5-Faktor-Diät Forum

Im Alltag umsetzbar?

Hallo Leute!

Ich bin vorhin im Internet auf die 5 Faktor Diät aufmerksam geworden, die wirklich vom Prinzip sehr gut und sinnvoll klingt. Allerdings frage ich mich, wie man es im Alltag umsetzen soll, fünf kleine Mahlzeiten zu essen und auch noch Sport zu treiben. Hat jemand das von euch schonmal probiert? Wie schafft man das mit seinem Alltag zu vereinbaren?

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