um 17:17 Uhr
fraenkie70
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Durch Ausdauersport einige Kilo abgenommen - warum nicht am Bauch?

Seit fast drei Monaten mache ich Ausdauersport (Joggen, lange Radtouren) und ich habe auch schon einige Kilo verloren.
Allerdings in der Bauchregion ist noch keine Abnahme zu erkennen.
Woran mag das liegen, dauert es dort normalerweise wirklich länger oder sind dafür andere sportliche Übungen erforderlich?

Max
Gast
Max

Reichen Heimtrainer Fahrrad und Kraftsport aus?

Hallo da ich mich meinem Körper nicht mehr wohlfühle will ich nun endlich etwas dagegen tun erstmal zu mir. Ich bin 17 wiege 100kilo und bin ca. 190 groß. Auf essen achten kann ich nur früh und mittags abends muss ich mich nach meiner Familie richten. Da ich meistens um, 17 Uhr erst nach hause komme will ich außen keinen Sport mehr machen. Reicht heimtriainer Fahrrad und kraftsport (um gleichzeitig Muskeln aufzubauen) aus? Wenn ja in welchen Rhythmus? Und wie viel und wie lange und welche Übungen. Auf was soll ich beim essen achten? Und ich habe eine relativ große mannerbrust was Eigentlich mein Hauptproblem was muss ich trainiere das diese später nicht, "übrig" bleibt? Mfg

Mitglied stubbi ist offline - zuletzt online am 09.05.15 um 11:27 Uhr
stubbi
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Möchte im Fitnessstudio abnehmen - ist Krafttraining oder Ausdauertraining besser?

Ich möchte endlich von meinem Übergewicht (zehn Kilo) runterkommen und neben einer Ernährungsumstellung (kein Fastfood und Süßigkeiten) will ich im Fitnessstudio daran arbeiten.
Ich möchte idealerweise Fett in Muskeln umwandeln aber keine Muskelmassen kriegen.
Was sollte ich überwiegend machen, Kraft- oder Ausdauertraining?

Mitglied sweatheart ist offline - zuletzt online am 16.05.15 um 14:55 Uhr
sweatheart
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Möchte durch Joggen abnehmen - darf ich trotzdem noch etwas Süßes essen?

Durch meine Nachereien habe ich mir in den letzten Jahren zuviel Hüftgold angefuttert, welches ich jetzt wieder los werden möchte.
Deshalb fange ich mit Joggen an.
Würde ich dadurch abnehmen und dürfte trotzdem noch (allerdings weniger) Süßes naschen oder muss ich ganz darauf verzichten?

Nicole13
Gast
Nicole13

Ich will auch abnehmen

Hi

ich bin 13 jahre alt und bringe jeden tag 53 bis 56kg auf die waage ich bin 161cm gross

helft mir bitte

Mitglied jock76 ist offline - zuletzt online am 28.04.15 um 13:32 Uhr
jock76
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Kann man Kalorien umgehend durch Laufen wieder abnehmen?

Ich esse gern mal zwischendurch was Süßes und habe leider entsprechend zugenommen. Das will ich unbedingt ändern, aber möglichst nicht auf diese kleine süße Zwischenmahlzeit verzichten.
Könnte ich das durch Joggen hinkriegen, also wenn ich Schokolade esse mit fünfhunder kcal, könnte ich das durch Joggen umgehend wieder abtrainieren?

Mitglied topsecret ist offline - zuletzt online am 17.05.15 um 17:07 Uhr
topsecret
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Kann man mit Airpressure Bodyforming wirklich punktgenau abnehmen?

Ich möchte meinen Körper möglichst schnell in Form bringen. Meine Problemstellen sind Bauch und Po.
In einer Anzeige wurde kürzlich mit Airpressure Bodyforming geworben. Damit könnte man punktgenau abnehmen.
Welche Erfahrungen gibt es dazu, funktioniert das tatsächlich und wie?

marlene
Gast
marlene

Wie kann ich ohne JoJo Effekt Pfunde verlieren?

Schon seit einem halben Jahr treibe ich regelmäßig Sport, sogar 6 Mal die Woche und ernähre mich gesund. Leider nehme ich nicht ab. Nichts verändert sich an meinem Körper, außer dass die Haut straffer wird. Ich bin total verzweifelt und langsam verliere ich die Motivation weiterzumachen. :/ Habt ihr vielleicht Tipps oder Ratschläge wie ich erfolgreich Pfunde verlieren kann?

Mitglied nicole87 ist offline - zuletzt online am 16.05.15 um 14:12 Uhr
nicole87
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Sind Obsttage hilfreich, wenn man etwas abnehmen will?

Ich möchte nur etwas abnehmen und es soll langsam aber stetig vorangehen.
Dazu habe ich mir gedacht ein- oder zweimal wöchentlich einen Obsttag einzulegen.
Wäre das hilfreich und welche Obstsorten würden sich besonders dafür eignen?

Mitglied shima ist offline - zuletzt online am 21.05.15 um 12:04 Uhr
shima
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Ist langsames Abnehmen auf Dauer effektiver?

Ich habe X-Diäten hinter mir und habe jedesmal immer wieder zugenommen. Die Diäten die ich früher gemacht habe, sahen so aus: Tagelang nichts essen und danach nur sie wenig.
So habe ich in kurzer Zeit immer ein paar Pfunde abgenommen, aber leider nur für kurze Zeit.
Diese Methode klappt leider nicht mehr bei mir und ich möchte es mit langsamen Abnehmen versuchen.
Wer hat Erfahrungen damit und kann berichten welche Methode dafür geeignet ist?

Mitglied Barbie90 ist offline - zuletzt online am 24.05.15 um 14:10 Uhr
Barbie90
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Nach ersten Abnehmerfolgen durch Walken stagniert mein Gewicht - was hilft jetzt?

Vor einem viertel Jahr bin ich mit regelmäßigem Walken angefangen und habe mich auch möglichst gesund ernährt.
In den ersten beiden Monaten habe ich tatsächlich abgenommen und ich fühlte mich immer fitter.
Aber seitdem stagniert mein Gewicht und nehme manchmal sogar etwas wieder zu.
Wie kann ich den erfolgreichen Abnehmprozess wieder in Gang bringen oder ist so ein Abnehmpause normal?

Abnehmen?
Gast
Abnehmen?

Extremes übergewicht?

Ich bin 12 Jahre alt,1.50 m groß und Wiege 60 kg. Mein bauchumpfang liegt bei 103cm. Habe beim sitzen 3voll üble speckrölchen und wenn sich liege seh ich nur noch den speck von meinem bauch. Habe schon Kleidergröße 40.Habe am Meisten fett und speck an den Hüften und am bauch natürlich. Muss abnehmen aber wie mir fällt Sport voll schwer und ich Grieg immer fressataken. Hilfe!!

rebecca
Gast
rebecca

Speck an den Innenschenkeln, Hilfe!

Hallo, liebe leute!
Ich hab ein problem, meine freundinnen haben immer so schöne beine, mit glatter Innenseite und so. Ich nicht. Ich hab unten im Bereich des weiblichen Geschlechtsteils, dort Speck an den Beinen. Sodass wenn ich eine leggins oder bikini trage immer ein kleines luftloch zwischen Vagina & dem speck. Dann trifft sich der speck. Ich hoffe ihr koennt euch das so in etwa vorstellen. Ich will da nicht ein kleines Luftloch haben. Das sieht im bikini nicht Schoen aus finde ich. Wie dann ich das schnell wegbekommen? Mit Sport klar, aber durch das innenbeintraining hab ich nur Muskeln dort angebaut doch das sich treffende speck ist geblieben. Ich bin 13 Jahre alt, 1.63 cm groß & Wiege 58 kilo. (Die 58 kilo Wiege ich jetzt nur da ich fast überallso viel muskeln angebaut habe!)
Bitte um Hilfe! Danke!

ana
Gast
ana

Ich will abnehmen

Hii, ich bin 12 Jahre alt 1,54 groß und wiege 79 kg.-. Und komme in die 7. Ich will in der 8. Mnd. 55kg wiegen. Könnt ihr mir bitte helfen?

sternchen
Gast
sternchen

Richtiges verhältnis zum essen

Hallo an alle.
ich bin nicht dick fühle mich aber selten wohl in meiner haut. gerne würde ich etwas abspecken. gerade um meinen bauch herum.
ich zähle auch kalorien. mein tägliches limit liegt bei 1000 kcal. aber ich komme immer drüber weil ich abends oft noch hungrig bin oder eis esse oder eben doch ncoh etwas knabber.
jetzt nach dem mittagessen bin ich bei 750 kcal. ist eiegltich ein guter schnitt aber was kann ich tun um einfach gezielt schnell einen flacheren bauch zu bekommen?

Mitglied Anja3 ist offline - zuletzt online Gestern um 20:37 Uhr
Anja3
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Welche Erfahrungen habt ihr mit Lipobind mit Kaktus-Extrakt gemacht?

Wie ich gehört hab, sollen Extrakte aus Kakteen helfen, abzunehmen.
Jetzt entdeckte ich Lipobind, welches als Inhaltsstoff Kaktus-Extrakte enthält.
Mich würde interessieren, ob dieses Mittel wirklich hilfreich ist, wenn man ein paar Pfunde verlieren möchte.
Hat es jemand von euch ausprobiert?

Mitglied miau08 ist offline - zuletzt online am 05.05.15 um 09:30 Uhr
miau08
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Möchte auf Essgewohnheiten nicht verzichten - mit welcher Sportart könnte ich trotzdem abnehmen?

Ich bin eine Genussmensch und möchte das auch nicht ändern. Um meine überflüssigen Pfunde zu verlieren muss ich also Sport treiben. Welche Sportart wäre da empfehlenswert und wie oft und wie lange sollte ich das wöchentlich machen?

cera71
Gast
cera71

Ich kann nur abends laufen - sollte ich dann gänzlich auf Kohlenhydrate verzichten zum Abnehmen?

Weil ich dauerhaft mein Gewicht reduzieren möchte, bin ich vor einem halben Jahr mit Laufen angefangen. Mittlerweile laufe ich dreimal wöchentlich circa eine Stunde. Allerdings habe ich nur abends Zeit dafür. Da ich tagsüber wenig esse, habe ich danach richtig Hunger. Aber sollte ich besser gänzlich auf Kohlenhydrate verzichten, wenn ich weiter abnehmen will oder was meint ihr?

andrea
Gast
andrea

Wie beurteilt ihr mein gewicht

Hallo!
ich bin ein mädchen, 15 jahre alt, 174cm groß und wiege dabei 57/58 kilo. was meint ihr zu meinen´m gewicht?
liebe grüße :)

Alex
Gast
Alex

In 6 Wochen 10 Kilogramm abnehmen

Hallo,
Ich bin M/14 Jahre alt, bin 1.73 Groß und Wiege 76.2 Kilogramm.

Habt ihr vllt. Tipps ob und wie man es in 6 Wochen (Sommerferien) schafft 10 KG abzunehmen?

Ich würde sportliche Aktivität im Wasser bevorzugen, aber ist das auch genau so hilfreich wie Joggen etc. ?
Vielen dank für eure Antworten
Gruß Alex

Margot
Gast
Margot

Gewichtsverlust, aber Bauchumfang angewachsen - wie paßt das zusammen?

Meine Freundin hat relativ viel an Gewicht verloren. Nur sieht man ihr das nicht an, weil der Bauchumfang sogar noch zugenommen hat. Wie kann das denn sein und was stimmt da nicht und wie kann sie auch den Bauchumfang reduzieren? Bin dankbar für jede Info dazu. Gruß, Margot

Yolita
Gast
Yolita

Will nur an meiner Problemzone (Hüfte) abnehmen - was könnte da helfen?

Mit meiner Figur bin ich soweit zufrieden, allerdings habe mir irgenwie "Hüftspeck" angefutter, den ich einfach nicht wegkriege. Bei Diäten geht bei mir erstmal das Gesichtsfett weg und ich sehe ganz krank aus. Gibt es bestimmte Diäten oder Übungen, die speziell nur den Hüftspeck entfernen könnten? Bin für jeden Tipp dankbar. Gruß, Yolita

Gast
Gast
Gast

Schnell abnehmen mit Buchweizen

Hei Leute ,ich bin. 13 Jahre und bin 1,73 cm goss und Wiege peinliche 72 kg..!!! Ich habe so schon viele Diäten ausprobiert und eine ist besonders erfolgreich : Ihr nehmt Buchweizen (pro Tag 100g in nem Becher) in eine Dose und kippt heißes Wasser hinein (nicht zu viel) lasst es über Nacht stehen und könnt es denn am morgen mit einer Buttermilch zusammen gerührt essen (legt so viel wie ihr wollt von den 100g in einen Suppenteller und könnt es warm machen wie ihr wollt und anschliessend mit der Buttermilch mischen und etwas Zitronensaeure essen) es schmeckt nicht lecker :/ aber es hat seinen Zweck ich wog noch vor 2 Monaten (ich habe lange Pause gemacht aber ich hatte die 11kg in 2 Wochen runter ) 83kg und jetzt Wiege ich 72kg :?) aber ich will 63 kg wiegen .ah ja und es gab auch keinen jojo Effekt !! Ich will noch mehr abnehmen aber ich habe keinen Mut mehr ich Weine nur noch weil ich es nicht hinbekomme ich habe ab montAg wieder angefangen und schaffe es nicht mehr aber aber de nachsen Woche fange ich an und nach den Sommertagen habe ich mein traumgewicht!!

Mitglied AThousandWords ist offline - zuletzt online am 08.12.12 um 16:35 Uhr
AThousandWords
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Wie kann ich an den Oberschenkeln / Bauch abnehmen?

Hallo :))
Ich bin 12 Jahre alt, bin 168 cm groß und wiege 64 kilo.
Ich bin nicht ganz mit meinem Gewicht zufrieden, aber dass was mich am meisten stört sind meine breiten Oberschenkel und mein Bauch.
Da ich sowieso ein breites Becken habe und auch nicht die dünnste bin, sehen meine Beine noch dicker aus.

Meine Frage an euch, wisst ihr wie ich an den Oberschenkeln u. Bauch abnehmen kann?
Ich weiß das man generell nicht nur an bestimmten Körperteilen abnehmen kann, aber gibt es da irgendwelche Übungen?

Jochen S.
Gast
Jochen S.

Ich will mit Schwimmen abnehmen, wie mache ich das am besten?

Laufen kann ich nicht, dafür bin ich noch zu fett, für ein Fahrrad fehlt mir das Geld. Also will ich mit Schwimmen abnehmen, wie mache ich das am besten?
Mit welcher Schwimmtechnik sollte ich z.B. anfangen und wie lange muss ich dann am Stück schwimmen?

Mara
Gast
Mara

Ist es sinnvoll sich über das Internet coachen zu lassen?

Hallöchen allerseits!
Ich will schon seit längerem abnehmen, aber leider habe ich mit Sport wenig erreicht, und bei Diäten falle ich immer wieder dem JoJo Effekt zum Opfer. Es ist auch nicht besonders viel, aber ich würde schon gerne ca 5kg abnehmen. Ich habe neulich gehört dass man sich über das Internet coachen lassen kann, bin aber etwas skeptisch. Hat jemand von euch schon Erfahrungen mit Internetcoaches gesammelt?
Hat es euch wirklich weitergebracht und motiviert? Ich bezweifel vorallem dass letzteres über das Internet gut funktioniert.

Würde mich über eure Erfahrungsberichte freuen.
Viele Grüße, mara

Mitglied AlenaHaley ist offline - zuletzt online am 03.08.14 um 22:19 Uhr
AlenaHaley
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Schnell und gezielt am Bauch abnehmen… wie?

Hey,
ich bin ca. 1.68 m groß und wiege ca. 58kg. Laut BMI ist das Normalgewicht, aber ich habe viel Fett, vorallem an den Hüften und am Bauch.
Ich habe auch einen Blähbauch, obwohl ich keine Blähungen oder ähnliches habe. Der Blähbauch hält schon mehrere Jahre an, und ich weiß wirklich nicht mehr, was ich tun kann.
Ich hoffe, hier weiß irgendjemand eine gute Technik, den Blähbauch loszuwerden und eine Bikinifigur zu bekommen.
Danke schonmal :)
P.S Ich suche ernsthafte Antworten, die mir helfen, keine Vorträge z.B darüber, dass mein Gewicht in Ordnung ist (denn darüber bin ich mir bewusst). (:

isabelle2002
Gast
isabelle2002

Wie vermeidet man Frustessen beim übergewichtigen Kind?

In unserer Nachbarschaft wohnt ein zwölfjähriger Junge, der sehr übergewichtig ist. Die Eltern sind beide berufstätig und die Mutter ist erst am frühen Nachmittag wieder da. Ich beobachte öfters, daß der Junge laufend Süßigkeiten in sich hineinstopft. Meine Nachbarin kriegt das anscheinend nicht in den Griff. Welche Tipps könnte ich ihr geben, daß dieses Frustessen nicht mehr nötig ist? Wer hat entsprechende Erfahrungen gesammelt und könnte mir da weiter helfen? Danke vielmals. Gruß, Isabelle

iris
Gast
iris

Almased

Kann jemand mir helfen wer hat eine gute erfahrung mit almased ich möchte nach dem fingstmontag dienstag morgen anfangen 162 gross habe 120 kg ich möchte 40 kg verlieren ich währe sehr froh wenn ich 80 kilo bin ich habe gehört man muss 3 mal am tag nehmen aber wie ist die rezepte kann jemand mir genau sagen das ich nicht ein fehler mache lg

lenöö
Gast
lenöö

Bananen ersetzen .. ?

Hallo zusammen :)
ich habe letztens was ganz komisches aufgegriffen O.o
also ich persönlich finde ja das bananen so ziemlich satt machen oder anders ausgedrückt auch "stopfen". und da wurde gesagt zum abnehmen : Bananen mit etwas süßem wie nutella oder etwas ähnlichem essen ( wegen energie undso. ) & das würde dann stopfen man hätte genug energie , vitamine & keinen hunger mehr & das würde z.B. ein kleines mittagessen ersetzen. Stimmt das ? Achso außerdem : Hilft es wirklich Eiweiß brot anstatt normales Vollkorn brot zu essen oder nicht?
danke schonmal im vorraus. :)

Mitglied rubina ist offline - zuletzt online am 25.05.12 um 12:19 Uhr
rubina
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Was tun bei "dickem" unterbauch

Ich fand die Suchfunktion in diesem Forum nicht. Sonst hätt ich gern mal nach einem ähnlichen Beitrag gesucht.
Ich bin relativ fit, mache 3x die Woche Krafttraining (bis auf Beine u. Po GK) + Tai Chi, 3x die Woche Ausdauertraining (Fahrrad u. Crosstrainer) + Pilates, 1 Tag ist Ruhetag. Ja, wie ich finde, reichlich Sport. Ich habe einen Bürojob, heißt am Tage bin ich träge, was ich aber gerade durch den sport nach Dienst versuche auszugleichen.
Ich trinke 2-3 Liter Tee/ Wasser am Tag.
Ich esse ganz normal (teilweise evtl. sogar bisschen wenig), abends verzichte ich auf Kohlehydrate (esse meist Banane mit Joghurt oder Quark).
Dies Programm mache ich seit 1-2 Jahren. Nur habe ich es nicht geschafft meinen Unterbauch zu reduzieren. Woran liegt es?
Er ist nicht übermäßig, aber ich kann kein Kleid anziehen, ohne dass man den "kleinen" Unterbauch - bzw. Wölbung sieht. Es kann natürlich an der sitzenden Tätigkeit am Tage liegen. Ich wüßte aber nicht woran sonst oder wie man dies bekämpfen kann. . . .
Ich bin 37 Jahre alt, weiblich. . . Weiß nicht, was ihr sonst wissen wollt, damit man dazu was sagen kann. . . dürft gerne fragen

Peter
Gast
Peter

Mit Plastiktüten einwickeln - nehme ich dadurch ab?

Ich hatte mal einen Mannschaftskollegen der wickelte sich im Training mit Mülltüten ein. Das Ziel war wohl, so abzunehmen!
Was meint ihr, bringt das etwas und ich sollte das auch mal machen?

Peter

Mitglied beautyfairy ist offline - zuletzt online am 02.10.14 um 18:10 Uhr
beautyfairy
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Abnehmen mit Chilipulver?

Hallo zusammen

Ich habe mal gehört, dass es beim Abnehmen hilft, wenn man Chilipulver oder Cayennepfeffer mit dem Wasser zusammen trink. Dies soll die Verdauung ankurbeln... Bringt das überhaupt etwas? Und ist das überhaupt gut, wenn ich in jedes Glas Wasser ein wenig hineinstreue?

Liebe Grüsschen beautyfairy

maxie
Gast
maxie

Sind Artischocken-Kapseln beim Abnehmen hilfreich?

Hallo! Ich habe gehört, daß Artischocken-Kapseln hilfreich beim Abnehmen sein sollen. Sie sollen vor allen Dingen den Fettstoffwechsel anregen. Wer hat diese Erfahrung gemacht und kann darüber berichten? Vielen Dank! LG maxie

Mitglied Frida0123 ist offline - zuletzt online am 05.03.12 um 20:11 Uhr
Frida0123
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Diät Q3

Wer hat damit sonst noch erfahrungen mit gemacht?

Mitglied Myself123 ist offline - zuletzt online am 12.02.12 um 19:55 Uhr
Myself123
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Zu dick?

Hallo erstmal:)
Also ich bin jetzt 15 und ich fühle mcih einfach zu dick. Ich bin ca. 1.75 und wiege 75kg... Ich finde das viel zu viel! Ich versuche schon immer abzunehmen habe auch meine Ernährung ansatzweise umgestellt, aber es funktioniert einfach nicht..! Ich denke das ist auch der Grund weshalb ich keinen Freund habe... Fast jeder aus meiner Klasse hat bzw. hatte schon einen.. was kann ich tun? hab ihr tipps:)
Dankeschöön schonmal:)

caro
Gast
caro

Tee, der beim Abnehmen hilft

Es soll so einen Tee geben der beim abnehmen helfen soll .
Doch leider weis ich nicht wie er heißt ?

yvonne
Gast
yvonne

Abnehmen trotz Kotison?

Ich habe durch kotison zu genommen nehme sehr schwer ab.Mit Diät und Essen umstellung habe ich mich auch umgestellt.
Hat man überhaubt eine schangs abzunehmen trotz Kotison zur Zeit wiege ich 66 Kilo ich habe das Gefühl das es mehr wird wie kann man sich da noch helfen lassen?Grüsse Yvonne

platinum
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platinum

Wie kann man "stramme" Waden schlanker machen?

Mit meinem Körper bin ich relativ zufrieden, nur meine "strammen" Waden passen einfach nicht zu meinen schlanken Oberschenkeln. Ich weiß nicht, ob das an zuviel Fett oder Muskeln liegen könnte. Wie könnte ich die Waden schlanker machen, was meint ihr? Danke für jeden Tipp. Gruß, Platinum

pueppi
Gast
pueppi

Ist durch die Stoffwechselanalyse "Metabolic Typing" effektives Abnehmen möglich?

Ich habe schon viele Diäten ohne wirklichen Erfolg gemacht. Eine Bekannte empfahl mir Metabolic Typing, bei der der individuelle Stoffwechsel festgestellt würde. Kann das wirklich das Abnehmen erleichtern? Wer hat von euch damit schon Erfahrungen gesammelt? Bin dankbar für jede Info. Gruß, BiancaMi

pueppi
Gast
pueppi

Hat jemand Erfahrung mit Metabolic Typing zum Abnehmen?

