Ich habe kürzlich mit Krafttraining angefangen und blöderweise überwiegend die Brustmuskulatur trainiert.
Nun habe ich muskuläre Probleme im Rückenbereich. Man sagte mir, dass sei eine muskuläre Dysbalance.
Was sollte ich euerer Meinung jetzt tun, sollte ich jetzt den gesamten Rücken trainieren oder nur bestimmte Muskeln?
Andi
...bei mir ist es geanu umgekehrt, ab Gürtel abwärts dick, und aufwärts ein Hänfling :-((
In meiner Familie sind alle recht Schmalbrüstig. Deshalb bin ich seit einigen Monaten im Fittness-Studio und versuche mich an diversen ...
Vor einem Jahr hat sich am Oberarmmuskel ein kleiner Knubel gebildet. Der tut nicht weh, ist wie eine Verhärtung. Er hat sich auch nicht ...
Neulich habe ich erstmals (ich glaube im Zusammenhang mit Yoga, Pilates) von einem Zwischenwirbelmuskel gehört. Das scheint ein sehr ...
Ich gehe seit einigen Wochen zum Krafttraining ins Fitnessstudio. An der "Proteinbar" habe ich ein Gespräch mitbekommen, bei der es natürlich ...
Also ich bin 19 Jahre alt und bin seit meinem 8 Lebensjahr im Schwimmverein und mache den Sport seitdem leistungsmäßig sehr intensiv, d.h. 5 X ...
Hallo zusammen! Mich würde mal interessieren was ihr eigentlich über muskulöse Frauen denkt. Meine beste Freundin macht seit zwei ...
Ich habe da jetzt so viel drüber gehört und auch gelesen, jeder sagt oder schreibt etwas anderes. Was sind die Bauchmuskeln, Kraft- oder ...
Jeder der mal einen Knochenbruch hatte hat nach Abnahme des Gipses festgestellt, dass die Muskeln weniger geworden sind. Leider hatte ich beim ...
Neulich habe ich beim Zappen durch die Fernsehkanäle noch den Rest eines Berichtes gesehen, bei der es um die Muskelfunktionen ging. Dabei ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren