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anik65Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Danke .. ich werde es mal versuchen wobei laufen tue ich genügend in der arbeit.. physiotherapie bingt mir nicht mehr machen sie ja nur ein bisschen haut berührung nicht weiter. joggen muss ich nicht mehr unbedingt aber möchte wieder normal gehen und wenn ich lust zum los rennen bekomme es auch tun zu können.. mich würde interessieren ob anderen auch so geht leider hat man nicht viel vergleich , die ärzte sagen immer dsa göeiche weil die auch kein konkret heilungsprozess kennen. wir hoffen die zeit heilt die wunden!!! wünsche dir auch gute besserung ..
an allen frohe weihnachten und ein besseres neu jahr!!! lg anik65
GwaageBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo Anik
Ich würde es wirklich mal auf dem Laufband versuchen, ich laufe da viiiiel besser als im "normalen" Leben. Letzte Woche war ich zusätzlich zweimal beim Chinesen, hab Akupunktur machen lassen und in der Massage! Mein Physiotherapeut hilft mir aber wirklich sehr (auch psychisch). Leider läuft jetzt die Verordnung aber dann bald aus.....Aquajogging ist auch eine gute Sache.
Ich wünsche Dir ebenfalls schöne Weihnachten und nur das Allerbeste für's neue Jahr - kann nur besser werden!
Liebe Grüsse
Gwaage
btbBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Bei mir wurde im januar der innenminiskus genäht und geklättet, ich war volle 10 wochen zuhause wegen der stätigen höheren belastung, erst zwei wochen komplett ohne belastung, dann jede woche zehn kilo mehr!!! krankengymnastik und den ganzen kram hat ich auch, danach so gut wie schmerzfrei, halt nur ab und zu ein wenig schmerzen, nix schlimmes!
seit aber nun fast zwei wochen hab ich wieder schmerzendie stetik mehr werden, humppel sogar zeitweise wieder!!! so ein mist aber auch, morgen werd ich wohl wieder zum doc gehen, mal sehen was der sagt!
anik65Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo btb,
wie lange hat es bei dir gedauert bis du diese komische gefühl in den knie weg bekommen hast? überhaupt wann konntest du nach der OP laufen und sagen der knie ist wieder wie früher?
hoffe dsaa ist nicht schlimmes wieder bei dir, gute besserung!!
lg anik65
btbBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ei, ich sag mal so nach der 13. woche, da war dann auch die angst weg eine falsche bewegung zu machen! das es bei einer falschen bewegung mal ein wenig ziept ist ja nicht so schlimm und denke auch normal,oder?? hab jetzt erst nächste woche einen termin bekommen, heut gehts auch wieder ehrlich gesagt!
ich denke das hat bei mir ein wenig mit bestimmten bewegung zu tun, kupplung treten bei gewissen fahrzeugen wie transportern in denen man in einem anderem winkel sitzt wie bei normalen autos, da merk ich es in letzter zeit immer öffter und stärker, was aber nicht normal sein kann oder darf, genau wie das knacken im knie, was übrigens jetzt beide knie beim austehen aus dem sitzen machen!!
btbBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Laufen konnt ich ohne krücken, mehr oder weniger nach der 6 woche schon, hab es aber gelassen außer ab und zu halt mal ein paar schritte, zu 95 prozent nach der 9. woche und dann halt ohne probleme nach der 13. woche. hatte aber auch nie eine schiene oder so was ähnliches, musste ja mein knie auch die ganze zeit so weit bewegen wie es ging, vor der op konnt ich es ja nicht mehr gerade machen, es war ja nur im angewinkelter haltung ohne schmerzen, gerade machen ging nicht mehr
GwaageBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo zusammen
Mir geht es jetzt zum Glück deutlich besser - das Laufbandtraining sowie Akupunktur beim Chinesen und regelmässige Physiotherapie haben deutliche Erfolge gebracht!