Hallo! Nach den Feiertagen möchte ich ein paar Kilos abnehmen. Ich habe schon einige Diäten gemacht, aber der Jojo-Effekt danach war sehr unerfreulich. Jetzt habe ich etwas über Metabolic-Typing gelesen. Das scheint mir eine gute Methode zu sein. Hat jemand von euch Erfahrung damit? Ich bin es leid diese ungesunden Diäten zu machen. Könnt ihr mir Metabolic Typing zum Abnehmen empfehlen? Ich danke euch schon im Voraus! LG pueppi

Mitglied franzi1996 ist offline - zuletzt online am 29.12.11 um 14:07 Uhr
franzi1996
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Die beste diät aller zeiten

Kennt ihr schüsslersalze des haut voll nei ich hab inerhalb 1 woche 3 kilo verlohren
obwohl ich nicht auf süßgramm, limo und fettiges essen verzichtet hab und ich hab auch kein sport gemacht.

das könnt ihr euch so vorstellen ihr nehmt des ein und des kurbelt euren stoffwechsel an und ihr nehmt ab. meine mum hatt da sie die letzte woche mehr als ich davon nahm 7 kilo ab also es lohnt sich des zeug bekommt ihr in jeder apotehke für kleines geld.
und stellt euch vor es entgifftet auch noch eure nieren und leber

mfg eure franzi
viel spaß beim abnehmen

Michaela
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Michaela

Wer nimmt "alli" (Wirkstoff Orlistat) und hat damit auf gesunde Weise abgenommen?

Hallo! Ich würde gerne 5 Kilo abnehmen und möchte es mit alli versuchen, weil ich gelesen habe, daß der Wikstoff Orlistat sehr wirksam sein soll. Ich fänd es gut, mit weniger Kilos ins neue Jahr zu starten. Aber wie ist es mit dem Wirkstoff Orlistat wirklich? Nimmt man durch ihn 100% ab, wie man es in hunderten Studien getestet hat? Und sind die Kapseln wirklich gesund? Wer von euch kennt alli? Nimmt man durch sie ab, oder ist das wieder so eine Masche? Dann nehme ich lieber ohne Kapseln ab. Wer von euch kann mir etwas über "allie"sagen? Ich danke euch! LG Michaela

Carlo
Gast
Carlo

Hat jemand Erfahrung mit Motivations-Coachings zum Abnehmen?

Guten Morgen! Ich bin sehr übergewichtig und muß dringend abnehmen. Mein Arzt meint, es sollen schon 50kg sein. Eigendlich müßte ich jeden Tag Sport machen und viel spazierengehen, aber ich kann mich einfach nicht aufraffen. Ich habe gehört, daß es Motivations-Coachings zum Abnehmen gibt. Hat jemand von euch Erfahrung damit? Konntet ihr euch mit Hilfe des Coachings aufraffen und habt ihr abgenommen? Würde mich über Antworten freuen. Vielen Dank und herzliche Grüße Carlo

sweetkola
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sweetkola

Welche Mittel helfen Diabetikern beim Abnehmen?

Ich leide seit einigen Jahren an Diabetes und möchte so wenigsten 10 Kilo abnehmen. Gibt es auf Diabetiker abgestimmte Abnehmmittel, die bei diesem Vorhaben wirklich helfen können? Wer hat damit schon Erfahrungen gesammelt und könnte mir Infos dazu geben? Danke schon mal vorab. Gruß, Sweetkola

sunny2008
Gast
sunny2008

Wie bekomme ich meine Haut in Form?

Hallo ihr Lieben!

Ich bin momentan dabei abzunehmen und habe auch schon sechs Kilo runter. Meine Haut hat aber jetzt schon leichte Risse davon getragen und ich habe Angst eine Fettschürze zu bekommen, da ich noch mindestens zehn weitere Kilo abnehmen möchte. Gibt es eine Möglichkeit die Haut alleine wieder in Form zu bringen oder hilft da nur eine OP? Hat jemand einen Rat für mich?

Mitglied Explizit ist offline - zuletzt online am 17.11.11 um 22:30 Uhr
Explizit
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Ich fühle mich DICK!!

Hallo Liebe Leute.. 'gg'

Ich heiße Adrian bin 14 Jahre alt, und bin ca 1.66 Meter Groß.. Ich wiege Fast.. 70 Kilo.. Jetzt kommen Große Augen.. Ja ich Weiß Selber das ich "FETT" bin.. Kann mir einer Helfen "Mutivation" und ein GUten Plan anmehmen zu Können, und wie ich es am besten anstelle.. Ich versuchs immer.. Klappt nicht.. Hoffe hier können mir eine Helfen..

Adrian.. :(

Mitglied JensBoedefeld ist offline - zuletzt online am 17.11.11 um 18:47 Uhr
JensBoedefeld
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Abnehmen und mein iPhone soll mich unterstüzten ...

Hallo ich bin neu hier und suche für mein iphone ein tool was mich beim abnehmen begleite. Heute morgen war irgend was mit düsseldorf mediac habe diesen beitrage nur kurz gesehen und halt ein iphone zu sehen ... kann mir eine helfen ?

Cornelia
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Cornelia

Ich kann einfach nicht abnehmen, HILFE!

Ich versuche schon seit einigen Wochen abzunehmen, doch es scheint bei mir nicht zu klappen. Ich geh drei mal die Woche joggen und hab 1-2 mal die Woche Schulsport, doch ich nehm nicht wirklich was ab. Ich achte auch darauf das ich nichts süßes esse und fast food ess ich meistens sowieso nicht. Kann mir jemand helfen?

Mitglied L_u_c_a ist offline - zuletzt online am 17.08.12 um 12:56 Uhr
L_u_c_a
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Wie kann ich schnellstmöglich etwas abnehmen und wieder fit werden

Ich hab in den letzten paar monaten zugenommen da ich 3monate lang keinen sport machen konnte (zuerst lungenentzüng, dann war ich im urlaub, dann eine zerrung, wo sich dann herausgestellt hat das es mit dem wachstum zusammenhängt (knochen sind schneller gewachsen als muskeln)) und deshalb wollte ich fragen wie ich sehr schnell etwas abnehmen könnte und eieder fit werden könnte.

Gnadenlos
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Gnadenlos

Abnehmen - wieviele Kilos maximal pro Woche ?

Ich wiege zur Zeit leider relativ viel, weil ich einfach nie Sport mache, aber dank meiner genetik (ist bei meinem Vater auch so) konnte ich schon immer relativ schnell abnehmen. Nun hab ich mir vorgenommen konsequent Sport zu machen, doch ich frage mich, wieviel Kilos man maximal in einer Woche abnehmen darf, damit es noch gesund ist, oder gibt es da keine Grenzen?

Mitglied silvia05 ist offline - zuletzt online am 23.08.11 um 15:23 Uhr
silvia05
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Dauerhaft abnehmen

Hallo an alle!
Ich bin 34 Jahre alt, 167cm groß und wiege 98 kg. das heißt ich bin sehr übergewichtig und fühle mich mit diesem Ballast auch nicht mehr wohl.
hab schon viele Diäten ausprobiert, erst geht einiges an gewicht runter, aber nach kurzem hab ich alles wieder drauf.
Bin mittlerweile schon ziemlich verzweifelt...
vielleicht weiß jemand Rat, was ich tun kann um wirklich auf dauer abzunehmen?

Mitglied Gummibaerchen ist offline - zuletzt online am 19.12.13 um 17:42 Uhr
Gummibaerchen
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Gesund & Effektiv abnehmen?

Wie kann man gesund aber effektiv abnehmen?

Über antworten freu ich mich!

MfG. Gummibaerchen

Mitglied Pipsi ist offline - zuletzt online am 01.08.11 um 03:05 Uhr
Pipsi
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Wegen Liebeskummer..

Vor 3 Jahren war ich richtig heftigst dünn
Dann lernte ich meinen Freund kennen..
Meine Mum machte sich total sorgen das ich
Magersûchtig bin oder werde .. Ich hatte das Gefühl
Das ich ganz normal bin doch nach 3 Wochen machte mein Freund
mit mir Schluss ich war am Boden zerstört
Ich nahm innerhalb 4monaten sehr viel zu
Denn er meinte er hätte Angst wenn wir zsm
Schlafen das ich in mir zusammen Fall
Ich war total traurig doch jetzt seit 2 Jahren bin ich
Wieder total verliebt und habe schon wieder sehr viel abgenommen
Doch meine Freunde stopfen mich voll .. Das ich nicht wieder
So ausseh wie damals..
Lg pips

Mitglied Lisamarie ist offline - zuletzt online am 13.08.11 um 15:57 Uhr
Lisamarie
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Will abnehmen, aber die Enttäuschung kommt!

