Immunabwehr und Herz-Kreislauf-System leiden durch schlechte Laune und Stress

Schlechte Laune und Stress machen krank. Und sie üben einen um so ungünstigeren Einfluss auf die Gesundheit aus, je länger sie anhalten. Das haben laut einem Bericht der Gesundheitszeitschrift Apotheken Umschau Psychologen der Kansas State University bewiesen. Nicht die Intensität, sondern die Dauer solch negativer Gefühle sei entscheidend.

Die Immunabwehr wird beeinträchtigt, und die Funktionen des Herz-Kreislauf-Systems verschlechtern sich. Menschen, die häufig von schlechter Laune geplagt sind, sollten deshalb Strategien erlernen, die ihnen dabei helfen, lang anhaltende Stimmungstiefs zu durchbrechen.