Was mir immer noch sehr Mühe macht, ist das Treppensteigen abwärts. Wie habt Ihr das auf die Reihe gebracht - ich habe richtig Angst, da ich ganz am Anfang der Physiotherapie auf die Treppe musste und ich ziemliche Schmerzen hatte. Wäre um Feedbacks froh!
Ich wünsche Euch allen FROHE FESTTAGE UND EIN GESUNDES 2012!
Liebe Grüsse
Gwaage
anik65Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo
genau diese problemen kann ich auch beschreiben, gut ich wurde innerhalb einen halbes jahr 2 operiert also denke dsa dauert länger aber ich habe immernoch probleme dsa bein frei hochheben und dann beugen da habe ich schmerzen, auch bei andere dinge groß und ganz geht schopn das ganze aber immernoch ds gefühl da das kniegelenk noch nicht 100% beweglich .. wie wenn noch was da wäre mansche tage ist besser mansche tage ist schlimmer-.
gute besserung und einen guten rutsch!!! lg anik65
anik65Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo gwaage...
mir geht e s auch beim laufen immer besser wobei wie gesagt ds gefühl ist imemr noch im kniegelenk wie 10 kg sandsack.. treppen raufwärts geht gut aber abwärts muss mich immernoch fest halten beidhändig und auch da habe ich noch ein sehr unsichere gefühl angst!! naja vllt wird es mit der zeit auch besser.. abwarten..
gute besserung und einen guten rutsch.!! lg anik65
SuBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo,
Möchte mich auch mal zu Wort melden.
Bin am letzten Mittwoch am linken Miniskus operiert wurden. Habe schon Wochenlang mit dem linken Knie Probleme gehabt wurde im Krankenhaus auf Muskelfaserriss behandelt. Dann vor zwei Wochen als ich im gebückten Zustand aufgestanden bin, ist es pssiert. Es hat sich angefühlt als ob etwas abgerissen wäre. Ich hatte die schlimmsten Schmerzen und habe mein Bein nicht mehr gerade machen kônnen. Im Krankenhaus tippte man auf Miniskusriss. 3 Tage später Op. Miniskusband war umgestülpt und hatte sich im Gelenk verankert. Deshalb Kö NRW ich das Bein nicht mehr grade machen. Außerdem wurde ein Knorpelschaden festgestellt . Die OP ist jetzt 8 Tage her. Ich sollte 4 Rage auf Gehhilfen laufen danach komplett ohne. Ich habe nur ein Pflaster auf die Näthe bekommen und Trombosestrümpfe. Muss mir täglich spritzen setzen. Ich habe immer das Gefühl, dass in meinem Knie jemand sitzt, der die Bänder festhält. Es ist sehr schwer , das Knie gerade zu Strecken oder zu beugen als hätte ich Blei im Knie. Ich kann einigermaßen laufen bzw. Gehen. Habe aber neben der linken Kniescheibe noch Schmerzen. Freitag werden die Fäden gezogen. KrankengYmnastik habe ich nicht verschrieben bekommen. Weiß überhaupt nicht wie ich so nächste Woche wieder arbeiten soll.
GwaageBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo Su
Bei mir wurde am 21.10. der halbe Meniskus entfernt. Ich war anschliessend fast 2 Wochen mit Gehhilfen unterwegs. Das Gefühl, dass jemand die Bänder und Muskeln festhält im Knie, kenne ich gut. Ich hatte ausserdem extreme Muskelverhärtungen.
Es ist extrem wichtig, dass Du so früh wie möglich mit Physiotherapie beginnst und die Übungen dann auch zu Hause fortsetzst. Mir haben ebenfalls Massagen und Wärmepackungen ums Knie herum geholfen.
Dass Du nächste Woche schon wieder arbeiten kannst, bezweifle ich sehr - wünsche Dir aber ganz schnell gute Besserung und vor allem Geduld!!
Ein gutes neues Jahr!
Liebe Grüsse
SuBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo Gwage,
ich bekomme Morgen die Fäden gezogen, dann Wrede ich mal fragen, ob ich Physiotherapie verordnet bekommen kann. Ich denke nämlich mittlerweile, dass ich wirklich ohne nicht weiter komme. Muskelverhärtungen habe ich auch. Ich hoffe, dass es bald besser wird. Meine Hunde leiden schon an extremen Bewegungsmangel :-)
Danke für die lieben Worte und ich wünsche auch einen guten Rutsch und baldige Besserung.
Liebe Grüße
Su
GwaageBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich wünsche allen "MENISKUS-HAVARIERTEN" ein frohes, gesundes, glückliches neues Jahr!
Bewahrt Geduld - alles wird wieder besser (so mein Vorsatz)!!
Liebe Grüsse und haltet die Ohren steif!
Gwaage
KaiBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo zusammmen,
Heute ( 4 Wochen nach der OP ) habe ich endlich mal was schriftlich bekommen, den OP Bericht. Aber vorher gab es nochmal einen Aufreger... als ich heute morgen bei meinem Operierenden Arzt in der Praxis, telefonisch durchgekommen bin und sagte das ich eine neue Krankmeldung brauche, war erstmal die frage ob ich denn noch nicht wieder arbeiten wäre...?!?!!?!?!? HALLO??? ich war bis 31.12.2011 AU geschrieben, am 7.12 war die OP. Ich habe bis dato Keinerlei Krankengymnastik oder ähnliches gehabt und wollte einfach nur ein rezept dafür und natürlich eine weitere AU, da ich Momentan als Zeltebauer arbeite und kaum Treppen oder Berge weder hoch geschweigedenn runter laufen kann, an hinhocken ist erst garnicht zu denken. Dann hat die Nette Dame am telefon mir einen Termin für den 23.1. gegeben... vorher wäre nichts frei... Freschheit... nur damit der Arzt schauen kann obs wirklich notwenidig ist... Hier mal ein AUszug aus dem OP-Diagnose:
Innenmeniskushinterhornlängsrissbildung mit rez. Einklemmung bei degenerativer Veränderung des Meniskusgewebes unter Ausbildung eines Zweitgradigen Knorpelschadens im Hauptbelastungsfeld der medialen Femurkondylenrolle von etwa Eurostückgröße .
Ok. Hat mir bis dato noch niemand gesagt was das heißt oder wie die weitere behandlung aussieht bzw wie und ob ich belasten darf... etc...
Als Weiteres vorgehen steht hier nur.. : 3 - 5 Tage Teilbelastung , danach zügiger Belastungsaufbau mit Anwendung von Hyaluronsäure.
Das kann aber doch nicht alles sein... oder? Wie gesagt, ich kann nicht richtig laufen hihocken geht garnicht... Treppen genausowenig...
Jemand ähnliches hinter sich oder tips? Bin grade dabei den Arzt zu wechseln, komme mir ziemlich verlassen vor...
Danke schonmal..!!
Gruß
Kai
anik65Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo kai, hatte im märz letztes jahr einen meniskusriss mit knorperschaden etc... 5 monate kg nicht gebracht danach neue MRT bei mir war der aussenmeniskus was die genäht haben nicht einmal in der glenkspalte drin.. meine damalige arzt wollte drauf hin meine aussen meniskus ganz entfernnen. habe arzt gewechselt .. neue OP erst im sept. letztes jahr.. nach 5 woche AU habe arbeti wieder auf meine eigene wunsch aufgenommen. zustand hat sich soweit nicht geändert ausser das ich etwas besser laufen kann treppen rauf geht einige massen aber runter gar nicht auf boden zu hocken oder sonsitegers auch nicht. ich hatte kg was allerdings nicht gebracht hat weil was sie dort machen ds kann ich auch alles zuhause machen.bin jetzt auch dbei nochmal meine arzt auf zusuchen .. meine knie wird immernoch dick und immernoch dsa gefühl wie wenn ich 5kg sand sack auf den knie hätte.. aussedem wegen ärzte fehle bin gerade bei AOK dabei die sache auf zuklären.. lg anik
GwaageBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo Kai
Ich denke auch, dass Du schleunigst den Arzt wechseln solltest - das ist der absolute Hammer! Lass Dir von Deinem neuen Arzt unbedingt sofort Physiotherapie verschreiben, damit Du baldmöglichst eine gute Beweglichkeit des Kniegelenks erreichst.
Ich wurde am 21.10.11 operiert, Meniskus-Teilentfernung, Operation total problemlos. Anschliessend musste ich jedoch praktisch 2 Wochen an STöcken laufen und danach sehr harziger Verlauf mit extremer Muskelverspannung.
Momentan bekomme ich immer noch Physiotherapie und gehe noch zum Chinesen. Zusätzlich gehe ich jeden Tag entweder aufs Laufband oder mache Nordic Walking bzw. fahre auf dem Hometrainer. Geradeaus und bergauf habe ich praktisch keine Probleme mehr, bergabwärts sehr mühsam, Treppensteigen geht leider auch noch nicht (whs eher ein Kopfproblem). Die Beugung und Streckung des Kniegelenks hat sich aber extrem verbessert und mein Gang ist wieder praktisch physiologisch.
Also, wechsle den Arzt, lass Dir Physiotherapie verschreiben und KOPF HOCH - ES BRAUCHT GEDULD, WIRD ABER SICHER WIEDER!!
Mach's gut! Liebe Grüsse Gwaage
KaiBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Also, habe am Freitag einen Termin bei einem anderen Arzt. Wie gesagt, ich würde auch gerne die Arbeit wieder aufnehmen, aber das Laufen an sich ist momentan nur 2-3 Std. am Tag ! schmerzfrei ! möglich (also, das alltägliche, der Gang zum Bäcker, zum Einkaufen etc.) an Joggen, Fahrrad fahren, o.ä ist nicht zu denken. In meiner Überweisung steht nun Meniskopathie Grad 3 + Ganglion + M23.3 RG + M67.4 RG
Echt ein Krampf.... ich hoffe der neue Arzt nimmt sich was mehr Zeit .... zudem hoffe ich das ich nicht zufrüh belastet habe und nicht noch mehr Kaputt gemacht habe... aber das sehe ich Freitag :)
Danke euch und ne schöne Woche!
lG
MSBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Bei mir ist die OP 5 Monate her und es wurde nur einen Fixation des Meniskus vorgenommen. Ich habe Beschwerden beim Laufen und Treppensteingen. Direkt nach der OP sah alles ganz gut aus, Krankengymnastik direkt danach angefangen, nach 10 Tagen dann über Nacht wieder alles dick, hat wieder 14 Tage gedauert, bis die Schwellung raus war, die Schmerzen sind seit dem beim Laufen etc da. Nach 2-3 Monate konnte ich 200 m joggen, inzwischen 5km, aber leider immer unter Schmerzen. Das Knie ist so, als wenn alles Sehnen ringsherum um die Kniescheibe verkürzt sind, Anversen etc fällt besonders schwer. Die Ärzte haben auch keine Idee, auf der 2. MRT Untersuchung war auch nichts zu erkennen. OK, selbst die Fixation konnte man nicht sehen von der OP, dafür müsste man wieder reinschauen....aber da sehe ich im Moment auch nicht, was das bringen könnte. Falls jemand noch eine Idee hat, kurze Info.
anik65Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo, also bei mir haben sie nach der fixation nochmal operiert seitdem wird bei mir ds gehen auch besser ds ist 10 monate her . laufen bzw.. joggen ist nicht einmal drin.. aber diese gefühl habe ich auch dsa die sehnen oder was auch immer ist verkürzt sind bzw.. wie wenn ich imemr noch auf den knie 5 kg sand sack rum schleppen würde. treppen rauf und runter ist imer noch nicht so gut. nach den 1. OP war ds zb. besser..
zeitweise wird auch wieder dick dann paar tage wieder ok. schmerzen bedingt nur bei bestimmte bewegungen. kann das bein nicht frei hoch heben und beugen dabei da habe ich schmerzen aber was für welche!
ich warte jetzt noch ab diese monat und d ann ab zum arzt zurück..