Hallo,

folgendes ich bin 20 und wiege 85 Kilo. Klar viel zu viel! Problem ist, dass ich kein Obst und Gemüse essen kann. Auf jeden Fall, komme ich jetzt in eine Klinik, damit mir geholfen wird.
Da ich auch abnehmen stell ich mir die Frage, warum abnehmen, wenn man hinterher schlimmer aussieht? Die schlaffende Haut macht mir echt Bauchschmerzen.
Gibt es Tipps, womit ich es vermindern kann??? Ich möchte gerne mindestens erst mal 20 Kilo abnehmen! Ich werde täglich Sport treiben, heißt schwimmen und Fitnessstudio.

Habt ihr noch Tipps für mich?????

Doro
Gast
Doro

Wie kann ich am besten abnehmen?

Ich, weiblich, 16 Jahre, 1,80 groß und 120kg, möchte gerne abnehmen, aber ich schaffe das irgendwie nicht. ich hab es schon mit almased probiert und auch schon fast 12 kg abgenommen, aber als ich dann langsam wieder angefangen habe zu essen hatte ich das gewicht gleich wieder drauf.
Bitte helft mir und sagt was ich am besten tun kann.

Mitglied Sarah009 ist offline - zuletzt online am 27.11.10 um 12:02 Uhr
Sarah009
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Hilfee :( möchte abnehmen aber weiss nicht wie

Haii ich bin 15 und wieg 74 Kilo bin ca 1.64 größ

ich möchte gerne abnimmen aber ich weiß nicht wie :s
ich habs schon mit sport versucht klappt i.wie nicht :(
ich will meine ernarung und alles umstellen ist aber voll schwer :s
ich möchte gerne so 15 kilo abnimmen das war echt super und das so schnell wie möglich ich hoffe ihr konnt mir da weiter helfen und mir sehr sehr viele tipps geben das war echt klasse von euch ^^

dankeeeee schon mal :)

Mitglied Kerstin330 ist offline - zuletzt online am 25.10.10 um 18:54 Uhr
Kerstin330
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Schnell und gesund Abnehmen

Hallo Ihr Lieben,

Habe leider ein paar Kilos zuviel auf den Rippen.
Habe es auch schon mit Sport probiert.
Von mehreren Leuten habe ich gehört, dass Lida zum Abnehmen sehr gut helfen soll.
Meine Schwester schwärmt auch sehr davon.
Bin aber immer etwas skeptisch, was diese Abnehmpillen angeht.
Habe mich auf der Seite ... informiert und auch gleich bestellt.
Die Bestellung ging schnell und unkompliziert.
Ich finde die Mischung verschiedener Abnehmprodukte auf der Seite sehr gut und übersichtlich.
Seitdem ich Lida nehme geht es mir wieder richtig gut.
Ich kann wieder anziehen, was ich will.
Lida kann ich nur jedem empfehlen der etwas zuviel auf den Rippen hat.

Portolina
Gast
Portolina

Abnehmen in 2 bis 3 Wochen

Halli hallo
also ich wollte auch ganz schnell abnehmen und habe in 2 wochen 6 kilo abgenommen
ich habe morgens ein volkornkornbrot gegessen und trinke zu jeder mahlzeit ein glas apfelessig!
zu dem brot habe ich noch mir ein pulver gekauft das eine mahlzeit ersetzt es wird mit milch angerürt und schmekt echt wiederlich! allersdings habe ich das 2 mal am tag getrunken und mittags ganz normal das was es gab gegessen halt weniger! ich habe auserdem viel wasser getrunken und 5 tassen grüner tee am tag! jeden abend bin ich 10 kilometer laufen gegangen das hilft auch...dazu habe ich noch einen hunbd mit dem ich 4 mal am tag gegangen bin! worauf ihr achten müsst ist das wenn man sein zielgewicht erreicht hat das man das pulver langsam absetzt udn langsam gesund isst! man trinkt es dann eien zeit lang nur noch einmal am tag jetzt esse ich gesund normal ohne pulver trinke aber apfelessig immer noch! nach dem abnehmen udn dem absetzen des pulvers habe ic 2 kilo wieder zugenommen aber die 9 kilo die ich insgesamt abgenommen habe habe ich jetzt weniger udn halte sie durch gesunde ernährung und viel sport!
also viel glück an alle die abnhemen wollen

puppchen
Gast
puppchen

Diätrechner

In einigen Zeitschriften werden mittlerweile Diätrechner angeboten, mit denen man seinen täglichen Kalorien-, Eiweiß-, und Kohlenhydratbedarf ausrechnen kann. Das kann beim Abnehmen vielleicht wirklich eine Hilfe sein. Was haltet ihr von solchen Rechnern? Habt ihr damit schon Erfahrungen gemacht? Haben die euch geholfen, oder ist das doch eher überflüssig?

doreen
Gast
doreen

Endlich wieder schlank

Sicherlich kennen das einige von euch, zumindest jene mit Kleidergröße 42. Man(n) oder besser gesagt Frau schlendert nichtsahnend durch die Einkaufsstraße und was erspäht sie da im Schaufenster? Richtig, ein umwerfendes Designer-Couture-Kleid. Den Rest könnt ihr euch denken. Ich würde gerne abnehmen, um endlich wieder schlank und richtig fit sein zu können und damit alles an mir gut aussieht. Aber die üblichen Sport- und Diätprogramme sprechen mich nicht so an. Hat jemand einen Tipp für mich, wie ich auf einem anderen Weg Körperfett drastisch und dauerhaft reduzieren kann? Vielen Dank vorab für eure Mühe.

Lilly
Gast
Lilly

Hab ihr Tipps zum abnehmen?

Ich bin 172 cm und wiege 60 Kilo. Ich finde mich ein bisschen dick, keine Ahung wieso.
Ich esse auch ziemlich normal, finde ich.
und nasche leider ziemlich viel. Jetzt gibt es dann Eis mit viel Sahne ich will ja eigentlich weniger essen, aber das schaffe ich nicht.
Ich muss abnehmen, mir ist meine Figur peinlich.

maria
Gast
maria

Wie kann ich abnehmen !?

Ich bruach noch 2 wochen für die ferien doch ich fühl mich zu dick... Wie kann ich abnehmen ?

alradm
Gast
alradm

Schnell Abnehmen

Ich möchte gerne Kostenlos und schnell abnehmen...

Mitglied Baccara ist offline - zuletzt online am 22.06.10 um 11:33 Uhr
Baccara
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Abnehmen nach Hormonbehandlung

Hallo, würde gerne wissen wie ich am besten von meinen ca 90 kilo wieder runter komme. Habe schon viel versucht. Hatte ca 25 kilo zugenommen und davon in den letzen Jahren nur 10 abgenommen. Ist es evtl. schwerer abzunehmen da es nicht angefuttert ist??? Bin für jede Meinung dankbar

jenna
Gast
jenna

Ich muss abnehmen

Hallo ich habe über den langen winter extrem zugenommen und habe auch dementsprechend ich bin 174 groß und wog mal 75 nicht zu wenig aber inzwischen bringe ich um die 100 kilo auf die waage und kann mich auch nicht mehr im spiegel ertragen weil ich mich zu fett und hässlich fühle mittlerweile ist es esse ich auch aus frust einfach weiter in mich rein also bitte rettet mich !!!

Micha1907
Gast
Micha1907

Beste Strategie zum Abnehmen gesucht

Ich such schon lang nach ner vernünftigen und guten Strategie, wie ich endlich mal nachhaltig was abnehmen kann. Ich find nur nix! Hab das Weight Watcher Model ausprobiert, wo man die Punkte zählen muss. Hat ich nach nen paar Wochen wieder druff da! Hab FDH probiert, was aber auch nix gebracht hat. Habt ihr mit einer bestimmten Diät wirklich guten Erfolg gehabt?

Mitglied kilofantli ist offline - zuletzt online am 08.06.10 um 19:07 Uhr
kilofantli
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Wer kann mir helfen abzunehmen?

Hei
Ich bin 16 Jahre alt, 1,53 m gross und 54 kilo schwer. Ich möchte ca 4 Kilo abnehmen, aber irgenwie klappt das einfach nicht...
Wie ich es machen müsste, wüsste ich eigentlich schon, aber mit der Durchführung happert es immer ein bisschen. Es macht keinen Spass für sich alleine abzunehmen...
Hätte nicht irgendwer Lust mit mir zusammen so eine Art "Wettbewerb" zu machen? ich meine nicht, dass man da gegeneinander antreten würde, sondern nur, dass man sich gegenseitig motiviert...
mlg Kilofantli

voll Fett!!!
Gast
voll Fett!!!

Wie kann ich bis ende Mai nur noch 76kg wiegen

Hallöle ich brauch eure hilfe ich bin 13 166cm groß und 89kg schwer wie kann ich abnehmen außer durch sport und wenigen essen??

Mitglied TJ2010 ist offline - zuletzt online am 15.04.10 um 01:31 Uhr
TJ2010
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Buch in Entwicklung

Hallo an alle!
Ich bin gerade dabei, ein eigenes Buch zum Thema Abnehmen zu schreiben, wobei der Ansatz sehr auf die Planung und Psychologie (das Innere Team sozusagen) fokussiert.
Ich habe schon so einiges zusammen und ich würde mich sehr über Personen freuen, die es ernsthaft probelesen (und ggf. ausprobieren) würden. Wenn du also interessiert bist, dann würde ich mich sehr über eine persönliche Nachricht freuen.
Ich möchte das Buch durch diese "Testphase" optimieren und im Endeffekt auf der Seite ... online zum Download anbieten.
Es soll definitiv nicht eines der vielen Abzocker-Bücher werden, sondern ist mit der ernsthaften Intention geschrieben, den Leuten beim Abnehmen zu helfen.
Danke!

Katja
Gast
Katja

Kostenloses Abnehmprogramm für die Bikinfigur

Hallo,

ich habe auch einen Tipp für Euch. Ich habe mich letzte Woche bei diesem kostenlosen "Online-Ernährungscoach" angemeldet.

Das Angebot bietet ein individuell persönlich zugeschnittenes Abnehm- und Fitnessprogramm, sämtliche Tools, wie BMI-Rechner, Kalorienrechner, Rechner, welcher die Kalorienanzahl sämtlicher Nahrungsmittel berechnet und einen Rechner, welcher den Kalorienverbrauch bei der Ausübung bestimmter Tätigkeiten (z.B. 1 Std. Bügeln) ermittelt. Kostenlose Broschüren, wie z.B. "Magenfüller und Hungerstopper" sind auch im Angebot. Der Ernährungscoach ermittelt die persönliche Nährstoffbilanz und zeigt unter dem Bereich "Ziele" die täglichen Fortschritte auf. Den Anbieter findet man unter

http://www.xxxxx

Ich finde, das ist eine tolle Alternative zu den kostenpflichtigen Portalen. Besonders die täglichen Rezeptvorschläge mit genauer Abstimmung auf seinen Kalorienverbrauch sowie das individuelle Sportprogramm sind super. Auch die Gratisbroschüre „Magenfüller und Hungerstopper“ sind zu empfehlen.

Moni
Gast
Moni

Vom Übergewicht in die Essstörung.

Hei.
Ich war eigentlich mein ganzes Leben lang dick und fand mich nie hübsch. Mit 14 hab ich dann abgenommen. Ich hab nichts Süßes gegessen, kein Fast Food und nur noch Wasser getrunken. Dann hab ich Mahlzeiten ausfallen lassen und wusste jede Kalorienanzahl von jedem Lebensmittel auswendig.
Ich bin 15, und wiege 40 Kilo. Früher hab ich mal 70 gewogen und war / bin immer noch 170 cm. Ich esse eigentlich kaum noch und will aber keine Hilfe. Ich will das niemandem erzählen, nicht sagen wieviel ich wiege. Das ist peinlich für mich.

Mitglied Aiglelover ist offline - zuletzt online am 11.01.10 um 21:42 Uhr
Aiglelover
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Durch Strenge "Schweinehund" überwinden?

Hallo!
Ich wiege bei 1,90cm ca. 85kg. Das ist für einen Mann nicht zuviel, trotzdem fühle ich mich unwohl, da ich einen Bauchansatz habe. Nun raten viele zum laufen, um Fett zu verbrennen und Herz-Kreislauf-Training zu machen. Das möchte ich auch gern, da ich aber keinen Lauf-Partner habe, mit dem ich mich zum Laufen "bindend" verabreden kann, bleibt es oft bei dem Vorsatz, kann aber den inneren "Schweinehund" nicht überwinden..! Nun die Frage, ob es hier jemanden gibt, der mir einen Trainingsplan online erstellt und den auch konsequent und "streng" abfragt. Könnte das funktionieren?

Claudia73
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Claudia73

Almased 2 Wochen Kur

In der InStyle war eine 2 Wochen Kur zum Abnehmen mit Almased abgedruckt, allerdings ohne Angabe wieviel Kilo man so ungefähr verlieren kann. Habe mir überlegt das einfach mal zu probieren um so das ein oder andere überflüssige Kilo zu verlieren. Kann man Almased geschmacklich irgendwie aufpeppen wenn einem der Geschmack nicht so zusagt, hab gelesen das Milch, Soja und Honig enthalten sind und bin mir unsicher ob es geschmacklich so mein Ding sein wird.

Steffi02
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Steffi02

Abnehmen im Schichtdienst

Brauche mal ein wenig Unterstützung. Habe mir so über das letzte Jahr ein paar Kilos zuviel angefuttert und möchte die jetzt gerne wieder abnehmen. Da ich im Schichtdienst arbeite ist es schwierig mit den regelmäßigen Mahlzeiten. Wie würdet ihr empfehlen kann man im Schichtdienst richtig gut abnehmen ohne aber schlapp zu werden und Heißhungerattacken zu bekommen?

Mitglied TV-Casting ist offline - zuletzt online am 22.09.09 um 12:59 Uhr
TV-Casting
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Suche Familie/Freunde die gemeinsam abnehmen wollen...

...im Rahmen einer Reportage („Exklusiv-die Reportage“ auf RTL II) suche ich als Redakteurin eine Familie oder 2 Freunde die zusammen wohnen und die Spaß daran haben für unsere Sendung als Protagonisten aufzutreten.

Thema der Reportage wird gesunde und kalorienarme Ernährung sein. Hier suchen wir eine beleibtere Familie/Freunde die sich von einer TV-Köchin in Sachen kochen und Ernährung beraten lassen wollen.

Die Protagonisten werden ein bis zwei Tage mit unserer TV-Köchin von der Kamera begleitet. Sinn und Zweck der Reportage ist es, aufzuzeigen, wie man aufgrund einer Ernährungsumstellung die Kilos zum purzeln bringen kann.

Für die Drehtage gibt es eine angemessene Aufwandsentschädigung.
Dauer: 1 - 2 Tage
Wann: Ende September bis Anfang Oktober

Für mehr Informationen und weitere Fragen, stehe ich Ihnen selbstverständlich per email unter casting@zone-30.de zur Verfügung!
Gerne bin ich aber auch telefonisch für Sie zu erreichen unter: +49.89.7244998 -13

Ich würde mich sehr über Ihr Interesse freuen!


Beste Grüße,

Ihre Zone30 Filmproduktion GmbH

Mitglied TV-Casting ist offline - zuletzt online am 22.09.09 um 12:59 Uhr
TV-Casting
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Wir suchen...

Im Rahmen einer Reportage („Exklusiv-die Reportage“ auf RTL II) suchen wir als Filmproduktion 2 Familien mit mind. 2 Kindern, die Spaß daran hätten für unsere Sendung als Protagonisten aufzutreten.

Thema der Reportage wird zum einen ein Ernährungstest sein. Hier suchen wir eine Familie deren Familienmitglieder mit Übergewicht zu kämpfen haben und sich gerne in Sachen Ernährung und Bewegung/Gewichtsabnahme von unserem Experten beraten lassen möchten.

Zum anderen suchen wir eine Familie mit möglichst zwei Kleinkindern. Hier soll das Thema “Haushalt“ behandelt werden. Wir testen in der Sendung Produkte, die in Familien mit Kindern verwendet werden, aber auch ganz allgemeine Tests und Tipps in Sachen Hygiene u.ä. sollen vorgenommen werden.

