Ruhigstellung oder Gymnastik besser bei Meniskusriss 1. Grades
Hallo, ich bin 23 Jahre alt und ich habe schon laenger Schmerzen und Schwellungen im rechten Kniegelenk. Nach einem MRT kam raus, dass ich einen Meniskussriss 1. Grades habe.
Diagnose: Hypertensive signal involving body and posterior horn of medial meniscus (Grade 1 tear) reaching the articular cartilage ... otherwise lateral meniscus is intact, with evidence of degenerations seen
Entschuldigt die Diagnose ist auf Englisch, da ich im Ausland wohne. Aber ich denke fuer Aerzte ist sie doch allgemeinverstaendlich.
Operieren muesste man das nicht, meinte mein Orthopaede. Er hat mir verschiedene Uebeungen gezeigt zum Muskelaufbau. Damit wuerde alles von selbst heilen. Diese Uebeungen soll ich 5 mal taeglich je 15 Minuten durchfuehren. Nur fuehren diese Uebeungen zu grossen Schmerzen und lassen das Knie sehr anschwellen. Ist das nur am Anfang so, bis meine Muskeln sich quasi gestaerkt haben oder ist Therapie ueberhaupt falsch? Ich habe jedoch das Gefuehl, dass der Schmerz innen im Gelenk ist und kein Muskelkater. Ich habe das Gefuehl meinem Knie tut Ruhe am besten. Sollte ich mir einen anderen Orthopaeden suchen, oder weitermachen mit den Uebungen?