LG anik
GwaageBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo Kai
Würde mich sehr interessieren, wie es Dir in der Zwischenzeit ergangen ist. Was hat Dir der Arztwechsel gebracht, Therapien, etc.??
Mir geht es unterdessen jeden Tag besser, einzig das Treppensteigen ist immer noch meine "Achillesferse". Ich traue hier einfach meinem Knie noch nicht ganz über den Weg...aber auch das wird noch kommen!! Nordic Walking geht problemlos 1 3/4 Stunden, gestern bin ich dazwischen 10 Minuten gejoggt, war ebenfalls super!
Ich wünsche Dir weiterhin gute Besserung und viel Geduld.
Liebe Grüsse
Gwaage
MichaelBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
So ihr Lieben habe mir auch mal das gesamte Forum zu genüge getan und ich bin auch erst seit 10 Tagen operiert und muss euch leider mitteilen das bei mir schon fast wieder alles top ist.Vielleicht macht das auch schon die Erfahrung nach 4 Knie OP s .Bin mit meinen 44 Jahren noch aktiver Handballer und werde in 2 Wochen wieder ins Training einsteigen natürlich unter Beobachtung unserem Physio. Ich bin auch der Meinung es kommt ganz auf den Arzt an der in dem Knie herum wirbelt. Meiner behandelt hauptsächlich aktive Sportler, vielleicht ist das des Rätsels Lösung. Wünsche euch allen gute Besserung.
Grüsse Michael
GwaageBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo zusammen
Nach sehr harzigem Beginn nach der Operation bin ich jetzt seit ca. einem Monat praktisch beschwerdefrei. Ich schwimme, mache Aquafit, walke, fahre Rad und habe auch schon wieder mit Joggen begonnen. Ausserdem stand ich in den Skiferien sogar auf den Skiern.
Bei mir hat sich also alles mit viel Geduld und Training zum Guten gewendet.
Ich wünsche allen gute Besserung und vor allem ganz viel Geduld.
Liebe Grüsse
Gwaage
btbBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
So, de miniskus is raus, seit fünf tagen, bis jetzt kann ich sagen das es eine wohltat is, noch ne woche bissi mit krüken gehen, obwohl ich es schon ohne könnte, noch en bissi die angst beim auftreten verlieren, und dann hoffentlich20 bis 30 jahre beschwerdefrei!!! des ding muß einfach nur raus, sag ich jetzt mal, hoffe es ändert sich nicht irgendwann
M.B.Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo, ich hatte im Nov.2011 eine Meniskus-OP. Habe heute noch immer Beschwerden.OP war wg. Meniskusaussenriss angesetzt. Bei OP dann gemacht, außerdem wurde ein angeborener Defekt dea Außenmeniskus festgestellt. Dieser wurde dann gleich mitbehoben. Bei OP wurde dann auch noch 2 Risse am Innenmenikus festgestellt.Einer davon schon alt sodas dieser nur geglättet wurde.innen hab ich keine Probleme, nur außen. Werde mich in diesem Monat noch in der End-Klinik Hamburg vorstellen um eine 2. Meinung einzuholen.mnal sehen was das dann gibt.
LLonkaBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich hatte gehofft, hier mal was positives zu lesen oder Tips zu bekommen.
Meine OP des Außenmeniskus war im September, also vor 8 Monaten. Mein Knie ist immer noch dick, schmerzt genauso wie vor der OP und mein ganzes Leben ist eingeschränkt. Keine langen Spaziergänge, kein Spaß beim Sport.
Nächste Woche ist die MRT Auswertung, aber wenn ich das alles so lese, erwarte ich nichts mehr.
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