Die Familie wird einen Tag mit einem Experten von der Kamera begleitet und durch die alltäglichen Situationen geführt. Es geht hierbei nicht darum, die Familie negativ darzustellen. Wichtig ist es zu zeigen, was zum einen in Sachen gesunder Ernährung zu beachten ist und zum anderen welchen Gefahren man im Alltag ausweichen kann um sich und seine Familie vor Bakterien und giftigen Stoffen zu schützen.

Für die Drehtage gibt es eine angemessene Aufwandsentschädigung.
Dauer: 1 - 3 Tage
Wann: Ungefähr zwischen Anfang bis Mitte September

Für mehr Informationen und weitere Fragen, stehe ich Ihnen selbstverständlich zur per email unter casting@zone-30.de Verfügung! Gerne bin ich aber auch telefonisch für Sie zu erreichen unter: +49.89.7244998 -13

Ich würde mich sehr über Ihr Interesse freuen!


Beste Grüße,

Ihre Zone30 Filmproduktion GmbH

Larissa
Gast
Larissa

Normal oder zu dick

Aber ist das denn normal,weil ich habe irgentwie auch einen ring über der hose aber ich fühl mich damit nicht wohl und die jungs anscheinend auch nicht alle dünnen haben einen freund und ich nicht

nele
Gast
nele

Ich wollte doch nur abnehmen...

Hallo alle.
ich war vor ein paar wochen eigentlich noch ein bisschen zu dick. damals wog ich 55 kilo bei 1.62cm. jetzt habe ich mich in 5 wochen 5 kilo schlanker gekotzt. jetzt bin ich mit meinem gewicht zufrieden, aber ich kann nicht aufhören, mich nach dem essen zu übergeben. durchschnittlich erbreche ich mich 4-5 mal am tag.
ich pack das einfach nicht mehr, bitte helft mir!!

biggi20
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biggi20

Abnehmen und essen so viel man will?

Das wird in letzter Zeit immer häufiger, dass ich solche Anzeigen in der Zeitung lese. "nehmen sie so viel ab wie sie wollen und essen sie dazu noch, was sie wollen!" Ich mein, wie soll das funktionieren? Das ist doch wieder nur dumme Bauernfängerei, die die Leute an ihrer schwächsten Stelle anspricht: Ihrer Faulheit! Wenn man was erreichen will, muss man sich eben den A*sch aufreissen!

Anna-Lisa__
Gast
Anna-Lisa__

An Sarah

Kannst Du mir mal sagen wie Du 4kg pro Woche abgenommen hast?

Danke : )

Marina
Gast
Marina

Ich bin zu dick

Hallo ich bin marina ich bin 14 und bin 1.56 gross und wiege 78kg ich bin du dick ich werde manchmal in der schule gehänselt die beleidigen mich und soo weiter ich hab es versucht mit wenger essen hab eine woche durch gehalten mehr auch nicht ich will auch ins fitnesstudio aber ich muss ein jahr warten ich würde alles dafür tuhn das ich dünn und sexy bin wie die andren mädels weil ich kann das nicht mehr wenn ich in spielgel gucke dann denke ich du bist zu dick marina und ich weiss einfach nicht was ich machen soll dieser schwabbel bauch meine fette ober schenkel ich zihe jeden tag die gleiche hose zu schule an weil ich die so breit sind und das man nicht meine dicken oberschenkel siht und manche lester schn aus bohh sie hat die gleiche hose an und soo ich würde jah gerne ne andre anzihen aber dann sehen alle wie dick meine ober schenkel sind ich zihe keine kurze hose an weil ich so fette beine habe wir haben sommer und ich zihe mich an ob wir winter hätten ich laufe ina pause mit na winterweste mit na schwarzen pulover das die nur nicht sehen wie fett ich bin könnt ihr mir bitte helfen ?Von marina

Tobi09
Gast
Tobi09

Gewichtsabnahme trotz übermäßigen Fastfood konsum?!

Hi, ich bin jetzt 18 Jahre alt und habe ein kleines Problem. Am Wochenende gehe ich regelmäßig ins BurgerKing, Mc-Donalds etc. und mache mir selbst Pizzen Zuhause, gehe zum Dönermensch. Freitag habe ich mich mit 82kg gewogen. (Ich bin 1,91m). Dann war ich am WE weiter weg und habe mich wirklich NUR von Fastfood, Pizza und Döner ernährt. Ich hatte dabei ein schlechtes Gewissen und bin dann am Montag nach der Arbeit auf die Waage gestanden und habe 4kg abgenommen!!! Ich mache nicht wirklich viel Sport, habe eine gute Figur, kein Fett.

Mittlerweile hatte ich Berufsschule und habe mich dort 1 Woche lang jeden Mittag von den o.g. Fastfood restaurants ernährt. Nun bin ich bei 73kg angekommen.

Ich frühstücke normal, Esse unter der Woche in der Mittagspause ein gesundes Mittagessen von Mami und esse regelmäsig zu Abend.

Warum nehme ich bitte fast 10kg ab obwohl ich mich nur von Fastfood ernähre??

Wenn das so weiter geht habe ich Angst. Kann mir jemand ein Tip geben oder hat jemand eine Ahnung an was sowas liegt??

Mfg Tobi !

Judith
Gast
Judith

Alles unter Kontrolle

Hallo!

Hab ja jetzt schon viel gelesen über eure Erfolge und Tipps! Sehr gute Sachen dabei!
Ich teile mich jetzt auch einfach mal mit, dafür ist so ein Forum ja da :)
Ich habe abgenommen, nachdem ich einfach drei Regeln befolgt habe: Ernährung umstellen (mit einem Ernährungsplan!! ganz wichtig!) viel Sport und Wohlfühlen.
Der Ernährungsplan bietet die nötigen Richtlinien um sich zu disziplinieren, sorgt für die richtige Zufuhr an Nahrungsmitteln und sorgt dafür, dass nichts unkontrolliert ist. Sport ist natürlich das wichtigste zum Kilos purzeln, wenn man sich schon richtig ernährt. Wohlfühlen ist bei mir auch sehr wichtig, damit ich die nötige Motivation habe und kein Unmut aufkommt! Da sind kleine Ausrutscher ab und zu mal drin ;)
Ich habe mir auf mylife.de einen Ernährungsplan angelegt (sehr coole Community auch sonst!) und darauf abgestimmt auch meinen Sportplan, das war super. Auch die Leute, mit denen man sich dort super austauschen kann, helfen bei der Motivation.
Das hat bei mir geholfen und ich hoffe, ich kann einigen hier ein paar Denkanstöße geben.
Liebe Grüße
Judith

Zimtschokolade
Gast
Zimtschokolade

Formoline l112

Kennt sich hier jemand aus? laut werbung soll man dank der tabletten einfach und leicht an gewicht verlieren wenn man nur etwas auf seine ernährung achtet und zu den haupmahlzeiten einfach eine tablette nimmt. bin leider etwas ängstlich und habe angst das mir die tabletten schaden. kann das passieren oder hilft es wirklch und ohne spätfolgen?

genci
Gast
genci

Brauch hilfe unbedingt

Sorry hab mich vertan ich brauch hilfe meine freundin sagt zu mir ich sei nicht dick abba ich weiß ich bin dick erlich gesagt meine freundin hatt einen bauch abba ich nicht ich hab ihn flacher sie ist leichter als ich sie wiegt ungefähr 58kio

Ciara
Gast
Ciara

Trendbewegung ist für Teenager gefährlich

Ich finde, diese ganze Trendbewegung ist gemeingefährlich!!! Vor allem Teenager sind durch so was zu leicht zu beeinflussen, vor allem wenn dann noch der ganze Magerwahn aus den Medien dazu kommt. Ich bin selber essgestört, mache aber ne Therapie. Ich weiß, wo das hinführt und ich kämpfe dagegen an!! Schlank sein zu wollen ist ok, aber es muss im gesunden Rahmen bleiben. Ausserdem hat niemand die Pflicht perfekt zu sein, nur weil andre es einem sagen. Man ist nicht perfekt, wenn man in der Sonne keinen Schatten mehr wirft, man ist nur dann annähernd perfekt, wenn man sich selber im Spiegel noch in die Augen sehen kann und sich sagen kann:"Ich habs richtig gemacht!"
Wer wirklich so stark und selbstbeherrscht ist, wie immer diese ProAnas sein wollen, dann sollte man keine Internetseiten und dergleichen brauchen, um zu wissen, wie man sein Leben vernünftig und "richtig" lebt!!!!

Susan
Gast
Susan

Pille zum abnehmen?

Hi,
du ich komm net an die pille!!
bekommst du die aus der Apotheke oder woher?

sven
Gast
sven

überleg es dir nochmal

Wenn du jetzt schon denkst du bist zu dick und du musst unbedingt abnehmen, dann wird es dir für den rest deines Lebens so ergehen! so wie bei mir, am besten tust du erstmal so als hättest du keine gewichtsprobleme, wie blöd es auch klingt! Aber je früher du damit beginnst, desto schwieriger ist es eines tages sein gewicht zu akzeptieren!
MfG

-Russia-
Gast
-Russia-

14jahre alt....???

Hey süüße------also mit 14 jahren un 50 kg.....is das ja ok. Aber im deinem alter spielen die meisten noch mit puppen. Ich finde für das modeln bist du zu jung.....un dein Körper ist eh noch nicht passend entwickelt. Ich find du bist ein witz.... Lern erstmal das leben kennen, un rede dan nochmal... Man man so jung....un schon sone große meinung...."Ich bin schön" jeder ist auf seine weise schön.....Soll ich dir mal was sagen, ich glaube mit deinen Modeln un dem kram wirds nix. Un selbst wen, nur ein bruchteil der modells kan vom modeln leben. Immer diese Verwöhnte Jugend.....

gast
Gast
gast

Abnehemen

Wenn du sehr schnell abnehmen willst informier die über die egative kalorien diät dabei verbraucht der körber beim verdauen mehr kalorien als überhaupt die mahlzeit hat.
oder kohlsuppen diät gehört aber sehr viel willen dazu schmeckt nähmlich scheußlich
melanie

Henriette
Gast
Henriette

Abnehmen durch entwässern

Der Sommer ist da und mein Bauch hat leider immer noch nicht den Winterspeck verloren! Welche Möglichkeiten habe ich so schnell wie möglich ein paar Pfunde zu verlieren? Welche Regeln gibt es zu beachten wenn man schnell abnehmen möchte? Nimmt man schnell ab wenn man nur noch Obst ist und versucht den Körper zu entwässern?

Mischa
Gast
Mischa

Grillen und abnehmen

Das schöne Wetter hat eingesetzt und schon fangen alle mit dem grillen an! Wie kann man auch mit grillen weiter an seiner Diät festhalten ohne das man auf etwas verzichten muss? Welche Fleischsorten sollte man essen und darf das Fleisch eingelegt sein? Welches sind die Fettfallen beim Grillen?

Freya
Gast
Freya

Abnehmen mit Fatburnern

Wie funktioniert da abnehmen mit Fatburneren? Muss man sich dann an bestimmte Essgewohnheiten gewöhnen oder kann man durch die Einnahme von Fatburnern einfach alles essen? Hat von euch schon mal jemand so Fatburner eingenommen und damit sicher und dauerhaft abgenommen? Gibt es bei Fatburnern auch Nebenwirkungen?

Sabine
Gast
Sabine

Fatburner Pillen

Wie genau funktionieren diese Fatburner Pillen? Hat schon mal jemand diese Tabletten eingenommen und damit auch wirklich abgenommen? Wie lange muss man so eine Fatburnerpillenkur machen? Kann es zu einem Jojoeffekt kommen wenn man abgenommen hat? Kann man dem Körper großen Schaden mit der Einnahme dieser Tabletten zufügen?

Mopsi
Gast
Mopsi

Abnehmen mit Tabletten

Gibt es Tabletten die schnell zu Gewichtsverlust führen und nicht allzu schädlich für den Körper sind? Kann mir jemand fettverbrennende Tabletten empfehlen?

Zuzula76
Gast
Zuzula76

Dünn mit einer DVD

Wer hat schon etwas von dieser AbnehmDVD gehört und es damit auch schon mal ausprobiert an Gewicht zu verlieren?

Rocco
Gast
Rocco

Muskeln abnehmen?

Ich hab mal ne Frage. Und zwar hab ich Jahre lang Muskelsport betrieben und bin jetzt aber etwas davon weg. Die ganze Muskelmasse ist natürlich noch da und ich hätts gern wenn die etwas kleiner werden würde. Wie stell ich diese Änderung an so?

DelliBelli
Gast
DelliBelli

Kalte Getränke zum abnehmen

Ist es wahr das man schneller abnimmt wenn man kalte Getränke trinkt weil der Körper mehr Energie verbraucht um die Flüssigkeit zu erwärmen, mit dem Ergebnis das man schneller abnimmt?

Maggie
Gast
Maggie

Krankhaftes Abnehmen

Sobald man anfängt sich zu übergeben um das Gewicht zu reduzieren sollte man sich Hilfe holen! Wie kann man hier Leuten helfen und wie kann man sie darauf aufmerksam machen das es nicht gesund ist?

Sabrina
Gast
Sabrina

Abnehmen mit dem Mond

Stimmt es das man mit dem Mond abnehmen sollte? Also abnehmender Mondt und dann nimmt man selber auch ab? Gibt es extra Diäten die dieses Phänomen unterstützen?

Alessandra
Gast
Alessandra

Diät die wirklich was bringt

Gibt es eine wirkliche Diät die wirklich hilft und auch effektiv ist, also kein Jojoeffekt? Wie ist das mit der Diät wo man auf Kohlenhydrate verzichtet?

Margret
Gast
Margret

Vitamin C gegen Fett und zum abnehmen

Ist es wahr das der Genuss von Vitamin C vor dem schlafen gehen die Fettverbrennung anregt? Somit würde man ja praktischerweise im Schlaf abnehmen können, richtig?

Milena
Gast
Milena

Durch Pausen beim Training mehr abnehmen?

Ich habe jetzt gehört das man beim Fitnesstraining mehr Pausen machen soll, dann nimmt man mehr ab. Wie geht das, ist das wirklich so, wie lange sollen die Pausen sein und wie oft muss man sie machen damit es wirklich was fürs abnehmen bringt?

Meli
Gast
Meli

Hilft die Methabolic Typing Methode beim abnehmen?

Ich habe was von der Methabolic Typing Methode zum abnehmen geleseen. Dabei wird irgendwie der Stoffwechsel von einem untersucht und die Diät daran ausgerichtet. Hat jemand von euch das schon einmal ausprobiert und kann mir was dazu sagen? Liebe Grüße Meli

Tati
Gast
Tati

Kohlsuppendiät

Wie genau lautet das Rezept für die Kohlsuppendiät? Hilft diese wirklich erfolgreich beim abnehmen oder hat das keinen Sinn? Bekommt man wegen dem Kohl Blähungen?

Heidi
Gast
Heidi

Was ist die Reduktionsdiät?

Man blickt ja heute nicht mehr durch was es alles für Diäten gibt. Ich hab jetzt was von der Redutkionsdiät gehört. Wer weis was das ist? Würde damit gerne mein Gewicht reduzieren.

binchen
Gast
binchen

Psyche wichtig beim Abnehmen?

Habe jetzt gehört das die Psyche sehr wichtig ist um gut abzunehmen und man damit dann auch sehr gut disziplin halten kann um das ziel von dem gewichtsverlust zu schaffen. wenn man im kopf stark ist dann hält man auch länger durch und wird weniger schnell schwach. vertretet ihr auch diese meinung? ich finds sehr einleuchtend!

Jenni
Gast
Jenni

Was zählt zu heimlichen Dickmachern?

Hi, ich will jetzt auf dem sanften Weg abnehmen und meine Ernährung etwas umstellen. bin der meinung das es langfristig der bessere weg ist nach und nach gewicht zu verlieren. zuerst dachte ich mir das ich mit diesen heimlichen Dickmachern aufhöre oder diese wenigstens erstmal stark einschränke. Könnt ihr mir die wichtigsten Dickmacher die man so im täglichen Leben isst mal nennen? Wäre super lieb. vielen Dank Jenni

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